女性私处保湿五大秘诀

　

阴道干涩是指女性阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。女性阴道干涩和年龄、压力、炎症等有着很大关系。有一些女性盲目追求“干净”，对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致干涩、性冷淡、同房疼痛等尴尬问题，到底怎样才能为私处保湿呢？

1更年期

接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，月经紊乱、心理因素等综合原因，都会造成内分泌失调，导致阴道干涩。

解决方法：缓解压力，抒放心情。调理和保养女性内分泌系统，促进卵巢功能。

2性兴奋不足

夫妻行房事时，对于性唤起不足的女性来说，尽量避免一上来就“直奔主题”，造成女方心理准备不充分，女性体液分泌过少出现阴道干涩。解决方法：同房前充分交流，适当延长前戏时间，给予充分的爱抚。房事时动作要轻柔，循序渐进，达到身心放松的愉悦体验。3妇科炎症妇科炎症如感冒一般，当清洁不当或生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。解决方法：积极治疗妇科炎症，同时提高自身机体免疫功能，加强锻炼，避免炎症反复发作。

4过度清洁

不少女性认为分泌物很脏，反复冲洗阴道才能做到真正的清洁。导致阴道酸碱平衡紊乱，阴道内有益菌无法存活，结果出现阴道干涩。

解决方法：平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

5饮食不均衡

除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素b2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

解决方法：建议多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

ChicBelle·佳茵善愈菌冻干活性因子抑菌粉，每克含有善愈菌冻干活性因子乳酸菌1千万个。通过向阴道补充大量善愈菌，调节阴道菌群平衡，建立益菌膜防御屏障，恢复阴道自洁功能，有效提高阴道免疫力。抑菌止痒、清洁祛味、缩阴润滑。

甲状腺手术疤痕如何预防
性爱能治疗女人四种病

　 转载请注明原文网址：http://www.ndnmm.com/bscs/2000.html