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少抽烟少喝酒

在进行养生的过程当中，我们平常一定要注意少抽烟少喝酒，长期喝酒的话还有可能会导致肝脏的问题，而且吸烟可能会引发慢性的胃炎，慢慢的他们可能对消化系统或者是呼吸系统不会带来更多的好处，所以说如果要二手烟的话，可能对自己的家人或者是孩子都没有太多的好处。

少抽烟少喝酒

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