保湿那些事儿一保湿是什么
相较炎热的夏季，秋天气温逐渐降低，空气湿度也更低，大家对于保湿的需求也愈发强烈。美丽美好说将给朋友们带来一系列保湿相关的文章：什么是保湿？~帮助我们发现保湿的真相；保湿的功效划分和成分~看懂三种不同的保湿功效及对应成分；如何选择适合自己保湿产品及正确使用~我们不仅要会选产品，还要会用产品......相信每一位认真看完文章的你，都能从中找到自己需要的。
"保湿是什么？"
估计不少朋友并不认为这会是一个问题，“保湿嘛，不就是拍拍水、抹抹霜、敷个面膜的事儿。“的确，看起来保湿似乎就是在做这些事儿，但问题在于，很多时候，我们做这些事儿，只是因为别人在这样做。保湿，就像一个我们天天嘴边念叨的她，但其实并没有用心读懂她。
保湿是什么？对于皮肤保养，最为重要的有3点：清洁、保湿和防晒：清洁是肌肤保养的第一步；防晒是肌肤防护的关键；保湿则是肌肤健康的基础，不夸张的说，任何皮肤问题的改善，都离不开肌肤保湿这个前提。
补水≠保湿虽然我们经常会把补水和保湿放在一起说，但实际上它们是两个不同的概念。补水是给肌肤补充水分，保湿则是锁住水分不流失，当然锁水的前提是先补足了水分，否则想保湿也无“湿”可保；补水更像一个动作，保湿则是一种状态，一种肌肤水分充盈且不易流失的状态。同样，我们判断一款保湿产品优劣的时候，也应该遵循这样的标准，而并非只看初始涂抹的感觉，所谓保湿力即补水力+维系水分的持久力。
肌肤保湿是如何实现的？皮肤本身就具有保湿能力。位于皮肤最外的角质层含水量通常保持在15%-20％之间，皮肤越往里含水量越高；当外界湿度更低时，水分自然就会从高到低流失（专业术语叫做：经皮水分流失），当角质层含水量低于10%，我们就会感觉到肌肤干燥；这个时候我们的肌肤就会利用角质层中的水性保湿成分NMF（即天然保湿因子，如氨基酸、PCA-Na等）去吸收水分；同时发动角质细胞间脂质来锁住水分（即降低水分经皮流失的速度），从而确保肌肤保湿。但肌肤自身的这种保湿力并非一成不变，当受到外界伤害（如，过度清洁、紫外线照射等）和衰老时，会导致角质层受损，NMF和脂质流失，从而肌肤自身保湿力或者说肌肤屏障作用下降，这时肌肤不再保湿；于是乎，我们就需要利用保湿产品来帮助实现肌肤的保湿，而保湿产品的起效同样需要遵循补水+长久维系水分不流失的基本原则。
（未完待续）
祝朋友们中秋快乐！
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