皮肤保湿，不能单靠补水

即使对化妆品头头是道如我，也顶发愁冬天皮肤干燥。虽然今年在挑化妆品的时候多加注意后，不至于再像前年那样干得涂粉底就脱屑，但仍偶尔感觉紧绷不适。

这真是很愁人的事。每一则广告里都反复吆喝的“补水”，对我来说实在是没用。补水还不容易么，洗把脸泡个澡也能让皮肤含水量急速蹿升。可我的皮肤没有能力把它们留住，反而越补越干。

虽然因为血液淋巴液组织液及其他游离水和结合水，真皮中含水量可以达到70%，但皮肤最外面角质层的含水量能保持20%~35%就算正常了。它从真皮得到水分的速度，怎么也比不上向外界散失的。有个名词专门描述这种现象，叫“经皮水分散失”（TEWL）。像我这种皮肤留不住水分的，就是TEWL太大。

为什么每个人的皮肤中水分流失的速度不同？除却环境因素如湿度外，就是因为皮肤状况不同了：脂质屏障完整与否，天然保湿因子多或寡。

皮肤中含有脂类物质，最主要的三种是神经酰胺、胆固醇、脂肪酸，它们卡在角质细胞间的缝隙中，像泥巴将砖块黏成了墙。这些脂质即使在角质层中也能自发排列成双分子层（如同细胞膜一样，疏水的头部向外，亲水的尾部向内），亲水区与疏水区有效阻止了绝大多数化学物质的穿透，包括试图从角质层及更深层向外蒸发的水分。这层屏障越密实，经皮水分散失就越小。（角质层脂质基质形成双分子膜，因为胆固醇、神经酰胺、脂肪酸分子中同时含有疏水基与亲水基）

理想的脂质屏障中，神经酰胺、胆固醇、脂肪酸三者的比例应当是1:1:1（摩尔比）。良好的皮肤屏障能够抵御外界带来的刺激，但同样也会因为它们而受到损伤，因此很难总是维持在一个理想的状态，总会这个缺那个少。使用外用产品如化妆品，是最理想的补充方式--直接啊，涂的就是角质层，成分第一步进入的就是角质层的间隙。补充多少也是颇为有趣的：为进行正常的屏障修复，通常三者以等摩尔比补充；如果将任意一种的比例提高，三者比例达到3:1:1时，修复速度将大大提高；但若皮肤功能已经十分紊乱，单独补充一种或两种，反而会使修复延迟。因此，选择产品中可以适当







































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