只有18的女性,知道的ldquo补
说到夏季护肤
大家第一反应基本都是防晒。
防嗮的重要性不置可否，
还有个与之同样重要的就是
补水保湿
据数据统计：现今有80%以上的现代女性表示自己常用补水喷雾，对肌肤进行补水。
但是小九要说的是，
“补水保湿”我们要将这个词语拆开来看
补水≠保湿，
这一点大家一定要明白！
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越喷越干，补水喷雾真能补水？
相信大家也有过感受：
有时皮肤干了用喷雾，反而越喷越干。
这是由于错误的补水方式导致的，因为水雾在在肌肤反而表层是很难被肌肤吸收的，只有外部的湿度达到60%以上皮肤才能吸收水分，而矿物质含量高的水分是容易蒸发的。所以不但起不了护肤的效果，反而会容易带走皮肤自身的水分。导致出现了越喷越干的情况，这是因为没有将保湿和补水相结合。
所以使用了喷雾后，最好能使用保湿产品，讲补充的水分锁在肌肤上达到长时间保湿的效果。
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喷雾补水用的越频繁越好？
这是错误的做法！
虽然喷雾能暂时缓解皮肤的干燥，紧绷。但是就像上文说的本身喷雾是矿物质含量高的水分。当水分挥发后矿物质会吸收皮肤深层的水分。
同理如果涂抹了保湿品后。频繁时使用喷雾也会弱化保湿品的功效。
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面膜补水的效果好，所以需要天天使用？
面膜每周用两到三次就差不多了，
千万不要每天敷。
确实！面膜的补水护肤的效果是不错的但是面膜却不适合天天敷，
因为人体皮肤的水分含量是不同的，表层和深层皮肤的含水量相差40%—60%。皮肤是有自然的梯度屏障调节保护机制的。大量的使用面膜就会破坏掉这一平衡机制。使皮肤自身的调节机制发生紊乱。影响到皮肤的保水功能。
时间一久容易使皮肤变得敏感，甚至会诱发“水合皮炎”等皮肤问题
而正确的护肤，补水保湿。
这需要做到以下的几点。
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做好防晒保湿的防护
女性朋友在对皮肤进行护理的时候：清洁、保湿、防晒三个方面缺一不可，且有序的进行。
其实在对皮肤进行清洁时，皮肤表层便可以吸收一部分的水分，洁面后及时使用保湿产品锁住水分。外出时特别是夏季，防晒霜是一定要涂的，在防止紫外线对皮肤的伤害同时，也能有效的减少皮肤的水分流失。
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补水要由内而外（要喝温水）
皮肤深层的水分大部分是人体内部提供的，所以日常要多喝水，和食用含水量丰富的瓜果蔬菜都是对皮肤补充水分有很大的用处的。
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营造湿度适宜的生活环境
我们也说过让皮肤健康水嫩的方法，是尽可能的补充和防止水分流失。
而一个湿度适宜的环境就是一个十分重要的因素。俗话说“一方水土，养一方人”为什么江浙一带出美人，想必与其环境也是有这很大的关系。
所以推荐大家在室内和工作场所，条件允许可以使用加湿器，让室内湿度保持在40%—50%是最佳的状态
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选择适合自己的护肤保持产品
·普通干性皮肤，建议选择保湿霜质地的产品，产品相对粘稠，油脂含量相对较高，保水能力强；
·而油性皮肤则建议选择清爽的保湿乳、保湿露；
·对于混合性皮肤，常常两颊紧绷得不要不要的，但T区却可以吃火锅了。这时候完全可以区别对待，两颊涂抹保湿霜、保湿乳，T区使用保湿露或者保湿凝胶。
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