补水保湿傻傻分不清难怪你出油又脱皮
如果说岁月如流水，那肌肤上辈子一定是个缺水的折翼天使。
曾经天真的以为，只有秋冬才需要给肌肤补水。谁曾想，到了夏天还是要给肌肤补水，而且还要加倍补！否则补水的力度完全跟不上水分流失的速度。
几天不护肤，面膜敷上几分钟就干透！脱妆！干纹！大油田！统统都是因为肌肤缺水，真叫人心累！
关于夏季补水，你需要知道这些……
夏天皮肤易油腻的原因
夏天皮肤易干燥的原因
水分从哪里来
水分是怎么丢失的
补水、保湿傻傻分不清？
概念上的不同
成分上的不同
怎么选择保湿产品、补充丢失的水分？
-夏天皮肤出油的原因-
在皮肤表面有一层薄薄的“保护膜”，叫皮脂膜。因为它总是油油的，手感不好，所以被我们称为“皮肤出油”，深受嫌弃。
炎炎夏日，皮脂膜的存在感越来越强，最明显的表达方式就是面部出油。很多人都用经常洗脸的方式来解决，但却越洗越油。是洗面奶用的不对？还是洁面仪清洁力度不够？
答案是：都错！真正的原因是，洁面后脸上的油脂和皮脂膜被大量冲掉，而皮肤接受的信号是，皮肤表面没有油脂滋润保护了，于是立刻启动紧急预案，大量分泌油脂，所以很快就会感觉到皮肤又油了。
那也许爱护肤的小仙女就要问了，为什么敷了面膜或是涂了乳液之后，出油状况会变好呢？
原因是，乳液是完全模仿皮肤表层的皮脂膜成分制造的，从这个意义上来说，乳液=人工皮脂膜。当涂了乳液在皮肤表面后，皮肤接收到的信号是表面已经有皮脂膜在保护肌肤了，那么油脂分泌就会正常，甚至减少。
面膜的成分构成和乳液差不多，市面上的睡眠面膜也就和晚霜差不多。所以一个道理，敷了面膜之后皮肤就认为有皮脂膜在保护皮肤了，所以油脂分泌会正常或减少。
针对这一情况，也有产品创造了独特的护肤理念。
奥尔滨的产品以控油、镇定、消炎、祛痘著称，也是创造了独一无二的“先乳后水”的护肤理念。抛开它家的明星产品健康水消炎镇定的成分不谈，洁面后先涂乳液，即是上面说到的“人工皮脂膜”，修护了皮肤的皮脂膜，使皮肤分泌的油脂趋于正常，或是减少。
乳液也有一定软肤的作用，加上健康水的清爽质地，从而达到控油、镇定肌肤的作用。
-夏天皮肤干燥的原因-
夏天除了皮肤爱出油，相信也有不少人一边出油一边脱皮……这里的脱皮说的可不是晒伤噢，皮肤的干燥、脱水，都是表皮角质层的问题，也就是所谓的缺水。
皮肤分为真皮层和表皮层，真皮层里有丰富的血管，一般是不会缺水的。所以说，补水保湿针对的也是这表皮角质层这一结构。
水分从哪里来？
表皮角质层的水分主要来源于身体内部和外界环境。我们每天从饮食中摄取的水分，进入人体后，经过吸收、代谢、再次分布，就会达到真皮层，然后表皮下层的水分会持续的扩散到角质层。
对于外部环境这个来源，可能有人觉得不可能，但角质层的确是可以从外界得到一定的水分。因为角质层有水合作用，可以吸收一定的水分。
水分是怎么丢失的？
皮肤的保湿系统一共有三道防线：皮脂膜，角质层脂质，天然保湿因子。
皮脂膜主要成分：角鲨烯、蜡脂、甘油三酯、胆固醇
这一道防线我们前面也提到过，比较油也比较被忽略，甚至不喜欢它。但是它对皮肤的作用还是比较重要的，它就像一层天然的“保鲜膜”，防止水分丢失。
为了对付它，常见的作死方式就是大功率去油。比如用了皂基洗面奶这一类去油能力较强的洁面产品，或是经常使用洁面仪深度清洁。被破坏的最明显表现就是洗完脸后会感到紧绷、干燥。
角质层脂质主要成分：神经酰胺、胆固醇以及脂肪酸等
正常情况下，角质细胞+脂质，构成角质层，就像墙上的砖跟水泥，可以防止水分的丢失。那我们平时是怎么破坏这道防线的呢？
过度去油。洁面产品的原理大部分是脱脂去污，所以去污的同时也会把皮肤表面的油脂带走，如果脱脂太强，那脱掉的就不仅仅是皮脂膜，还脱掉了角质细胞之间的脂质。
物理摩擦频繁。属于直接摧毁角质层的一种方式，不管是用洁面产品，还是毛巾或手洗，有的人喜欢暴力搓洗，有的人喜欢用化妆棉频繁的擦。代价都是角质层被破坏，皮肤变干，脱屑。成熟的角质层被强行剥下，没完全角质化的细胞被顶上去，完全留不住水分。
刷酸过度。就是使用含水杨酸、果酸等成分的产品，这类产品具有溶解、松动、剥落角质的作用，浓度越大，剥脱力越强，容易破坏皮肤屏障。
天然保湿因子主要成分：氨基酸、尿酸以及乳酸等
角质层里存在天然保湿因子，和脂质不同，保湿因子可以吸水，像海绵一样锁住水分。
所以很多保湿产品就是添加这类成分进去，但过度去油去角质就会导致这些保湿因子丢失。但很多人并没有意识到这一点，因为皮肤缺水，皮肤自身的调节功能最先就是分泌更多的油脂，加固屏障，防止水分流失，于是皮肤就更油。
-补水、保湿，傻傻分不清-
补水和保湿是两个概念。补水就好比往一个空瓶子里加水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。
就成分而言，补水和保湿也不同，有了下面两张图，以后再也不会被产品宣传忽悠：
综上所述，在护肤的过程中，我们要先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
-怎么选择保湿产品，补充丢失的水分-
看了上面那么多，大家应该明白点了吧。补水在于保湿，而不在水，有效的补水等于99%的保湿，加上1%的水。
在选择产品时，也可以根据季节的变化来选择产品。夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。
除此之外，也要选择适合自己肌肤类型的产品。
混合偏油肌保湿目标：滋润与清爽并重
肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。
选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。
▲黛珂薄荷紫苏高机能化妆水+牛油果乳液
人称紫苏水。这个产品的酒精含量较高，所以我觉得更适合油性肌肤、或是肌肤耐受力较好的人，干性皮肤和敏感肌还是绕道走吧。
与奥尔滨一样，黛珂也是先乳后水的概念。单独使用效果可能不会太明显，可以搭配黛珂牛油果乳液，保湿和控油的效果都会更好。
干性肌肤保湿目标：给力补水，强劲保湿
干性肌肤除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。选择补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。
▲HABA鲨烷精纯美容油+HABA润泽柔肤水
这款美容油算是HABA家的顶梁柱了。鲨烷是一种构成皮脂的成分，和人体皮肤结构相似，所以很容易吸收，保湿能力也很好。HABA的柔肤水又称G露，无色无味，温和补水，软肤效果好。
官方的护肤顺序是拍五遍G露，然后用按摩的手法涂上美容油。真的能看到肌肤在喝水，完全不会觉得油。
敏感肌肤保湿目标：补水舒缓一马当先
敏感肌只是肌肤的一种状态，并不是肤质。一般来说，敏感肌更容易出现在干性肌肤的人群中。因为干性肌肤角质层较薄，皮肤对外界的抵抗力差。在这个时候就要加大补水和保湿工作。选择以简单诉求的产品为主，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性配方的产品。
▲FANCL水乳
FANCL是出了名的不添加，所以皮肤过敏或是不稳定时，直接买一套FANCL就好啦。它的水乳分修护系列和水盈系列，每个系列又分滋润和清爽两种，所以不论是干皮敏感肌还是油皮敏感肌都能找到适合自己的产品。
（以上部分图片来源于网络）
所以，不要为了控油疯狂洗脸
不要为了控油就使用高酒精的产品
不要为了控油就不顾一切
补水和保湿也要同步进行
才能事半功倍
有了水水嫩嫩的脸庞
才能美美过夏天呀
抠脚女汉的日常
id：nvhankoujiao
朋友圈的大厨丨化妆界的种草机丨自拍界的泥石流
FOLLOWME
赞赏
| |
