姑娘，你该再给皮肤喝喝水啦
假期又过了，工作日又到了
你却
无精打采
无心做事
大Boss正肃着脸向你走来……
心情是燥燥的
整个人都是刺刺的
浑身上下都透着一股“我很不爽！”的气息
其实，不是你的心情不爽
而是你的皮肤“很不爽”！
所以，小Helfy又想来跟大家唠唠嗑了
今天就聊聊秋冬季如何补水护肤吧
首先知道自己的皮肤是什么肤质
简单来说，人的肤质大体上可以分为干性、中性、油性、混合型和敏感型。
根据肤质还有季节来选择适合自己的补水策略
不同的肤质适合用不同的护肤品，不同的季节也要选用不同的护肤品。在秋冬季节里清洁、保湿滋润、防晒还是一样不能少的。
秋冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。这时候补水就成为护肤过程中的重中之重了。
都说女人是水做的
其实无论哪一种肤质出现问题
说到底只要补水够了就什么都好说
冬天要怎么补水才算是真正的补水呢？
1.在日常生活中我们可以多吃一些含糖量低（含糖量高的水果会消耗水分）的水果，补充水和维生素为皮肤深层保湿，比如柑橘、草莓、葡萄等；
2.每天多喝水，帮助容易代谢的水分一直维持在最佳状态，据说冷开水比热开水有更好的补水效果哦；
3.还有就是在睡前喝一小杯红酒，可以加速血液循环，增加皮肤对护肤品的吸收能力。
当然，除了这些日常护肤习惯之外，还需要根据肤质的不同，选用一些较为专业的护肤品来护理皮肤。
干性皮肤补水
可以选用成分较为简单的爽肤水，在清洁完皮肤之后，以拍打或者湿敷的方式进行补水。在皮肤感到水嫩不干燥后，涂上质地厚重含有油性成分/玻尿酸成分/角鲨烯等成分的面霜，让皮肤能够锁住刚补充的水分，长久保湿，平时多敷补水面膜（每周1-3次最佳）
油性皮肤补水
冬季的油性皮肤分泌油脂应该处于正常阶段，皮肤出油是由于水油不平衡引起的，在这个阶段，一定要做好水油平衡，用具有保湿补水功效的爽肤水；皮肤因天气原因而干燥，皮肤自身为恢复滋润感，皮脂腺也会大量分泌皮脂造成油腻感，所以同时补水的同时还要保持控油。（切记不要一味地使用控油产品，彻底的清洁和保湿才是对油性皮肤最好的保养）
混合肌补水
混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。一般来说，每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，大概三天进行一次深层清洁（去角质），要T区简单补水，U区深层补水。冬天的时候可以用中干性皮肤用的护肤品。
敏感肌补水
选用一些较为温和的洁面补水产品，且洗脸时要记得不宜用过冷或过热是水，要用温水净面。尽量避免用含有香料、酒精、色素、防腐剂等刺激成分的产品，可以选用具有舒缓作用和镇静作用的喷雾的爽肤水，比如含有洋甘菊，薰衣草等成分。日常多吃蔬菜水果补充维生素，保证充足的睡眠，从根本上提高身体的免疫力和抵抗力。
说起来很简单，道理其实大家也都懂，但是能不能认真对待并且持之以恒就看个人的了。
皮肤干燥到不要不要的
没打理好自己还真是不好意思出门
小Helfy我为了每天拥有美丽的心情
可是勤勤恳恳护肤的
小Helfy墙裂建议：
姑娘们，冬天再冷再懒也要记得使劲补水哇
来看看都有什么便宜大碗的秋冬季护肤品吧
innisfree/悦诗风吟绿茶精萃滋润柔肤水ml这款柔肤水采自济州岛新鲜榨取的保湿生绿茶水，富含氨基酸和矿物质，主打保湿却又不会油腻清爽，主要适合混合偏油、油性，或易起痘痘闭口的肤质。可以擦出毛孔的老废物和皮屑，给予肌肤清爽的水润感。
ml的量可以用相当长一段时间，性价比很高哟，想在冬天拥有清爽肌肤的童鞋们可以考虑入手了，给你的肌肤喝口茶润润吧。
深受大众喜爱的绿茶系列，补水效果都很不错，中性混油皮肤在冬天使用既不会不够滋润也不会过于厚重，润肤一整天，感觉刚刚好。
blackmores维E面霜50g这是一款原产自澳大利亚的维他命E润肤霜，质地有如润肤露般轻盈容易吸收，有助于修复肌肤，令肌肤更柔软润泽，且含有丰富的维他命E及高保湿的山梨醇，是一种清爽不油腻的润肤霜。这款润肤霜更适合成人使用哦。
在给小脸蛋做完保湿补水之后
也不要忘记给身体做个美美的保湿哦
THEGoATSKINCARE羊奶润肤乳ml这款羊奶润肤乳特别采用自家农场牧养的山羊奶，融合了5种芳疗经常使用的冷压植物油，而且还添加了天然蛋白和维生E，能够让每一瓶润肤乳都特别温和滋润，同时它还可以温和清洁皮肤，预防湿疹，淡化色素提亮肤色，能够让你一整个冬天都有温润的好心情哦。
皮肤不干燥，心情自然也不烦躁啦
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