加班整理的空调房补水方法,一定收藏

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最近越来越热了，真的是有点受不了啊。炎炎夏日，空调成了我们“续命”的法宝。上班、回家、车里......有空调的地方真是舒舒服服~可是，在空调间里呆久了，皮肤却是越来越干燥！这时候补水保湿就是重中之重了~如何让我们的皮肤在干燥的空调间内保持“水润Q弹”？一起来看看吧~

P1：多吃蔬菜水果

每天吃适量的蔬菜水果，由内而外抗干燥~常见的苹果、橙子、香蕉、梨、芹菜、番茄等的含水量都非常充足，而且又是属于热量较低的食物，多吃它们，在给肌肤细胞提供水分的同时又不容易长胖，一举两得呀~另外，还有一种神奇的食物——胡萝卜。很多人一听到胡萝卜，第一反应都是“明目”，却很少有人知道，吃胡萝卜还有滋润皮肤的作用，可以使皮肤柔润、光泽、有弹性哦~

P2：种植小植物

小伙伴们可以养一些小植物，如绿萝、富贵竹、水仙等，也可以养几条小金鱼伴铜钱草。自然蒸发的水汽可以增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，而且养绿色植物还能缓解视力疲劳，让工作环境舒适温馨、充满生机~

P3：多喝水

多喝水当然是补水保湿的第一大法宝了！小可爱们可以在水里加点蜂蜜，因为蜂蜜有清热、解毒润燥的作用，甜甜的很美味哦~另外，所谓“春困、夏乏、秋盹、冬眠”，特别是夏天，困得完全提不起劲去工作学习啊。这时候，咖啡就成了很多人提神的利器！但是——喝咖啡虽然可以提神，但也有利尿之效，喝上一杯，就会排出3杯水左右的尿液，引起大量的水分流失。小九觉得偶尔可以用花茶代替咖啡，不仅不会导致体内水分过度流失，还可以美容哦。比如玫瑰花茶，不但有美容效果，还可以滋补肝脏、调节血液循环，促进肌肤胶原的产生~

P4：勤通风

是不是有很多小可爱开空调时喜欢把门窗都关死？总觉得，开着窗冷气就跑走了~其实这是“谬论”，给门窗留一条小缝隙让空气流通，这样室内便不会过分的干燥啦~要注意哦，长时间在密闭的空调环境下工作学习的人，由于空气不流通、环境得不到改善，容易出现鼻塞、头昏、乏力、记忆力减退等症状，以及皮肤干燥紧绷、易过敏、皮肤变差等情况！开窗换气除了能增加空气湿度，还能稀释有害气体。一般一个房间较佳的换气周期是：“密闭”两小时，通风15分钟，这样就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量~

P5：加湿器

开空调的同时别忘了打开加湿器，或者也可以放一盆水，这样可以增加空气湿度，缓解因空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。房间湿度控制在40%至70%是人体的舒适范围，可以买一个湿度表放在房间里，这样就能很好的控制室内空气湿度啦~

P6：更换清洁用品

首先要避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，过热的水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力。所以，温和的洗面奶与37℃左右的水温是洗脸的最佳拍档哦~

P7：补水保湿护肤品

每天早晚例行的护肤工作中，补水保湿是绝对不能少的。通过水、乳、霜，给肌肤足够厚的保护层，让它经得起一整天的“空调攻击”。另外，别忘记脖子、还有稚嫩脆弱的眼唇部，眼霜、唇膏什么的赶紧用起来！长期处在空调房中，要避免眼唇部因缺水而产生的眼纹、唇纹哦~

P8：面膜或湿敷

敷面膜也有很好的补水效果。不过，正常情况下，一周敷2-3次最好，敷面膜太过频繁会让角质层含水量太高，造成过度水合。除了敷面膜，也可以湿敷哦~将化妆水倒在化妆棉上，敷10分钟左右就可以了，真是简单有效。敷完之后记得马上擦保湿产品，锁住水分！

P9：SOS水疗

其实不管是护肤品还是面膜，可以预防皮肤干燥缺水，但是在肌肤已经非常干燥的情况下，单靠它们是很难快速见效的。所以推荐大家到CMC做SOS水疗。SOS护理可以全面补充肌肤所需的各种维他命，深度滋养细胞修复和再生，促进皮肤新陈代谢，快速修复受损屏障肌肤，增强脸部防御能力。细胞式补水护理，效果直达真皮层哦~

P10：水光针

水光针也是很好的补水项目，它还分为注射型和无针型：?注射型水光：注射型水光针是利用真空负压技术，将玻尿酸、透明质酸等成分定位、定量注入皮肤真皮层内，能够有效改善真皮层缺水干燥问题，让肌肤快速补充水分，达到水润光滑的理想状态。一般水光针大约可以维持3-6个月左右。?无针型水光：无针水光与水光针最明显的区别，就是无需注射~通过气压直接将透明质酸、玻尿酸等成分喷射渗透进皮肤深层，以达到补水的效果。但也因为没有直接注射，有效成分很难进入皮肤真皮层，所以效果没有水光针好，持续时间也比较短，一般在一周左右。如果皮肤因干燥造成了发痒、过敏、脱屑的情况，请及时到CMC配制急救方案，陪你安全度过空调干燥期。预览时标签不可点

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