皮肤保湿
皮肤保湿
皮肤角质层的水分，对维持皮肤健康，防御从外界受到的各种刺激，防止皮肤老化及滋润、美容皮肤都具有重要意义。要使皮肤光滑、柔软、富有弹性，必须使角质层的含水量保持最佳状态，一般认为含水量应在10%-20%之间，低于10%，皮肤会干燥、粗糙甚至皲裂。角质层是由富含角蛋白和天然保湿因子的角质细胞和角质层细胞间质共同组成，角质细胞的完整性、角质层脂质和天然保湿因子的含量及功能决定皮肤的屏障功能。
A
影响皮肤屏障功能的因素
1、遗传因素（寻常性鱼鳞病等）
2、年龄因素（老化的皮肤天然保湿因子合成减少）
3、环境因素（干燥环境等）
4、物理损伤（反复磨损等）
5、化学损伤（有机溶剂等）
6、疾病和药物因素（银屑病等）
7、生活习惯（使用强效去污剂等）
8、精神因素（精神压力过大）
B
保湿护肤品成分
保湿护肤品主要成分包括：封包剂、湿润剂和润肤剂。
·封包剂：在皮肤表面形成一层惰性油膜，防止皮肤表面水分蒸发。包括：凡士林、矿物油、羊毛脂、硅油、生物脂质、亚油酸等
·湿润剂：从皮肤深层将水份吸引到表皮角质层，也可以从环境中吸收水份，并将它锁定在表皮角质层内。包括：甘油、丙二醇、尿素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸等。
·润肤剂：涂抹后能填充在干燥皮肤角质细胞的裂隙中，使皮肤变得柔软，更光滑。包括：十六烷基硬脂酸盐、二辛酰基马来酸盐、蓖麻油、希蒙德木油等。
C
皮肤保湿
皮肤保湿有助于：干燥症、鱼鳞病、银屑病、慢性湿疹、特应性皮炎等疾病恢复皮肤功能，促进药物吸收，改善皮肤生理环境，促进皮肤新陈代谢等。
D
皮肤保湿注意
1、选择有效、无害的保湿成分：角鲨烷、甘油等；
2、一年四季均需做好皮肤保湿，尤其是鱼鳞病、银屑病、特应性皮炎、皮肤瘙痒症、慢性湿疹等患者，建议最好每日使用保湿润肤产品（如：百雀羚止痒润肤露等）；
3、不建议每天洗澡或每次洗澡都使用沐浴露、香皂等，洗澡次数过多或过度清洁，会带走肌肤表面自身分泌脂质，导致皮肤干燥。
4、不同类型保湿产品与维持时间：面霜4-6小时＞乳液2-4小时＞爽肤水、化妆水等2小时，必要时需及时补搽(如：建议激素依赖性皮炎患者随身携带保湿膏以便及时补搽)；
5、油性皮肤仍需保湿，可适当选择较清爽的保湿产品；面部皮肤保湿宜简单有效，可选择一款水，一款乳液；干性皮肤可增加一款面霜，以增强保湿效果。
6、做好护肤三部曲（清洁—保湿—防晒）。保湿之外，尚需有效防晒，可选择打伞、戴帽子等方式。
7、选择正规品牌保湿产品。
黄莺教授坐诊时间
1.成医院星期一上、下午；星期二上午；
星期五上午；星期天上、下午
2.成都全医堂（金沙馆）星期二18:40——22:30| |
