为什么拼命补水,你的皮肤还是辣么干
为了能过好冬季，小仙女们真的是操碎了24K水晶心。不光要考虑穿搭要好，不胖又薄。更是要考虑面部干燥缺水让人抓狂。不光光是干皮仙女为肌肤干燥操心，任何肌肤都要注重补水保湿。天干物燥，补水必不可少。
然而你一定会说：“我这没少敷面膜补水保湿啊！为什么我的皮肤还是这么干？”你不知道这些问题还会一直干下去！
我们做错了什么才会如此缺水？
首先喵咕酱给你们科普一下为什么我们脸皮这么厚！主要是因为我们皮肤看上去很薄但是它却如三明治般有三层：表皮层、真皮层和皮下组织。
关于肌肤缺水那得重点聊聊我们的表皮层，和皮脂膜。
表皮层：是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内又分五层：
1.角质层：含有角蛋白，锁角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。
2.透明层：屏障带，防止水分、电解质、化学物质的通过。
3.颗粒层：具有折射反射过滤吸收紫外线
4.有棘层：起到底基层与表皮外层之前的桥梁作用
5.基底层：表皮最下层。是表皮细胞的发源地。起到表皮的修复与再生作用。
皮脂膜：是皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液加空气中的灰尘、细菌、病菌等等融合而形成的一层膜就叫皮脂膜。它可是皮肤锁水最重要的一层，就像我们的手机膜般存在。起到保护和防止水分蒸发，锁水的作用。
导致缺水主要是由自身因素和外部因素造成。
▼自身因素：
◆角质层缺水，角质层含水量低就会皮肤干燥，出现鳞屑和皲裂。也就是皮肤哗哗“下雪”和干裂。
◆新陈代谢慢，新陈代谢这个词一定不陌生。新陈代谢慢就会感觉到冷，血液流动就比较慢。使得角质层细胞无法脱落，导致肌肤变得暗沉干燥。
◆皮脂膜生成速度慢，刚刚看到了皮脂膜有很好的锁水作用，而它生成减慢皮脂分泌少，锁水能力减弱，肌肤自然而然干燥缺水。
◆睡眠不足，过度减肥偏食或脂肪过剩。我们身体脂肪率过高导致肌肉量较少，肌肉中含有大量的水分。因此，我们肌肉量过低不光会导致脂肪率高，我们身体的水分也就越来越少。所以自然而然就呈现缺水状态。
◆过度清洁：脸是越洗越干净了，但是皮肤却越来越干。过度清洁导致我们的皮脂分泌过少。皮脂膜被破坏。尤其是长期使用皂基洗脸更容易导致我们皮肤的酸碱失衡。
▼外部因素：
◆冬季气候寒冷：对于北方的宝宝们空气干燥，气候寒冷。让新陈代谢速度减慢，皮脂腺，汗腺分泌较少，因此我们的肌肤也会变得很干燥。而对于南方的宝宝在屋里开空调，空气变得干燥自然就会带走我们肌肤水分。
◆紫外线：紫外线也是肌肤的大麻烦，因此不管是冬夏都不要忽略紫外线这个魔人的小妖精。
◆夏品冬用：你还在用夏天的护肤品吗？有没有发现冬天用没什么卵用。夏天的护肤品的着重为清爽型，保湿滋润效果都远没有冬天的滋润。所以冬天啦！应该换个更滋润的护肤品哦！
我们肌肤缺水到底会能让我们变成啥样？
来来来看看葡萄和葡萄干，咱就知道肌肤缺水会变成什么样了。这明显的黯淡无光、皱纹显老、容易脱皮、干裂粗糙，粉刺痘痘还伴随着敏感和没有营养。想想就觉得可怕的不得了。
我又不是干皮还要死命补水？
啊呸！你只要是皮就都要保湿补水好吗！当然不同肌肤根据不同的肌肤特性进行保湿补水这样才没毛病！
沙漠星人：
干皮的护肤重点就是补水，保湿和滋润了。当然在补水之前你要先了解自己是属于缺水性OR缺油性。缺水性干皮的皮脂腺没有问题，是由于身体本身或其他原因造成的水油失衡，因此造成了“外油内干”的局面。补水是王道，玻尿酸效果好。缺油性干性肌肤由于皮脂腺分泌皮脂较少，肌肤不能及时锁住水分导致干燥。缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。干了就来点油吧！
大庆油田：
不要以为你脸上油脂多到可以炒菜就光想着控油。同理你的肌肤也水油失衡才会这样。水油失衡锁水难，导致皮肤反馈性刺激皮脂腺分泌增加。因此多补水兼控油是油皮宝宝的技巧。
敏感要命：
敏感肌真的是吹弹可破的小嫩肌。你的角质层较薄因此平时一定要注意护肤皮的温和性。选择补水产品尽量要三无产品“无酒精、无添加、无香料”平日补水要做好。
中性仙女：
皮肤中的理想型，肌肤状况稳定水油平衡，是小仙女们梦寐以求的理想肌肤。因此日常正常护肤保持清洁，持续补水和防晒就可以了。
混合姑娘：
混合肌肤的姑娘们根据自身重点，像喵咕酱就是夏混油冬混干。因此冬天会非常注重补水保湿。而且会选择厚重一些的面霜晚上涂抹。
学会看成分，化妆补水有效果！
下面就来说说具体有哪些保湿补水的成分，有了他们补水保湿不用愁
◆水：在保湿补水的产品里，水是作为溶剂存在的，几乎所有的护肤成分里都有水，当然了有些护肤品中还采用了温泉水，它与普通水不同的是它相对更安全一些，属于活肤水会含有大量的矿物质和微量元素，补水用温泉水更安心也更舒服。
举个栗子▼
左：薇姿润泉矿物舒缓喷雾rmb：/g
右：惠之本铺温泉水保湿面膜rmb：80/5片
◆甘油：又名丙三醇，是我们最常见的保湿剂，许多护肤品都有甘油的成份。具有吸水作用，因此保湿护肤品常用它做吸附空气中的水分子，令角质层保持湿润。属于吸水剂。而且甘油除了作为保湿剂以外还可以作为溶剂。
举个栗子▼
左：无印良品化妆水rmb：70/ml
右：无印良品乳液rmb：70/ml
◆丙二醇乙二醇：这两种也是常见的保湿剂，相对来说，乙二醇更加安全，刺激性很小，而且有抗菌的作用，其实丙二醇只要不超剂量也是安全的保湿剂。丙二醇更多的用在面膜和湿纸巾中，乙二醇的原价相对较贵，更加安全。
◆透明质酸：俗称玻尿酸，补水嘭嘭嘭！是很好的保湿成份，也是目前最佳的水溶性保湿剂。可以改善皮肤营养代谢，嫩柔亮滑，修复皮肤受损屏障，高效抓水告别干燥。
举个栗子▼
左：森田药妆玻尿酸面膜rmb：69/10片
右：太阳社玻尿酸精华rmb：36/10ml
◆神经酰胺：在化妆品中承担抗氧化剂和保湿剂的使用。修补皮肤的天然皮脂膜，增强表层屏障的防御功能，减少水分的蒸发和流失。
举个栗子▼
左：CeraVe全天候保湿补水润肤乳液rmb：/ml
右：伊丽莎白雅顿金致面部精华胶囊rmb：/14ml
◆海藻糖：是天然糖类，属于小分子保湿剂，可以用作皮肤渗透剂增加皮肤对营养成份的吸收。具有很好的保湿性，对于皮肤干燥起皮，燥热有很好的效果。
举个栗子▼
左：雪花秀与润夜间修复面膜rmb：/ml
右：美迪惠尔水润保湿面膜rmb:79/10皮
◆甜菜碱：从天然植物的根茎叶及果实中提取，在化妆品中的保湿剂，而且有很好的渗透性，易溶于水，还可以起到消炎镇静的作用。
举个栗子▼
左：AHC一代B5玻尿酸补水面膜rmb：89/5片
右：黛珂紫苏高机能化妆水rmb：/ml
◆胶原蛋白：夸人最爱听的话就是看看你满脸的胶原蛋白而不是一脸玻尿酸。可见胶原蛋白对女性是有多么友好。胶原蛋白可以起到很好的保湿，美白，抗皱的作用。而生活中我们不光可以靠涂抹护肤品补充，还可以通过使用，喵咕酱就很喜欢银耳，记得多吃哦！
举个栗子▼
左：佑天兰黄金果冻面膜rmb：50/3片
右：曼丹婴儿透明质酸面膜rmb：60/5片
◆植物提取物：植物中也有很多保湿效果很好的例如芦荟，海藻，玫瑰等。都是很不错的成份哦！
举个栗子▼
左：IPSA茵芙莎自律循环美肌液R2rmb：/ml右：RMK玫瑰洁肤凝霜rmb:/g◆角鲨烷：深海鲨鱼肝脏提取物，化学稳定性极高对肌肤灰常友好，高度的滋润型和保湿性是干皮宝宝的救命稻草，而且滋润不油腻对皮肤也不刺激。
举个栗子▼
左：雅漾舒缓特护面霜rmb：/50ml
右：HABA鲨烷精纯美容油rmb：/10ml
单靠基础护肤就能做到保湿了？
你们是忘了不化妆不出门的小仙女了吗？很多姑娘基础护肤的护肤品的保湿做的是很棒，但是化完妆出门还是很干有木有？
你的底妆是个致命伤。在不是大油皮泛光的冬天就最好不要用和夏天一样的底妆产品了。夏季底妆产品一般以控油持久为主，冬天最好选择水润型底妆。
腮红也是一个需要了解的重点，一般粉状腮红会比膏状腮红干，因此如果你不是大油皮在冬季可以选择一款膏状腮红，这样妆感更自然也不会太干哦！
另外卸妆也是要考虑的重点，选择保湿效果好的卸妆产品。
别傻了，补水不光要靠化妆品
很多小仙女把抹化妆品当成护肤的唯一通道，脸上涂抹再多护肤品也到不了自己想要的效果。如果化妆品辣么有效那岂不是坐地成仙，美能上天！我们平时生活中也要注重保养！
?喝水是真理，但别等渴了才想起来喝，而且要注重软补水，平时多喝汤喝粥还有水果蔬菜，以及喝绿茶更好。胡萝卜是个抗干小能手！
?多运动健身增肌减脂，提高身体肌肉含量，促进新陈代谢哦！
?早睡早起有益身体，好吧这条我做不到但也要叨叨！
?买个加湿器吧！还是有用的。
菇娘们有没有get到冬季抗干的重点呢？我们要德智体美劳全面入手，从此告别“女旱子”，不打玻尿酸也能拥有水嫩肌！
美貌不骄傲
疯狂不单调
一只特立不独行的喵咕酱
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