化妆水面膜根本不保湿因为80的人都没

最近的天气，是又闷热又潮湿，整天汗涔涔的，脸上的妆很容易花，层层粉底和防晒霜也免不了被晒黑......夏天到底该怎么护肤啊！今天，点点就来给各位小仙女上一堂正经的脸部护肤课~

好好洗脸是保护皮肤的第一步

大多数人却都洗错了！

皮肤有两层屏障，角质细胞和生理性脂质共同组成了皮肤“防火墙”。虽然如此，平日日皮肤暴露在空气中，仍是十分脆弱。

摩擦、风吹日晒、过度使用破坏角质层的化妆品等外因，激素变化、情绪波动、精神压力、抽烟酗酒、熬夜等内因，都可能破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感起痘、出红疹、油脂分泌过多等。

▲皮肤结构

要想保护皮肤防火墙，首先就得好好洗脸！

皮肤表面有一层弱酸性皮脂膜，主要有皮脂、汗水、老化的角质细胞等，这就是我们早上醒来摸到的脸上油脂。

少量的脸部油脂有助于保护皮肤，油脂较多或卸妆后，才需要使用洗面奶洗脸。皮肤表面的酸碱度为PH4.5~6.5，所以选择PH5.5的弱酸性清洁用品较好。

▲正确洗脸步骤

使用合适的清洁用品后，脸部会温和舒润柔和。如果过度清洁，洗后脸部紧绷绷，反而会导致油脂分泌更多，引发恶性循环喔。

学会看护肤品成分后

皮肤再也不紧绷了！

护肤的第二步就是好好保湿。

干性皮肤的首要问题是如何锁水保湿，防止皮肤真皮层水分过多流失。选择保湿产品时该怎么选择呢？点点建议大家做个“成分派”，认真看产品上的吸湿剂、封闭剂等保湿成分。

吸湿剂就像一块海绵，从真皮及外界环境中吸收水分，保存在角质层中。

封闭剂则多是油脂，可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分蒸发。

当外界环境的相对湿度达到70%以上，吸湿剂才可以从环境中获得水分。所以单纯使用吸湿剂的保湿效果并不理想，日常要配合封闭剂使用。

▲护肤品主要保湿成分

大家以后买护肤品一定要记得看成分哦~

只用化妆水和面膜还不够

想要水嫩肌肤这4步不能省

多喝水能养颜

皮肤的水分主要在储藏在真皮层，真皮层的水分来自真皮层内的血液，而血液中的水分就来自于我们每天摄入的大量水分。所以多喝水有利于养颜，我们每天至少要喝~ml的水。

化妆水配合保湿产品使用

化妆水的主要成分是水，天然保湿因子等成分的含量较少。水分在皮肤上的自然蒸发会带走真皮层水分。单纯使用化妆水，反而会导致皮肤水分的流失，要配合保湿产品使用。

只敷面膜不能长时间保湿

面膜含有吸湿剂，但只在敷面膜的时间内对皮肤起到保湿作用。要想真正24小时保湿，就要配合使用保湿产品，并且保湿产品的用量要足够，大概一元硬币大小。

一年四季都要防晒

阳光中的短波紫外线（UVB）会导致皮肤晒伤，长波紫外线（UVA）会导致皮肤老化，晒老还不可逆！

▲UVA和UVB特点对比

护肤的第三步就是每天防晒。

我们常以为防晒只是夏天的事，实际上，一年四季都需要防晒。阳光强烈时，单纯使用防晒霜是不够的，还要配合使用防晒衣、太阳伞等方式阻隔阳光，防止皮肤老化。

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