远离节后肌肤综合征应该这么做

今天是清明节后第一天，作为年后的第一个小长假，天气真的非常棒，我知道大家肯定都有出去玩吧~

无论是黄金假期，还是节日小长假，慵懒的假日一定是避免不了胡吃海喝、熬夜狂嗨、晚睡晚起。既然出去玩也要注意保养，毕竟太阳这么大，玩了一圈回家整个皮肤都很憔悴，大家可别带着一张疲倦、暗黄的面孔来上班，小编教大家轻松应对疲倦暗黄肌。

1NUMBER深层清洁去角质

清明假期之后，皮肤暗淡无光，养护肌肤的第一步就是做好深层清洁工作，帮助皮肤表面堆积的老废角质物和毛孔内的油脂污垢，可以选择深层清洁面膜来软化角质、清洁皮肤。

2NUMBER补水横扫暗黄肌

脸色发黄暗淡是节后肌肤综合征的典型特征，想要祛除暗黄肤色，在美白的时候就要为肌肤补充充足的水分，来缓解肌肤紧绷感。敷保湿补水的面膜是护肤的急救选择，补水滋润效果非常好。

想要补水那一定少不了南京华溪堂这款补水好物——沁润补水保湿面膜，非常适合春天使用，效果绝佳！

满足肌肤缺水缺氧的需求，质地超轻薄、超清透、超水润，深层补水，还可以起到镇静肌肤，舒缓肌肤的作用。出门在外如果晒得脸都发红了，回家赶紧用一片，立马出效果。

3NUMBER皮肤美白用精华

清明节后的肌肤美白需要加大力度才行，使用美白精华液是最好的选择，除此之外美白面膜也同样需要。

4NUMBER隔离防晒不能断

赶走疲倦暗黄的节后肌肤，光靠清洁和美白是不够的，隔离防晒工作一定不能忽视。建议使用带有保湿型的防晒用品，既能修复受损肌肤，还能有效赶走肤色暗黄的现象，还可以有效阻隔电脑辐射和春天阳光的照射。

5NUMBER多吃新鲜水果

多吃水果不仅可以给身体补充水分，还对身体好。大家有听过天天五蔬果的的理念吗？据说这是美国推行的防癌健康观念，一天至少3份蔬菜+2份水果。一份大约是克，大概就是一个拳头大小的水果，差不多就是一个小苹果和奇异果的大小，每天吃两个左右。水果选择的不同，对身体所摄取的营养也就有所不同。

6NUMBER学会合理的解压方式

多多和家人或者朋友聊天，平时可以去练一下瑜伽，泡一下温泉，都是可以改善肌肤的生活方式。当然除了以上这些节后赶走脸色暗黄的方法外，保证充足的睡眠，饮食均衡对美白提亮肤色也有很大帮助。

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