到底保湿是什么就是爽肤水乳液面霜精华NO

来源：化妆师MK-雷韵棋

最近真的是全国各地都感受到了秋冬的气息，干燥来袭，肌肤绷紧得不要不要的~

今天我们就来好好谈一下：保湿到底是什么？还教你怎么选适合自己的保湿产品哟~

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为什么大家都爱保湿？

很多人都说过这么一句话：我也不求美白抗老，只要做好基础保湿就行。你看，保湿是一个真·永远都不会狗带的概念。保湿重要吗？皮肤最基础的护理就是：清洁，保湿，防晒，保湿作为三剑客之一，当然很重要啊~皮肤含水量不足，皮肤就显得干巴巴的，黯淡无光印堂发黑。而皮肤含水量充足，皮肤就显得饱满，整个人看起来都在发光，像我世洙哥。

但保湿是不是只能求保湿产品？

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皮肤本身就有保湿力

在满大街找保湿产品之前，我们更应该知道的是：皮肤自己是有保湿力的。

皮肤的最外层就像一面墙，由角质细胞、细胞间脂质和皮脂组成。

角质细胞就像墙砖，因为含有天然保湿因子，所以能吸收体内水分来为皮肤保湿；

细胞间脂质就像水泥，主要含有神经酰胺、胆固醇和脂肪酸，其中的神经酰胺最能锁住水分；

皮脂就像墙漆，混合汗液覆盖在皮肤表面，最后防止水分散失。

这面墙有一个非常有安全感的名字——皮肤屏障。皮脂腺会源源不断分泌皮脂，角质细胞会在4-6周脱落更新，脂质也会跟着角质细胞更新。只要这个循环正常，就是健康的皮肤屏障，可以保护皮肤不受外界脏东西的伤害，也是维持皮肤保湿功能的关键。

因为各种各样的原因，皮肤没办法%锁住水分，会向外散失水分，专业名词叫做经皮水

分散失（TEWL，TransepidermalWaterLoss），健康的皮肤会维持在一个比较正常的值。但如果水分散失得太快，皮肤就会干燥，这时没办法依靠人体自身保湿，只能往外找保湿产品了。

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为什么皮肤水分会散失？

①天生干皮

天生的干皮本来所含的细胞间脂质就是比较少，锁水能力不强，水分就是去得快。干皮不哭，请坚强！

②人的老化

人一出生就在慢慢变老，真的是一件悲伤的事情。自然老化是无法避免的事情，人渐渐老化，各种细胞功能也会渐渐老化，保湿能力当然也会下降。

③外界环境的影响

紫外线太严重，或者环境太干燥，都会加速皮肤水分的散失。

④体内缺水

皮肤的水源来自身体，身体没有水皮肤也就没有水了。那么身体的水在哪里来呢？嗯，多喝水真的是没错的。身体水分含量可以达到80%，健康角质层含水量在10-20%左右就够了，所以体内水分够的话，提供给皮肤那简直soeasy。

⑤皮肤屏障受损

如果你总是擦什么都觉得干，那要考虑一下是不是皮肤屏障受损了。皮肤屏障受损多半是自己作的，过度清洁、过度敷面膜、过度刷酸、总是暴晒却不做防晒等等都会伤害皮肤屏障，保护皮肤的皮脂和细胞间脂质减少，角质无法完全脱落更新，天然保湿因子流失，皮肤自我保湿能力大大降低——你也就干到炸裂了。

⑥药物影响

锁住皮肤水分的细胞间脂质就含有胆固醇，所以吃降胆固醇药的人，会降低皮肤自身的保湿能力，通常会比较干燥。

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保湿产品的小迷思

①保湿产品能干什么？

保湿产品能做到的，就是改善皮肤最表面的角质层含水量，让皮肤失水不要那么快。保湿产品不能做到的，是补充真皮甚至是皮下的水分，因为身体水分是通过喝水得来的，不是保湿产品。

②保湿产品和补水产品有区别吗？

有的人理解成补水产品可以给皮肤补充水分但锁水不强，有的认为可以把水输进身体内部。如果是第一种，就属于保湿产品的一个分支。如果是第二种，见第一点。所以补水是个比较迷的概念，保湿才是比较准确的名词。

③每个人都需要纯保湿产品吗？

不是每个人都需要纯保湿的产品。比如：大油皮的油脂已经足够保湿；所用的功能性产品（各种抗氧化美白抗老修护精华乳霜等等）能给你足够的保湿力，就不需要纯保湿的产品。

④面膜可以保湿吗？

面膜特别是片状面膜不是必备品，作为急救或者上妆前的快速保湿是可以的，但是片状面膜的原理就是把脸和空气隔绝开来，强制给角质层增加水分。长期频繁用很容易导致湿皮肤过度水合，损坏皮肤屏障。

⑤保湿水、精华、乳液、面霜、油，买哪个？

每个人的环境和肤质都不一样，需要的保湿产品也不一样，没有标准答案。总体来说从油皮到干皮，对保湿的需求肯定是递增的。不一定要全套做全，可以单个选择也可以叠加，程度要自己掌握，自己舒服就好，同时不要忽略功能性产品能给你的保湿力。

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保湿产品的类型

①吸水型-从环境中吸收水分，但锁水维持时间不久

标志成分：多元醇类，多糖类，氨基酸，PCA钠，乳糖酸，透明质酸，尿素，甘油等

适合人群：油皮，混油皮，痘痘肌、喜欢产品质地清爽好吸收，皮肤屏障比较健康

②封闭型-在皮肤表面形成一层膜，加强皮肤屏障的作用

标志成分：植物油，矿物油，硅油，合成酯，凡士林，神经酰胺等

适合人群：干皮，混干，皮肤屏障不是太健康，接受产品有一定存在感

③修护型-多为仿脂质成分，可以修护皮肤屏障，增加细胞间脂质，从根本上增强皮肤自己的保湿力

标志成分：神经酰胺，大豆卵磷脂，泛醇，鞘氨醇，乳糖酸、燕麦提取物、角鲨烷等

适合人群：用什么都觉得干的人、屏障受损、大干皮、敏感皮、有炎症、皮肤脆弱

保湿产品中有的可能只是吸水型，也有的是吸水型加封闭型，又或者是三种类型都有。大家可以根据自己需要来选择。

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保湿产品这么选

①梵佐伊卓妍密集高保湿面膜

TIPS：质感上，这款面膜透明质酸，深度补充肌肤水分，非常的润泽，保湿效果很好。添加美人花提取物，轻柔按摩，渗透肌底。