关于补水和保湿你不知道的一些事

夏日烦恼

夏日炎炎，最烦恼的不是防晒而是油光满面。

无论你是天生丽质的真美女，又或者妆容精致的俏佳人，一旦满脸油光，脸上出现了小红点、滋生黑头和粉刺，这些是你如何藏都藏不住的。夏日本就是秀出完美身材，展现精致面部的好时机，怎能被满面油光影响呢？

为什么容易油光满面？

皆因你太“肌渴”

夏天温度高把皮肤里的大部分水分蒸发了，肌肤补水不及时，容易出现油水不平衡，皮脂腺就会分泌很多的油脂去滋润皮肤，最终就会导致油光满面。所以夏日里应当多注意补水工作，让自己美美的度过炎热的夏季。

有人会问补水和保湿不是一回事吗？看下去告诉你哦~

Q1：天天喝很多水，为什么还是油光满面的？

A：多喝水≠补水

补水除了每天喝足水以外，最重要的是让肌肤从深层补足水分，而表层肌肤却无法直接从身体内部获得水分滋润。小编介绍以下三种从内而外的补水方法给大家：

1、睡眠法

充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。睡眠必须充足，不仅是要做到7小时睡眠时间，尽量不要熬夜做到11点半之前进入睡眠。

2、食疗法

多吃利于肌肤补水水果，如草莓、雪梨、苹果，均含有丰富的维生素C，能补充肌肤所需水分，从内补水，提高身体水润机能。

3、高效补水“膜”法

除了充足的睡眠和食用富含水分的水果至外，你还差最重要的一步工作——补水面膜。洗完澡后的肌肤水分充足，此时再敷上一张保湿面膜，能把水分牢牢锁住在肌肤深层，做一个“膜”力天使。

Q2：补水工作做好了，保湿还需要吗？

A：补水≠保湿

从字面上就能分辨出“补水”是补给水分，“保湿”是锁住水分，必然是先补水后保湿。想要时刻保持水润肌肤，单靠15分钟的补水面膜远远不够，保湿工作不能少。下面教你敷完面膜之后三步曲，让你肌肤“解渴”一整夏！

补水保湿，一步到位！

这个夏天，让您的肌肤喝饱水！

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