夏秋换季抗过敏，除了保湿还能有点别的吗

过了8月，这已经是夏秋换季的时候了。每到换季我们都会面临这样的问题：皮肤不适。对于我个人来说，夏秋换季和其他换季都不一样，因为它是从湿一下子过渡到干（我住在北京）。在这么一个气候急剧变化的时候，除了必须要做的保湿之外，还有哪些护理方法，是帮助我们平安渡过这一时期的？

别问我换季拉肚子怎么治，这个你得去问医生……

好了~本期的《向大咖提问》中我们请到马修和王禹童这两位护肤专家交大家对抗换季时的皮肤不适！

\Question/

最近脸皮痛，眼睛也有点痛，但是皮肤也没出现发红或者起疹子的外在变化。这是过敏吗？

别总说过敏，你得娇弱成什么样才能见天的过敏啊，最多最多就是肌肤的敏感现象，真的过敏是要去看医生的喔！

而且，听上去这个敏感现象也关系不大。其实换季过程中，由于身体循环处于适应季节的变化中，很多机能都在调试，眼部的泪腺分泌和眼周血液循环都会出现不稳定的现象。这个时候可以多使用些舒润的眼药水，特别是有戴隐形眼镜习惯的，更要多多注意。另外也可以使用化妆棉进行湿敷，降低眼周温度，镇静眼球。更专业的话可以求助于眼周按摩仪，用温热和冰感交替刺激眼周肌肤，促进泪液分泌的同时舒缓紧张的眼周肌肤。

\马修自用好物推荐/

改善长时间佩戴隐形眼镜时产生的眼睛干涩，眼球肿痛问题，清爽如泪液般的配方，能在短时内解决眼涩眼痛问题。

博士伦润明新概念隐形眼镜润滑液

模仿眼球形状设计的勺柄，可以紧贴眼球，通过温感和冰感模式，促进眼周血液循环，刺激泪液自然分泌，解决眼睛疲劳的种种痕迹。

飞利浦眼周焕亮仪

\Shirley自用好物推荐/

这个“红腰子”精华号称是提升皮肤细胞的免疫力，我开始不信，但是用了半瓶之后我就信了……因为使用过程中，脸部皮肤维持在一个既不长痘也不会发干或者发痒的稳定状态，连续用了两瓶之后就开始忍不住向身边所有人安利它，真的，建议大家都试试~

SHISEIDO资生堂红妍肌活精华露￥/75ml

\Question/

换季痘，长长长不停！平时吃辛辣油腻都没事，只在换季时候狂长痘！在网上看到有一种去痘丸，但是没试过所以也不敢买，不知道老师们有吃过没？有用吗？

每次换季的时候，脸上的痘痘像开花一样争先恐后的跑出来，主要因为换季时温度湿度变化导致内部荷尔蒙紊乱；天气变的干燥皮肤开始外油内干，油脂分泌过多堵塞毛孔；秋季到来空气污染日趋严重清洁做的不够好也会导致痘痘频发等等。对于祛痘要配合内调外用确实没错，但是正常情况下通过清淡饮食、多吃蔬果、多喝水和多运动排汗，就可以很好的内在调节，对祛痘达到有效的辅助作用。除非是痘痘问题非常严重的，医院就诊，让医生根据你的痘痘情况来对症下药，否则乱买药吃治不好痘痘还可能吃坏了身体。

\Shirley自用好物推荐/

这个完全不用担心什么副作用，因为本身就不属于那种“强效药特效药”之类的东西，它主要是添加了易吸收的活性型维生素B2，来帮助皮肤细胞更新代谢的，另外还额外添加了促进胶原蛋白生成的维生素C，而胶原蛋白是促进受伤肌肤恢复的重要物质。所以整体吃起来更像是保健品而不是药物。（ps：他们家的BB饮我也大力推荐，不仅对皮肤好重点是菠萝味太好喝了）

ChocolaBBPure￥元/颗

\Question/

每到换季必过敏，到网上看别人护肤的心得，有人说该做加法，什么乳液面霜都用上，滋润一下，有的说要少用护肤品，能少用就少用。各种说法都不一样，我是混合皮，我该做加法还是减法？

加什么减什么都是扯，最重要的是吸收！滋润度少了，肌肤吸收不到养分，保护力就会变差，更容易受到外界的敏感诱因刺激。滋润度高了，淤积在肌肤上，让角质层一直被压抑着，也容易引起肌肤的炎症问题。所以不是加法还是减法的问题，是要确实的让保养品被肌肤吸收，维持在柔软有弹性却不油腻的感觉就刚刚好。所以在这个时节可以加强在每一个护理步骤中的使用时间，利用按摩增进产品的吸收，每一个步骤结束后用指尖感受一下肌肤的质感，再考虑下一步的产品和用量。

\Question/

我一到初秋就挺容易上火的。就算很细心控制饮食清淡，也挡不住脸上起包长痘痘，请教：有什么内调方法吗？

没啥好办法。因为我也爆。是的，痘痘真的不是你用尽全力它就一定不会出现的。从外的话，我会建议注意清洁和控油，一旦冒痘了就使用消炎成分的局部膜来减轻它的炎症现象，争取把它控制在摇篮里扼杀掉。

入秋之后我也会多服用些促进肌肤循环的美容饮品，帮助此时机能不稳定的肌肤活跃起来，循环变好了，肌肤出现异常问题的机会也会大大减低。

\马修自用好物推荐/

淡粉色的膏体可以遮盖痘痘，与脏空气隔绝，防止炎症继续恶化，经典的水杨酸和茶树精油集中对抗痘痘问题。也完全不影响后续的上妆效果。

EVELOM净痘遮瑕膏

\Shirley自用好物推荐/

针对成人粉刺等皮肤问题量身定制，舒缓红肿、清除痘印一支解决的精华素。

悦诗风吟香榧舒缓密集精华素￥/15ml

\Question/

一到这个季节脸就很干巴巴，摸着也粗糙，像是一百年没去过角质一样。但是我皮又容易过敏，做去角质会疼好几天，不做吧，敷面膜什么都不管用。有没有好的去角质方法？

皮肤容易过敏，尤其是两颊已经出现很明显的红血丝，就千万不要使用磨砂类产品来去角质，可以使用泥膏状清洁面膜来代替，可以起到深层清洁和帮助老废角质轻柔代谢，另外定期使用含有低浓度果酸的化妆水，用化妆棉沾湿轻柔擦拭，同样也可以起到去角质的效果。但是必须注意的是，容易过敏的皮肤一定要减少去角质的频率和力度，角质层过薄和过厚对皮肤都是不利的，做完去角质及时做好皮肤的保湿和修护，角质层含水量饱满了也会解决干巴和粗糙的情况。

\Shirley自用好物推荐/

最后当然还是离不开保湿，因为突然从夏天的湿润天气突然转换到干燥的秋季（尤其是北方），不用上比平时多两三倍的力气去做保湿是不行的。

适合干皮以及所有需要长时间保湿的皮肤。也可用于去角质或是医美、激光术后作为镇静恢复，并重建肌肤保湿、屏障功能。儿童、敏感肌肤也可以放心使用。

Dr.Jart+蒂佳婷锁水保湿营养霜￥/50ml

质感轻盈，清凉舒适，容易被皮肤吸收，能控制皮肤的水油平衡，既保湿又不会油腻腻的。

Omorovicza平衡保湿乳￥/50ml

跟身边人安利了好多次的雅漾大喷，任何时候都能拿来喷一喷，而且我自己的用法是睁着眼睛喷，出了给脸补水也顺便给眼球补水，喷完后那叫一个爽……

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网络

作者

马修老师、王禹童老师、Shirley