不走弯路让你最有效还省钱的祛痘消闭口法

前几天闺蜜还问我一些关于闭口的问题

还有留言区的一些祛痘问题

但是长痘有痘印出油厉害怎么办？

有什么好的平价护肤品推荐么？”

我知道你们被痘痘困扰多年

所以给大家一个内调的小参考

便宜不要钱，有效身体好

多喝水，早点滚去睡觉?

哈哈哈哈，是不是被吓到了

开玩笑的，不过这确实也很重要

人的精气神完全不一样

（下面正文开始）

其实

易长痘痘的肤质一般偏油的对吧

一般油性、混油的

也都可能有脂溢性皮炎的问题

去医院看

医生也都会和你说

是因为内分泌失调

这和你的年龄无关

很多成年人也会长很多痘痘

吃中药是最无效的

你要是和我说，你就是吃中药好的

那我祝贺你，也顺便建议你

去看看你的胃有没有出毛病

我推荐这时候吃VB

这是解决这类问题最安全有效的办法

只限于痘痘闭口虽严重烂脸

但不至于全脸囊肿结节跌宕起伏

（百度搜痘痘的照片，让你起鸡皮疙瘩的那种，医院）

如果你只是长一只手数的过来的痘痘

那你别凑热闹了

虽然VB除了治痘控油

还有别的功效（后面会细讲）

药还是不能乱吃

哪怕这在你眼里看来只是个维生素

有些痘痘实在严重到像上面说的那样

医生会开泰尔丝（VA）

虽然引起严重脱皮

两年内不能要宝宝

对肾脏有负担什么的

（医生会要求你一直回来体检的）

不过确实有效

有些大油皮甚至变成干皮了

所以

如果你的痘痘真的糟糕到VB不管用了

医院看看

维生素B族

水溶性。

（所以吃了以后，嘘嘘会变的很黄，还有一股VB片的味道。）

VB是个大家族，推荐吃复合型VB，单独摄取某个VB的效果没有复合型的好，VB很多都是相辅相成的。

B1硫胺

（防止神经性皮炎，消化不良，喝酒抽烟，爱吃砂糖，刚开完刀，怀孕哺乳或吃避孕药的都需要补充）

B2核黄素

（脂溢性皮炎，老是长溃疡，口角炎，阴道瘙痒，怀孕哺乳或吃避孕药）

B3烟酸

（体内转化成烟酰胺，没错，就是你化妆品后面那个有美白消炎功效的烟酰胺。对太阳光线敏感，皮炎，皮肤粗糙，精神分裂，糖尿病）

B4腺嘌呤

B5泛酸

B6吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺

（脂溢性皮炎、痤疮，粉刺，皮肤粗糙什么的，一般医生看痘痘会开单个b6）

B7生物素（维生素H）

（促进皮肤新陈代谢，皮肤粗糙，毛发脱落，脂溢性皮炎、痤疮)

B8腺嘌呤核苷酸

B9叶酸

（备孕或孕妈必备）

B10对氨基苯甲酸（维生素R）

B11水杨酸

（就是那个水杨酸，也是阿斯匹林的主要原料）

B12钴胺素

B13乳清酸

B14甜菜碱

（天然保湿剂）

B15泛配子酸、潘氨酸B10+B11

B16N,N-二甲基甘氨酸

B17苦杏仁苷

B22芦荟提取物中的一种成分

B-h环己六醇肌醇

B-t维生素B-t

B-w生物素

B-x对氨基苯甲酸　

人体必需VB有九种

其中VB1、2、3、5、6、7

是我们主要调理皮肤的

（如果家里有常常喝酒或者肝脏功能不好的人，可以适当补充VB，还有驱蚊功效。）

一开始买药店里的复合型Vb，超级便宜，不指定牌子，这个是人工合成的，建议不要超过两个星期。

吃了以后痘痘消的很快，闭口会自己变成油脂粒掉出来，当然也可能是别的因素。

痘痘好的差不多

或者准备长期吃VB

就买保健品品牌的复合VB吃

一定要区别清药品和保健品

维生素药品绝对不可以长期服用

哪怕说是“天然型维生素”也不可以

药品是治病的

所以推荐长痘的宝贝

一开始吃药店就能买到的那个

而保健品是辅助调节作用

可以长期吃

但还是建议吃两个月

停一个星期再继续吃

↓你真的不好奇阅读原文里会有什么？