如何做好保湿防晒三步曲沙棘面膜告诉你

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不知如何修复保湿的小伙伴可以按照以下三个步骤进行皮肤的护理：

No.1

修复肌肤角质层

修复角质层主要①补充天然保湿因子，主要由：氨基酸、吡咯烷酮羧酸、乳酸钠、尿素等构成。②补充角质细胞间脂质主要有：神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等。上面这些成分常常也被添加在护肤品中，所以在挑选护肤品时，这些可以作为一个选择产品依据。

No.2

补充辅助肌肤吸水成分

健康的角质层能从空气中和真皮层吸收到水分，当然在护肤品中也有这一类成分，能够吸收和存贮水分，叫做吸湿剂。比如有多元醇，透明质酸，黏多糖等。

No.3

修复皮脂膜或构建锁水膜

修复肌肤皮脂膜常见成分：甘油三酸酯、角鲨烷等。构建肌肤锁水屏障主要用到封闭剂，主要有动植物油（橄榄油、牛油果油、荷荷巴油等），矿物油（凡士林、矿油等），蜡脂（蜂蜡、小烛树蜡等）。挑选护肤品时可以依照上面的分析，根据自己肌肤的干性程度来挑选。你脸上出现了爆痘的趋势，为了平衡辣椒对身体的影响，我们平时应该多喝水，促进身体排毒，同时多吃蔬菜水果，达到膳食均衡。另外，保持充足的睡眠也能帮助控油，对长痘的肌肤有所缓解。紫外线日照对皮肤的伤害，晒后修复从而变得非常重要。

一般晒后修复是分为三步走：

第一步镇定舒缓；

第二步修复屏障；

第三步皮肤美白。

No.1

镇定舒缓

先缓缓。停止暴晒，让皮肤得到休息。其二，补充水分，这里不是要大家立即使用护肤品或者面膜，而是先喝水，暴晒不仅是皮肤难受，身体也会有部分水分流失，多喝水能够让皮肤和身体都得到缓解。冷敷。大约半小时后，可使用蒸馏水喷脸、冷毛巾敷脸或者使用保湿类的医美面膜（例如胶原蛋白敷料、透明质酸钠敷料等）进行冷敷，冷敷时间在10-15分钟左右。冷敷这一环节能够让皮肤很快的镇定下来。这里说的是冷敷，不是冰敷哈！使用清爽的舒缓型产品。

No.2

修复屏障

适度清洁。在皮肤修复期间，过度的使用清洁产品，包括清洁面膜、去角质产品等反而会刺激皮肤。所以这期间大家可以大半个月先不做清洁面膜，洁面产品也尽量选择氨基酸等温和的洁面。少用面膜。在皮肤敏感时期频繁的使用面膜，不仅不会让皮肤更稳定，相反，皮肤过度水合的情况下反而会让皮肤屏障受损的更快，让皮肤更加的脆弱，角质层保护力更低。少用化学防晒。在使用化学防晒时，不仅部分化学防晒剂容易刺激皮肤（如不稳定的阿伏苯宗），更重要的是很多防晒产品中的溶剂是大量的酒精。使用帽子、遮阳伞、口罩等物理硬防晒更适合晒后修复。多使用修复性产品。一般这类产品中含有神经酰胺、角鲨烷、红没药醇、波色因、藻类提取物等，修复效果比较明显的是波色因，而神经酰胺是市面上使用较为普遍的修复成分，大家可以自行选择。

No.2

皮肤美白

晒后修复的美白不推荐任何大猛药，就是高浓度的美白精华，例如10%的烟酰胺、30%的VC衍生物等，高浓度的美白产品虽然效果好，但是也意味着高刺激，不适合修复时期的美白。可以使用含有富勒烯成分的护肤品，富勒烯能够亲和自由基，具有极强的抗氧化能力，能够起到活化皮肤细胞，并具有美白作用。当然还有一种纯天然的成分也有非常好的提亮美白效果：沙棘（HIPPOPHAERHAMNOIDES)水：具有保湿、防紫外线灼伤、修复皮肤、美白、抗氧化，抑制皮肤黑色素沉积等作用。任何的美白产品都不如防晒有用，任何的化学防晒都不如硬防晒性价比高和效果好。想要白，还得宅。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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