冬季保湿最有效的13件好物,别说你一款都
hello~
宝贝们~
今天是表面上光鲜亮丽
背地里秋裤和毛袜都已经穿上的辣椒
上海在下了几场雪之后
迅速并且彻底的进入了冬季
两周前还坚持光腿出门的辣椒
已经穿了一周的秋裤外加暖宝宝不离身
温度骤降之后最明显的感觉就是嘴唇干燥
除此之外还伴随着皮肤干痒
鼻翼脱皮和脸部刺痛等一系列问题
都和“干”这个字脱离不了关系
想到已经入冬很久的北方宝宝们
早就体会过了这种不适感
辣椒没有提前为你们考虑到这些问题
真滴非常抱歉！！！
南方的宝宝们应该跟辣椒一样
也正在经历这个过程
所以今天
我们一起来聊一聊
冬季如何做好补水保湿
在知道这点之前
我们需要了解一个很重要的问题
——为什么冬季会感觉更加干燥？
由于内容非常严肃
辣椒会分为几个部分来写
为什么冬季会感觉更加干燥？
皮肤与空气湿度的关系
如何补水
如何保湿
为了让自己的皮肤能够保持好状态
宝宝们一定要耐心看完哦~
为什么
冬季会感觉更加干燥？
空气干燥
首先空气是否干燥是由空气的干湿程度决定的，而空气的干湿程度就是指空气中湿度含量的多少，空气中的湿度又是由空气中的水蒸气含量决定。因此，空气干燥的原因主要就是因为空气中的水蒸气含量太少。
通俗来讲，温度越高，空气中因蒸发而产生的水分就越多；反过来空气越低，空气中因蒸发而产生的水分就越少，空气中的湿度就越小。
当空气中的湿度变小时，我们生活的整个大环境都会变得比以往要更加干燥。还有就是冬天的暖气会烘干空气中的水分。不管是空调暖气、水暖还是地暖，在加热房间内的温度时，都会加速水分的蒸发，所以原本空气湿度低的环境变得湿度更低了。
在简单了解冬季干燥的根源之后
我们知道了
冬季感到更加干燥的原因
是因为冬季的空气湿度更低
那么
空气湿度的高低
跟我们的皮肤又有什么实质性的联系呢
皮肤与空气湿度的关系
大家小时候一定都做过一道令人头疼的数学题，一个水池有两个水管，一边进水一边出水，多少分钟可以把水放完？小时候做这个题目的时候我只想知道为什么要这样放水.......
辣椒想告诉大家的是，其实我们的皮肤就像这个题目中的水池，大家都知道我们身体70%都是由水构成的，身体内70%的水分每天也在给我们的皮肤供水，就像那个进水的水龙头。
当冬季的温度变低之后，我们皮肤的温度和空气的温度差别更大，皮肤附近的空气也会被皮肤加热，这个过程使得我们皮肤原有的水分被蒸发掉。而且我们吸进冷空气后，空气会被加热至体温，所以呼吸也会消耗大量水分。这个过程就相当于出水的水龙头。
当蒸发的水分大于皮肤所吸取的水分，皮肤自然就会因为缺水过度而导致发生脱皮、干痒、刺痛等一系列问题。
到这里干燥的根本原因都说完啦
最重要的还是要告诉大家如何补水保湿！
而且不仅仅是干皮
油皮在冬季也会也会失去同样多的水分
等到脸部紧绷的时候才开始注意就晚啦
补水和保湿都要做好哦~
先来看看如何补水吧~
如何补水
多喝水
我们广大直男男朋友所说的多喝水，真的没有错。虽然多喝水不能直接给皮肤起到补水作用，但是是在空调房里，空气湿度本来就很低了，体内水分还蒸发的更快，非常需要通过喝水来补充体内水分，同时可以缓解口干舌燥的问题。
如果大家平时没有多喝水的习惯，可以跟辣椒一样，买个好看的杯子，再泡点养生茶（不要揭穿此时的中年少女辣椒）真的能提高我们喝水的频率哦~
加湿器
上面已经说了，我们冬季干燥的第一个原因就是空气中的水蒸气含量太少了，所以最简单直接的办法就是——买一个加湿器！
小熊加湿器
参考价：99元
小熊加湿器是我觉得
性价比非常高的加湿器了
款式和大小都有很多选择
我选的这款是容量1.5L的
感觉不管是放在床头还是办公室
都刚刚好！
加一次水基本上可以用一整天
水雾特别细
最关键的是静音效果持续在线
晚上放床头睡觉完全没有影响
喜欢香薰味道的还可以加点精油
这样整个房间都香香哒~
补水喷雾
我们冬天由于一直呆在在空调房里，经常暖气吹得满脸通红，时不时就想跑出去透透气降降温，虽然保湿喷雾没办法真正将水补进我们皮肤里面，但是对脸部有一个即时降温和缓解的效果，同时也会减少脸部水分蒸发量。
依云矿泉水喷雾
参考价：ml/59元
依云的喷雾就是纯天然的矿泉水
对于成分这么简单的喷雾
最重要的就是水雾细腻and价格低廉
很开心这两点依云都做到了
非常适合妆后喷的一款喷雾~
（我们精致少女在办公室当然是要化妆滴！）
理肤泉舒缓调理喷雾
参考价：ml/元
这款也是水雾超细腻的一款喷雾
而且是敏感肌专用
（当然不是敏感肌用起来也更安心啦）
包含有助于平衡皮肤物生物系统的
益生元微量元素
婴儿都可以用哒~
冬天帮助皮肤镇定再适合不过啦
宝宝们需要注意的是，这种成分单一，水分子量比较大的补水喷雾，喷到脸上之后需要拍一拍，直到彻底吸收；或者喷上之后稍等片刻需要用纸巾把水吸一下，不然脸上的喷雾在干燥的环境中会快速蒸发，有可能会带走脸上原本的水分哦~
化妆水
化妆水是洗完脸后开始护肤的第一步，也是非常重要的一步。我们使用的洗面奶中都会含有大量的“表面活性剂”，这个成分会帮助我们把清水去除不了的油脂清洁干净，但同时也会带走皮肤角质细胞中的“天然保湿因子”，所以在洗完脸后一定要一定要及时的进行补水工作。
Origins灵芝水
参考价：ml/元
这款灵芝水是之前菌菇水的全新版
把之前的植物提取物转变成生物发酵液
加入了“酵母发酵液产物”
质地更加轻盈，渗透力也更好
再加上原有的保湿成分
补水效果毋庸置疑
是干皮和油皮都会很喜欢的一款化妆水
Thayers金缕梅黄瓜水
参考价：ml/69元
性价比非常的高的一款水
名字就可以看出主要成分
油皮使用会觉得肤感非常好
金缕梅内含有的单宁可以调节皮脂分泌
有效提高肌肤的含水量、平衡pH值
帮助肌肤恢复镇定
冬日里忽冷忽热又缺水的皮肤
可以得到安抚了！
如何保湿
对于干皮来说，补水只能是一个基础工作，因为补完水之后如果没有其他后续保湿动作，十分钟就会重新开始干燥，持续的让皮肤保持湿润才是最有效的手段。油皮虽然没有干皮的紧绷感这么强，同样也不能忽视保湿的问题哦，等到你开始感到紧绷的时候，就说明皮肤已经开始出现问题啦~
涂抹式面膜
辣椒知道贴片面膜冬季宝宝们可能用的比较少，所以机智的给大家推荐涂抹式面膜来啦。
英国BootsNo7冰淇淋面膜
ml/元
这是一款不仅颜值在线
保湿效果也绝不对让人失望的面膜
添加3种神经酰胺成分和多种保湿剂
面膜内的神经酰胺在脸上停留的时间比较少
即时效果并不是很明显
但是像甘油、丁二醇及植物鞘氨醇
这些保湿剂
都能够有效保持住皮肤的水润感
短时间内的保湿能力也不容小视哦~
FILORGA菲洛嘉十全大补面膜
参考价：50ml/元
这款面膜可以说是非常认真的在十全大补了
包含53种活性物质
配合甘油、山梨醇、丁二醇这些可以抓住水分子的保湿剂
并且有高含量液体石蜡
（就是lamer和Sisley都喜欢用的矿油）
能够在皮肤表面形成一层保护膜
让补充的水分无法跑掉
虽然不至于十全大补
但保湿效果绝对充足！
精华
科颜氏夜间修护精华液
参考价：30ml/元
这个精华虽然质地很像精油
但是比精油的肤感更清爽
高浓度的99.8%天然衍生物，无水成分
集合角鲨烷及其他多种精油成分
保湿和锁水效果非常强大
油皮还是不要碰了
容易敏感的干皮在冬天会非常喜欢的~
（注意这是晚上使用的哦~）
兰蔻小黑瓶精华肌底液
参考价：30ml/元
这款精华是兰蔻的明星产品之一
含有高浓度的“二列酵母发酵产物溶孢物”
是一种只用于护肤的优质酵母精华
能够帮助预防表皮及真皮的光老化
滋养皮肤的功效杠杠的
还含有“水杨酰植物鞘氨醇”
是皮肤角质层锁水屏障的脂质来源
与皮肤的有极强的相容性
保湿能力更强
（油皮会很喜欢滴~）
乳液
CeraVePM乳夜间修护乳液
参考价：52ml/元
CerVe的这款乳液中含有大量的“神经酰胺-3”
（我们皮肤角质层的脂质就是由神经酰胺、游离脂肪酸和胆固醇构成的）
长期使用神经酰胺类物质
能够提高皮肤的抵抗力
持续保持水润，减少炎症的可能
我们如果提前做好保湿这一步了
冬季因为干燥而引发的皮肤问题就不会发生啦
雅诗兰黛鲜活亮采双融乳液
参考价：ml/元
前面说过了洗脸会带走我们皮肤的
天然保湿因子
雅诗兰黛这款乳液添加了
类似于天然保湿因子的成分
——“糖类同分异构体”
（好的知道你们其实也不想知道它叫啥）
简单来说就是“缺啥补啥”
比其他保湿剂能够更好的贴合以及
黏附于肌肤
保持肌肤水分
面霜
珂润浸润保湿滋养乳霜
参考价：40g/元
这款面霜的火爆不是没有理由的
神经酰胺+甘油+角鲨烷的组合非常厉害
神经酰胺看完上面宝宝们应该有所了解
我主要想说的是这个“角鲨烷”
（上面说过了脂质的主要构成是神经酰胺、游离脂肪酸和胆固醇）
坚持使用角鲨烷能使皮肤产生新的胆固醇
从而增强屏障功能~
芙丽芳丝滋肤紧致弹力面霜
参考价：40g/元
这款面霜同样把角鲨烷和神经酰胺
都结合到一起了
对皮肤脂质的贡献不是一点点
而且相对于珂润来说
它的肤感会更清爽一点
油皮也比较适合
还有烟酰胺、光果甘草等美白成分
想在冬季偷偷变白一点的仙女
不要错过了~
所有的补水保湿产品
到这里辣椒就给大家推荐完啦
不过宝宝们还是要根据自己的皮肤状况
来选择合适的产品哦~
由于干皮和油皮的缺水程度不同
需要补水的程度也是不一样哒~
希望宝宝们在寒冷的冬日里
也能做个水水润润的小仙女！
期待辣椒的下一篇文章吧~
本周福利
聊聊你们的保湿秘诀吧~
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辣椒将从中抽取4位锦鲤宝宝
分别送出以下奖品哦~
（本篇文章抽取第88楼的小可爱）
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