补水保湿傻傻分不清楚,不同肤质的你该如何

不知不觉已经到了6月下旬，随着气温逐渐升高，长期面对电脑，呆在空调房并且还要时不时接受太阳伯伯的“厚爱”，皮肤的锁水能力越来越低，暴露在外的皮肤变得干燥、爱出油，如果没有及时的补充水分做好防晒，还可能出现晒斑、小细纹啥的。

甚至，有些小仙女们觉得夏天这么热，还爱出油，这哪像皮肤缺水的样子啊？花那闲工夫补水还不如好好的防晒，还可以让自己不那么快变黑，所以总是自动屏蔽夏季补水这个概念。真的是这样吗？夏季防晒比补水更重要？

脸上油不代表不缺水

一到夏天就特别爱出汗，油脂分泌也异常旺盛，尤其是睡完一觉起来，那脸油的简直就要OMG了，这也让小仙女们误以为皮肤都已经这么油了，哪需要补水呢？即使皮肤缺水，有油分在，也不会影响肌肤健康吧？

其实，虽然油性肌肤有皮脂膜罩着，但是气温升高，汗液蒸发快，再加上长时间呆在空调房里，这都会导致我们皮肤含水量快速下降，因此夏季补水保湿也是很重要，不要忽略它哦。

补水≠保湿

补水保湿虽然总被放在一起，念着也挺顺口的，但是它们并不是一回事。

皮肤的含水量在于水分的补给速度和散失速度谁快谁慢，如果水分的散失补给的话，那皮肤的水分含量就会越来越少，皮肤也就会越来越干燥，出现脱皮、长干纹、痘痘、脸色蜡黄等症状。

保湿产品的作用在于维持皮肤一定的含水量，让水分蒸发的慢一些。

至于补水，只是在皮肤的角质层通过一些吸湿性的保湿分子，例如说甘油、丙二醇、乳酸钠和尿素等一些小分子的物质，从环境中吸收水分，以此来补充从角质层丢失的水分。

因此，真正的补水在保湿而不是在水，有效的补水等于99%的保湿+1%的水。

皮肤是由表皮、真皮、皮下组织和角质层组成的，表皮中的含水量高达70%，真皮层的含量更是达到了90%，所以皮肤的深处根本不需要补水。

我们平常说的补水其实是补到皮肤防线的角质层上。

它的含水量占表皮的20%~35%之间，随着年龄的增长而逐渐减少，皮肤变得越来越干燥。

一旦皮肤屏障受到伤害，表皮细胞间质就会受损，导致皮肤干燥，出现干燥泛红、干燥脱屑等问题。

因此，保湿会比补水更重要也更容易一些。那么我们该如何做好保湿工作呢？

总结来说就6个字：“开源、节流、蓄水”。

开源：利用护肤品里吸湿性的保湿原料，在皮肤表面形成一个网状结构，将自由水变成结合在这个网内，让其不易蒸发，从而达到保湿效果。

2.节流：封闭油脂，减少水分蒸发

封闭成分本身并不吸水，主要是像保鲜膜一样，防止水分向外蒸发，挡住水分。

最常见的封闭成分有油脂类、神经酰胺、硅类、合成酯类、角鲨烷（烯）等。

这两年很火的凡士林也会在皮肤上形成疏水性的油膜，保护皮肤不受外界干扰，减少皮肤水分的蒸发。

这一类产品之所以能够起到很好的封闭作用，主要是因为它不溶于水，可以长期的附着在皮肤表面，形成水屏障，挡住水分，减少水分的蒸发，从而起到很好的保湿效果。

不过这类产品有个缺点就是比较油腻，比较适合在干燥的环境中使用。

3.蓄水：保护、修复皮肤角质层

只要表皮细胞间的间质没有被破坏，真皮和表皮的水分没有大量丢失，健康的皮肤还是会维持着相对稳定的供水、失水的平衡状态。

因此平时不要过度的清洁，比如说频繁的去角质，频繁的使用高强度的清洁用品，保护好我们皮肤表面的皮脂膜。

知道了保湿的原理了，如何在众多的护肤品中选择适合自己的产品呢？

选产品的秘诀就是要看肤质，一定要看自己是属于油性还是干性肤质，是不是敏感肌。

就比如说如果你本身就是油性皮肤，封闭性已经够了，这时候再来敷一层厚厚的面霜，封闭太过了，你不长痘谁长痘呢？你更需要的是用吸湿性的保湿原料来开源，不要过度的去角质。

如果你是干皮，单单只是喷水是不够的，还要注重封闭成分，减少水分的蒸发。

今天的分享就到这啦，各位小仙女们有什么更好的建议欢迎在评论区里留言分享哦

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