秋季护肤小常识，让肌肤保湿更滋润

立秋过后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润，而很多人却把夏季的护肤延续到秋季，这样很容易使各种肌肤问题恶化，所以护肤方法也要及时换季，那秋季护肤小常识是什么呢？

1.洗脸柔肤

即使到了出油没有那么严重的秋季，对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的。

a，减少洗脸次数：刚换季,最不舒服的就是皮肤干燥紧绷了,如果这时候还频繁洗脸的话,更容易使皮肤的水分慢慢流失,越加干燥难受.所以应该适量减少洗脸次数。

b，温水洗脸最佳：换季的时候，最好用温水洗脸.要注意洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的还是用温水洗脸，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

c，性质温和的洗面奶：夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥.如果是干性皮肤的话,可以选择滋润一点的洗面奶。

d，洗面奶要充分起沫：不管用什么样的洗面奶，量都不要太多，用量太多会让皮肤太干，用量太少又怕清洗不干净。洗面奶面积差不多硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，先把洗面奶在手心充分打起泡沫.在再脸上按摩洗净.因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁洗面奶不充分起沫的话，就达不到清洁效果了。

e，洁面后用湿润毛巾轻轻按：等肌肤吸收完洗面奶后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害,也不至于待会脸上水份全蒸发掉,皮肤一下子干燥起来.

f，洗脸时轻轻按摩打圈：洗面奶起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥，T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

g，洁面后注意保湿补水洗完脸后，皮肤会一下子变得干燥，这时候就要注意补水，保证皮肤滋润。加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生。

2.油水均衡加强补水

到了秋天虽没有夏季高温炎热，但是早晚温差比较大，空气干燥，皮肤的水质均衡很容易被打破，从而将皮肤推向“干燥”极端。而且，根据干燥程度的不同，还会滋生细纹并引发多种皮肤问题，使皮肤陷于最差的状态。因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。

那如何加强补水呢？大家第一个反应就是保湿水，那要怎么选择呢？

第一款：冰肌如玉保湿水，针对于油性肌肤和混合型肌肤。它将多种有效成分微米化，可渗入肌肤层，防护外在环境、干燥带给肌肤的伤害，活化肌肤原有的功能。微米化营养物质能渗透到肌肤的多个角落，从涂抹开始即能感受到肌肤水嫩有弹力。有效给水微囊所需的滋润成分会渐渐释放至角质层，让您持续保有刚涂抹时的柔润感。添加玻尿酸成分改善肌肤干燥缺水，不只补水，更要Q弹。

第二款：黑白水，针对于中性肌肤和干性肌肤。I.白瓶的是白水，又称雪花水！内含珍稀雪花片，营养成分高，锁水时间长达8小时；II.黑瓶的是黑水，又称冻龄水！能阻止麦拉宁黑色素生成，同时能刺激胶原母细胞增生，减少皱纹。

第三款：微米水，针对于敏感肌肤和衰老肌肤。因为这类皮肤是严重缺少水分和营养的。第一层的水都没有滋润好下一步的产品更不会有好的吸收，好的水会在肌肤上形成锁水膜防止水分流失。它能够迅速滋润肌肤，保湿肌肤、让肌肤保持水嫩，在补水的同时可防止水分流失，充足的水分还能减少过敏，预防斑点的产生。最重要的是它还能淡化因缺水产生的干纹，并有效修复肌肤，增强肌肤防御力。

3．滋润保湿

秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。养成用乳霜好习惯，乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分。才能在秋季为肌肤锁住营养成分。

4.隔离防晒护理

在很多人的印象当中，夏季是最需要隔离防晒的，因为太阳中紫外线非常强，容易对肌肤产生伤害，而在秋季的时候，太阳中紫外线的含量就没有这么高的，因此大家就会忽视隔离防晒。其实在秋季的时候，也是需要注意隔离防晒的。因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意隔离防晒。（但是在这里有一件事件是你们需要注意的，那就是防晒隔离的防晒指数，指数越高，防晒效果越好，但是它会变得越厚重，对于于油性肌肤的人群来说，特别容易长痘。还有大家在每天晚上回到家中之后，一定要记着给面部卸妆（即使只用了隔离防晒），这样才能够有效的呵护肌肤，避免肌肤出现一些问题，大家在平时只要注意到就可以了。）

5.夜间护理

白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要将面部彻底清洁，尤其是彩妆产品一定要卸除干净，打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽，洁净。

6.面膜呵护

夏秋换季的时候，面部肌肤经常会感到干燥、紧绷、冒痘、敏感，这是由于换季时气温变化较大，空气湿度也逐渐降低，从而导致了肌肤缺水、水油失衡、肌肤免疫力降低。如果在换季时敷面膜，可以有效改善换季造成的肌肤不适，因为面膜可以高效密集的为肌肤补充水分和营养，快速为肌肤提供所需养分。很多人平常就不注重面膜的使用，觉得自己日常护理都做好了，实际上，在换季期间，单纯依靠日常护肤品是不够的，如果不使用面膜，肌肤缺水、敏感的现象可能会给秋冬护理带去更多的麻烦。

应该敷什么面膜，怎么敷？

换季时最容易出现肌肤缺水的现象，因为空气湿度的变化、护肤品更换不及时，都会导致肌肤缺水。而肌肤缺水除了会使肌肤脆弱干燥之外，还可能引起肌肤水油失衡，造成肌肤长痘痘，因此面膜必不可少。但是活酵母在之前的使用次数和使用时间上都应该适当减少（特别是中干性皮肤），补水面膜使用的次数应该增加，一周至少使用2-3次，一周来两三次晚安面膜，让肌肤享受滋润。

今天的课程到这就结束了，这个秋天你的护肤对了吗？

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