冬季护肤除了保湿之外,还有你要知道的事

　

冬天啦！小可爱们又要开始“渡劫”啦！我仿佛都能听见皮肤瑟瑟发抖的声音......

每次临近冬天的时候，室内室外的温度冷热、湿润干燥的不断交替，都会给皮肤带来不小的挑战。一出门就被寒风刮着，一进门被暖和空调烘着，这种情况下，就连皮肤自己都是懵的：我是谁？我在哪？这是什么人间疾苦？随着天气越发寒冷干燥，皮肤状况也越来越多，干燥脱皮、龟裂、瘙痒、泛红，一脱秋裤就扬起大片皮屑，简直惨不忍睹。所以，这场护肤硬仗，到底应该怎么打？基础篇—补水保湿·温和洗脸冬季洗脸，频次可以减少到一天一次；尽量选择以氨基酸或者烷基糖苷类的表活为主的洗面奶，洗完之后皮肤不会特别紧绷。·选择偏厚重的护肤品冬季保湿，可以选择保湿成分以矿脂、矿油、羊毛脂为主的保湿产品，厚重的油脂为皮肤组建「护城军」，阻止水分蒸发；加上一些润肤剂例如神经酰胺、胆固醇等，补给丢失的细胞间脂质。·正确补水常见的喷雾、水乳、面膜都能用于补水，其中含有透明质酸、神经酰胺成分的护肤品才能做到高效深层的补水效果，也是冬季补水的不二之选。进阶篇—抗衰老对于皮肤而言，仅仅是补水保湿还远远不够，似乎很多小伙伴都忘了冬季护肤中的一个重要课题——“抗衰”。衰老虽然没有冬季皮肤困恼来得这么明显，但因为人体本身新陈代谢的减慢和现代人不太健康的生活方式，衰老每时每刻都在发生。导致衰老的原因·熬夜许多人习以为常的熬夜不仅伤皮肤，还会让皮肤老得更快。长时间睡眠不足的人，皮肤含水量和皮肤屏障功能都会倒退，成纤维细胞胶原合成能力下降，进而产生皱纹。·日晒不做任何保护措施使皮肤暴露在阳光下，或者经常晒伤，会加速皮肤的老化过程，使我们看起来比实际的年龄更大。·饮食有研究发现摄入过多的糖分会让人产生更多的皱纹，导致这种皮肤老化现象的罪魁祸首就是皮肤的糖化反应。糖化指的是糖与蛋白质、脂质及核酸发生反应。·压力压力作用下，大脑会产生一些应激的激素，长此以往升高的炎症因子水平会影响到皮肤，促进胶原蛋白降解，破坏皮肤屏障，黑色素生成增多，皮肤自然就会暗沉显老。日常防衰老·早睡早起保持良好的生活习惯，总能让衰老慢一些到来。·注意饮食少吃油炸、高糖、高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡饮食。·运动大家都知道运动对身体好——提高基础代谢，保持身体活力和紧致。怕老？动起来吧。医美防衰老除了平时的日常抗衰老，还有一种快速高效的抗衰老也十分受欢迎，那就是医美！那些看不出年龄变化的女神们也不是仅靠日常习惯就做到的，必然离不开医美手段。·注射填充治疗对于皱纹、眼袋等问题，医美上可以使用玻尿酸等进行局部填补，使皮肤看起来饱满、年轻。·线雕线雕作为一项微创的抗衰老技术，它不仅能满足大众逆龄御颜的诉求，同时具有创伤小、恢复快、效果自然、手术体验良好等优势。·射频提拉与激光治疗射频提拉是无创的提拉紧致治疗。射频是一种高频变化的电磁波，它可以让胶原重新排布并变得紧致，因此它的作用在短时间内就可以显现。射频提拉基本可以独自搞定轻度的松弛和下垂。激光和光的紧肤治疗是一个大类，主要包括红外紧肤和点阵激光，以及其他模式的激光和光，但它们的原理大致相同。点阵激光可以治疗皮肤皱纹，但对于下垂的改善并不明显。无论是哪种方式，最终的目的就是让每位小伙伴能够安心、美丽的度过冬天，能够带上冬日的快乐和幸福去迎接接下来的人生，将时光和年龄冻结在冬季，永远保持年轻和优雅。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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