越贵越保湿秋冬干燥涂什么更能扛
皮肤科医生
懂皮肤也懂你
进入秋冬季节，皮肤状态与气候轮替一同变化，干燥寒冷的空气、室内外温差，以及阳光、污染等条件，都可能会刺激或损害我们的皮肤。
面部、耳朵的皮肤，对于上述变化更为敏感，因此很容易出现干燥、脱屑，皮肤光泽度下降，甚至褶皱增多的问题。而相应对策，总结起来只用4个字：“做好保湿！”
这件看起来最日常的事情，你做到位了吗？
为什么总强调保湿？
我们先来认识一下，皮肤屏障结构中负责“保湿工作”的两位成员。
第一位成员：皮脂膜。它是皮肤最外层的结构，由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质，与汗腺分泌的汗液混合形成。主要成分是神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分，呈弱酸性，pH值在5.5-7.0之间，它具有保水、粘附异物的作用。
第二位成员：角质层。它被笼罩在皮脂膜下方，由角质细胞和细胞间脂质组成，和皮脂膜一同维持皮肤中的水分含量。
在气候适宜的季节里，它俩工作能力在线，可一到秋冬季，皮脂分泌量下降，就容易出岔子了。一方面，皮肤表面油脂含量减少、滋润度降低；另一方面皮肤屏障留存水分的能力也会下降。
这个时候就需要我们选对保湿产品，通过外源性的方式，给皮肤表面补充“水”和“油”，以维持皮肤屏障功能。
我们强调保湿，而不是补水
水是补不进去的。
皮肤是一个时刻向外部蒸发水分的器官，不出汗的情况下，每天向外蒸发-mL，比我们常见的瓶装矿泉水量还多。
而且，皮脂膜的亲油性会阻挡水分渗透。护肤品中的水分，更多是用作湿润皮肤、软化角质，临时改善角质层含水量，并不能像广告动画一样，咕咚咕咚地涌向皮肤深层。
保湿产品是怎么起作用的？
保湿乳或保湿霜的配方体系中，同时含有：水分、油脂类成分，以及其他类型成分。不同成分功能各不相同，总体来说，我们可以认为：
相对稠厚的霜
含水更少，含脂类及其他成分相对较多，作用是营造相对封闭的环境，减少皮肤内部水分向外蒸发。
相对稀薄的乳液
含水更多，能够较快湿润损伤、干燥的角质层，或让皮肤更光滑。
但是，质地只能判断个大概，保湿能力还取决于产品的具体成分。
保湿产品中的成分，可划分成三大类：封闭剂、润肤剂、吸湿剂（保湿剂）。一般来说，含封闭剂多的产品，保水力更强；含吸湿剂和润肤剂多的产品，更能湿润、平滑皮肤。
接下来，是大家期待已久的“看成分表选产品”的环节了：
ONE润肤剂可填充粗糙的斑点，使皮肤感觉光滑（但不影响皮肤含水量）。
具有润肤特性的常见物质▼
含润肤剂较多的产品如下：
P.S.价格来自各大电商平台，仅供参考。
TWO封闭剂封闭剂在吸湿剂（保湿剂）或水分浸泡后，可保持皮肤水分。
具有封闭特性的常见物质▼
含封闭剂较多的产品如下：
P.S价格来自各大电商平台，仅供参考。
THREE吸湿剂（保湿剂）吸湿剂（保湿剂）从真皮吸收水分滋润表皮；在潮湿的条件下，可从空气中吸收水分（注意下图的箭头）。
具有吸湿特性的常见物质▼
含吸湿剂（保湿剂）较多的产品举例，
P.S价格来自各大电商平台，仅供参考。
别人推荐的保湿产品，
为啥我用起来不够润？
肤质不一样，对各种成分的需求也不一样，在秋冬季节亦如此。
●偏干的皮肤：尽量要选择含封闭剂更多的产品，往往是膏、霜的含量更多。
●油皮：则可以选择润肤剂、吸湿剂（保湿剂）相对多的产品，可能是乳液或霜。
●混合性的皮肤和中性皮肤：都可以尝试。
之前也提到过，霜状可能意味着更粘稠，但质地也不能作为判断保湿能力的唯一标准，要同时根据具体产品的保湿表现和肤感做决策。
需要注意的问题
只要用起来不“搓泥”，基本没有需要特殊注意的问题了。
含透明质酸（玻尿酸）的精华可能偶尔搓泥，使用前可少量使用保湿水湿润局部皮肤。涂抹透明质酸（玻尿酸）精华后等待2-3分钟，再使用后续的保湿乳，基本可以避免搓泥的发生。
护肤品满足不了
秋冬保湿需求怎么办？
如果外用的保湿产品仍不能满足秋冬保湿的需求，还有一种选择就是“水光针注射治疗”。
通过注射针将透明质酸（玻尿酸）均匀注射入真皮，透明质酸（玻尿酸）可以结合大量水分子，有效减少局部水分的流失。同时，还能改善皮肤的弹性、厚度和光泽度，也是秋冬季节护肤的补充方案。
所以说，别人拥有水当当的皮肤，不一定是用了最保湿的、最金贵的护肤品，可别盲目跟风购买哦！
最后，给干性皮肤的朋友5个tips：
1.在气候干燥的地区，或室内使用暖气、空调的时候，可使用加湿器缓解皮肤干燥，一般保持室内湿度40%~60%；但是加湿器的水分或许会被墙壁、家具吸收，或迅速散去，这取决于室内的密闭程度。
2.在暖气环境中更要注意保湿，热空气往往比冷空气干燥。
3.洗澡水温不要调太高，太热的水将破坏皮脂膜，不利于皮肤保持水润。
4.用温和的清洁、沐浴产品，避免皂类。对于特干性皮肤，一些医生建议使用沐浴油代替沐浴露，而且沐浴油稀释后还可作为洗澡后用的润肤霜。
5.戴手套保护双手。
参考文献
1.
| |
