冬季干燥肌肤的补水也有大学问

年已经进入尾声了，马上就是充满新希望的年。新旧交替的时节也是最忙碌的时候，各种聚会尾牙都成了必不可少的环节，但你有没有发现，最近的皮肤也变得很不稳定，脱皮干燥甚至细纹都爬上了脸颊？

因为冬季气候干燥，本来就容易让皮肤变得容易缺水，繁忙的工作节奏和不规律的高热量饮食等更是加重了皮肤的负担，肌肤比以往更加容易脱皮干燥。

如何才能在年底这个特殊时期

也照顾好娇嫩的皮肤呢？

饮食清淡多喝水

首先，多喝水总是没有坏处的，而且也要多吃水果蔬菜，尽量避免食用辛辣食物，减轻对皮肤的刺激。

规律睡眠

只有保持规律的作息习惯，我们的身体才会处于最佳状态，肌肤也会变得很稳定。不信你看熬夜党，肯定有一大堆肌肤问题！

使用保湿补水护肤品

日常护肤要特别注意使用保湿补水功效的护肤品，例如保湿精华等，可以让皮肤保持持久水润。

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