春夏篇补水保湿才不是你想象的辣样呢
春夏篇
补水保湿才不是你想象的辣样呢！
by周小肉
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我今晚忽然想听南山南了。
陪我一起听会儿，好不好。
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阅读提示：如果你想具体学习如何做好保湿工作，请静下心来看完这篇文章。如果你只想买买买，可直接跳至5。
（没错，小肉就是辣么贴心~）
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问你一个很严肃的问题
如果只允许你用3种护肤品，你会选择什么？
我的选择是：一支温和的氨基酸洗面奶、一瓶保湿乳液、一支防晒霜。清洁、保湿、防晒是护肤中最基础最重要的3个步骤。无论男女（难道你们没有发现我们女士的护肤步骤是建立在男士的护肤步骤基础之上的吗？）。再残酷一点：如果只允许你用1种护肤品，你会选择什么？我希望你毅然决然地选择保湿类护肤品。2
为什么要保湿？我们人体的皮肤含有大量的水分，占10%~20%。水分对于角质层更新来说是很重要的。缺少水分，会导致角质层的更新难以正常进行。角质层水分减少，会导致角质层更新速度变慢，从而使得众多未脱落的角质层细胞一直残留在皮肤表面，最后致使皮肤脱屑和龟裂。水分也是维持角质细胞中天然保湿因子（NMF）发挥作用的重要物质。一旦NMF中水分不足时，就有可能导致皮肤的屏障功能受到损伤，外界刺激物也更容易进入皮肤，最后引发各种皮肤病（比如过敏、发痒）而由于气候干燥等外在因素，或者皮脂腺分泌皮脂不足、皮肤角质受损、身体缺水等内在原因，我们的皮肤很容易干燥。所以，我们必须要做好保湿工作。只有做好了皮肤的保湿工作，皮肤的正常生理功能才会正常进行，角质层才能发挥其正常的屏障功能。同时，很多其它问题如油皮，敏感肌肤，肤色暗沉以及皮肤细纹都会慢慢地改善。所以，总结一下，肌肤缺水会导致：1.角质层干燥、起屑、脱落、干裂2.皮肤透明度降低、粗糙3.皮肤更容易受到刺激，引起各种皮肤病4.加速衰老3保湿产品的成分主要有哪些？4保湿=补水？不不不，不要辣么天真。保湿是保湿，补水是补水，它们不是一回事。我们平时用的XX水，主要组成部分为吸湿剂和仿生剂，它的功效主要就是补水。补水的关键还是要能让水留在皮肤角质层。若擦完化妆水之后不立即抹上含有封闭剂的乳液（or面霜），水就会很快散失，那你岂不是白用了（敷完面膜之后要立即使用乳液or面霜也是同样的道理）而保湿是通过封闭剂封闭表皮（使水分不容易散失）和使用保湿剂（在皮肤表层形成保湿膜，以免水分散失）得到实现的。所以你们就不要天真地以为一瓶化妆水就可以达到保湿的功效啦/微笑脸/5
（我就知道你们肯定跳过直接翻到这了←_←）
在选购保湿产品时，你们需要注意：
干皮/混干：
用含有封闭剂、仿生剂、吸湿剂都有的保湿产品（水+乳液or面霜）
夏季用乳液，冬季用面霜
尽量避免含有酒精的护肤品。酒精会导致皮肤更加干燥，甚至过敏
油皮/混油：
用含有吸湿剂、仿生剂的保湿产品
尽量不要用主要成分为封闭剂的保湿产品，什么膏啊霜啊就别买了
大油田夏季用化妆水其实就够了。但是如果用了化妆水觉得皮肤还是有点紧绷干燥的话，那就化妆水+清爽乳液（啫喱）结合使用
痘痘肌敏感肌：
用温和不刺激的保湿产品
尽量避免含有香精的保湿产品。
根据以上原则，保证你选购的保湿产品不会错哒！-干皮/混干-
FANCL深层补湿液（滋润型）
￥/30ml
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这款爽肤水含有透明质酸钠、氢化卵磷脂、缺端胶原、植物提取物等有效成分，无香精，无防腐剂（所以开瓶后需要在2个月内使用完）。无色无味好吸收，建议和FANCL家滋润型乳液配套使用。
muji无印良品敏感肌舒柔乳液61￥/ml
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muji家敏感肌系列乳液分为3种：滋润型、清爽型、高保湿型。干皮用滋润型和高保湿型都是不错的选择。这款乳液添加了甘油、角鲨烷、糖基海藻糖、尿囊素、植物提取物等有效成分，而且不含香精（所以味道可能不是辣么讨人喜欢），性价比hin高，适合学生党。它们家的化妆水也非常棒，推荐化妆水+乳液配套购买~
?珂润润浸保湿柔和乳液￥/ml
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有助保持水润度的滋润成分(润浸保湿神经酰胺Ceramide功能成分、蓝桉叶提取物)能够充分渗透到角质层内,含消炎成分,有效防止肌肤粗糙.无香料无色素无酒精。超级温和的一款保湿乳液，敏感肌的亲妈
-油皮/混油-
城野医生控油收缩毛孔化妆水
￥/ml
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含有透明质酸钠、尿囊素、可溶性胶原、卵磷脂、乳酸钠、植物提取物等多种有效成分，添加了甜橙（CITRUSAURANTIUMDULCIS）导致这款化妆水有种淡淡的橙子香，同时，这款产品含有薄荷青基丙二醇，所以使用感非常清凉，皮肤较敏感的可能会觉得有些刺激。另外，还添加了北美金缕梅（HAMAMELISVIRGINIANA）提取物，具有抗炎、防敏舒缓的作用。
科颜氏金盏花爽肤水
￥/ml
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成分简单，有效成分多为植物提取物。不含酒精的温和配方带来清新、舒缓、调理肤质的功效，清爽不油腻。
芙丽芳丝保湿修护清爽乳液
￥/ml
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含有角鲨烷、维生素E、烟酰胺、植物提取物等有效成分，无香精，一款适合敏感肌的安全温和的乳液。这款是清爽型，适合油皮（混油），它们家还有一款是滋润型，干皮用着也非常棒。另外，它家的化妆水分为2种，深水是滋润的，爽水是清爽的，都非常温和，建议和乳液配套使用~
倩碧润肤乳清爽型
￥/ml
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油皮/混油要买小黄油的话一定要选择无油款！要是买成有油款的话你就等着哭吧…这款乳液含有透明质酸钠、海藻糖、生育酚乙酸酯（维生素E的衍生物）、植物提取物等多种有效成分，质地清爽不油腻。
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每次写文感觉就好像生孩子（虽然没生过）……
终于写完辣忍不住内牛满面TUT
看完后还有啥不懂的可以在留言区问我！
话说这么实用的干货不分享到朋友圈可惜了dèi不dèi(*≧▽≦)
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“差一年一个月一天一点一个时辰都不算一辈子。”
mua
晚安呐：）
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你知不知道你离敏感肌越来越近了
我知道你需要一瓶精华
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留言回复
小肉
你啦周小肉你的保湿做对了吗？
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