春夏换季，肌肤控油小窍门你都知道吗
优之颜
YOUZIYAN
」春夏换季，气温升高了，肌肤就有了出油的苗头。大多数人这时候将控油防晒摆在首要位置，而忽略了补水，其实不顾补水而只注重控油是本末倒置，水分是美丽肌肤的第一要素，想要控油告别“大油田”，你需要的是让干渴肌肤喝饱水！
想控油先补水
很多人一味的追求极致控油，而忽略了补水，感觉补水应该是秋冬的事情。其实不然，据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。
如果你只控油、吸油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水。
1简单的化妆水敷面
季节交替之际，需要为肌肤补充大量的水分，很多人为肌肤保湿补水，都会使用爽肤水。在洗脸后涂抹爽肤水，这是大多数人为肌肤补水的方式。实际上，既有效又经济，又不必每天用保湿面膜来敷脸，有一个非常简单方便的方法。
我们可以用平时使用的化妆水浸泡面膜纸，完全浸泡透，直接敷在面部肌肤上，只需要几分钟的时间，无需像敷面膜那样小心翼翼，肌肤就能够感觉到足够的湿润和弹力。
2涂抹足量的乳液
春夏交替的季节，肌肤不仅容易受到紫外线辐射的侵袭，更容易干燥起皮，这时候，尤其是较为敏感的肌肤，就需要锁住充足的水分，防止肌肤水分流失。当肌肤感觉到紧绷的时候，大家可以多涂抹一些乳液，让乳液中的保湿因子渗透到肌肤深处，一层一层地涂抹，可以令肌肤锁住水分和营养。
3睡眠时，室内空气湿度很重要
睡眠时间是肌肤休养生息的好时机。在我们静静享受梦乡的同时，肌肤也正在为收复日间水油战争沦陷的失地继续战斗，默默地完成自我修护和调整的过程。为了肌肤问题，我们应该尽量在11点之前上床入睡，且环境中不要过于干燥，房间放一盆水或者打开加湿器都是夜间补水的好方法。
4多吃补水食物补充体内水分
①柠檬
柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要高好几倍。柠檬的酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，祛除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。
②绿豆汤
提到绿豆汤的消暑作用，相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用，相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥。除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好。
③水里加点蜂蜜
因为蜂蜜中的果糖非常丰富，而在糖类中,果糖的吸湿性最强，可以延缓水分的被吸收速度，避免被身体内的水分很快被蒸发掉，让水分有更多时间滋润口腔、喉咙以及消化道粘膜等，也能有更多时间留在体内，让人体保持水分充盈状态。
优之颜
| |
