雾霾伤肺还毁脸想要好皮肤要这样
雾霾+紫外线联手伤害我们稚嫩的肌肤
虽然，健康的皮肤能够抵挡住PM2.5侵入体内，但这些颗粒飘落并附着在裸露的肌肤上，还是会引起各种皮肤问题，如起痘痘、起疹子等等。
而且雾霾中的氮氧化物和挥发性有机污染物，在紫外光照射下发生化学反应会对皮肤造成伤害。因此有效地清洁皮肤，才能够有效减小雾霾对皮肤的损害。
洗脸水要用煮沸的“软”水
也许有人会说，洗脸谁不会？您别说，还真有点讲究。首先要了解自己的肤质，是偏干？偏油？还是比较敏感的？而且，不同的肤质在不同的季节的需求也不一样。所以我们要考虑到每个环节，才能真正洗好一个脸，达到清洁、保护皮肤的目的。下面跟着我一起做：
我们的生活用水，多为含有较多矿物质的“硬水”。用硬水洗脸会刺激我们的皮肤，所以需要将它通过煮沸，变成软水。
肤质越干越敏感，水温越要柔和
水温要根据皮肤的类型，污垢情况而定。如果是油性皮肤或者是污垢较重情况下，水温宜在40~45℃，这样比较容易洗干净；干性皮肤的洗脸水温不宜过高，38~40℃即可；如果是敏感性皮肤，水温在35℃左右就够了，直接用凉开水也是可以的。
雾霾天，你要这么洗脸！
●洗脸用手，别用毛巾
先用水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3左右厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。不要把洗面奶涂在毛巾上再涂抹脸部，因为毛巾粗糙容易过度摩擦皮肤，引起皮炎。
●容易藏污纳垢的地方要洗到
注意重点部位的清洗：如眼窝、鼻头、鼻唇沟、耳廓、耳后、嘴唇周围等，这些犄角旮旯都是容易藏污纳垢的地方。
●雾霾天建议所有人一天洗脸3~4次
正常情况下一般建议大家一天洗1~2次脸，早晚各一次即可。油性皮肤、工作环境灰尘多的人，可以一天洗3~4次。基于近日持续的雾霾天，建议所有人都增加洗脸次数，一天洗3~4次。
冬季雾霾天，更要注重补水和保湿
正常情况下，油性皮肤的人夏季洗完脸可以不用任何护肤品，冬季可适当用些保湿护肤乳；干性皮肤夏季可用保湿护肤乳，冬季可选用更滋润的润肤护肤乳、营养蜜等。
敏感性皮肤的人应避免使用含有香料的化妆品，在用新产品前做做过敏试验（如先把新产品涂抹到耳后等24小时试试之类的，类似于过敏试验）。
雾霾天里，大家特别是敏感性皮肤的人，洗完脸都要及时涂上润肤保湿霜，出门口罩是必需品。
来源：好大夫在线
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