如何改善油性皮肤

一：油性肌肤形成的原因：

油性皮肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也可能导致偏油。这类皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，表面有光泽，不易出现皱纹。但是这类皮肤由于皮脂过剩，使污垢易于附着在皮肤上，易长粉刺和小疙瘩。

二：判断油性肤质：医生看病可以用“望、闻、问、切”，其实皮肤判断也可以用这四部。油性皮肤的这四部怎么看？

首先是“望--面部泛油光，毛孔粗大，肤色较暗，纹理较粗糙，易产生黑白头、粉刺。

“闻、问“--早上起来常出油，化妆后要经常补妆，洗完脸紧绷感较快消失

“切”--角质肥厚，手感油滑

按照这四部，你可以对照一下自己是不是油性皮肤。通常，油性皮肤具有以下特点：

1、皮肤腺分泌旺盛，

2、肤质较厚

3、毛孔粗大

4、皮肤呈油亮感

5、容易长粉刺和痘痘

6、不容易产生皱纹

7、彩妆容易脱落

注意，青春期的小妹妹们，皮肤油一点和长痘痘，女孩子尤其是列假前后长痘痘，都是正常的，谁让“青春无敌”呢，清淡饮食，可以适量补充维生素B族，然后注意皮肤的清洁，不要忍不住用手抠痘痘，以防感染和留痘印。

三：油性肌肤护理改善方法

方法一：冷热水交替洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40度左右的水温是最适合的热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是可使毛孔收缩，减少皮脂分泌。一天至少早晚两次冷热水洗脸。

方法二：选择水质的防晒液

秋冬季的紫外线仍然很强，所以油性皮肤的MM可在出门做好防晒控油措施。油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。并在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油质感。

方法三：用保湿爽肤水代替收缩水

收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，特别是在这干燥的秋季，更加重了肌肤的干燥。因此建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。

方法四：使用温和的洁面乳

秋季皮肤本身就比较容易干燥，所以应该避免使用那些高强度的碱性偏高的洁面产品，因为这类洁面产品会让脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，越洗越油。因此秋季油性肌肤护理建议使用性质比较温和的洁面乳。

方法五：使用无油型的美白乳液

肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

方法六：给肌肤补足水分

选择水乳状或啫喱状的润肤露，只要给肌肤补足所需的水份就可以了，霜状的护肤品里面一般都含有油质，油性皮肤的人最好不要使用。油肌的护理中，补水才是整个护肤的重点。所以要记得给肌肤做补水保湿面膜哦，每星期敷1—2次补水面膜。

第七招：保证充足的睡眠

保证充足的睡眠，不要熬夜会，晚睡让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘，油性肌肤症状也会加重。所以充足的睡眠很重要。

四：油性皮肤的护理选择护肤品：

一、控制皮肤油脂腺的分泌，减少黑头、粉刺、及暗疮的发生

二、选择清爽收敛型的洁肤产品，保持皮肤清洁

三、选用质地较薄的具有控油效果的护肤产品

四、周护理加强磨砂及深层清洁

五、做好保湿防晒，避免皮肤老化