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它是天然“保湿美白液”！隔三差五吃1次，皮肤水嫩，淡化色斑！女人这一辈子最应该保养的就是自己的皮肤，也有一句说的非常对的话，那就是一白遮百丑！也有非常多的女性为了拥有好皮肤，就买了非常多的化妆品，可是这种行为是治标不治本的行为啊！只有从身体内部进行改善才能做到真正的美白！今天我就要为大家推荐一款非常棒的食材！它被大家称为天然保湿美白液！只需要隔三差五吃一次！皮肤就会变得相当的水嫩，接下来我就为大家讲讲这是什么食材，以及怎么做才好！白萝卜汤配料：白萝卜2根、精盐适量、细香葱少许、虾皮适量、味精少许、白胡椒粉少许烹饪步骤：1.锅中放油炒虾皮2.放葱花炒出香味3.倒入泠水4.放入白萝卜丝5.放入粉条6.炖10分钟7.放入精盐和味精调味，放香菜和白胡椒粉搅拌均匀。8.清淡鲜美的萝卜汤就做好了烹饪小贴士：1.萝卜中含有大量的水分，能够为身体补充所需要的水分，避免因为缺水影响到身体正常的新陈代谢，皮肤因为缺水加速粗糙、衰老。2.萝卜中含有的膳食纤维能够帮助加快肠道蠕动，对于便秘有很好地改善效果，还能及时排除体内的毒素。3.萝卜中含有丰富的消化酶，能够有效加快食物的消化，减轻肠胃负担。4.萝卜中含有的维生素C能够起到很好的美白嫩肤作用，再加上萝卜水分充足，经常吃萝卜，皮肤水润白皙。萝卜中含有大量的水分，另外消化酶、膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、磷、铁、钾等矿物质元素的含量也较高预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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