补水乳液哪个牌子好首选智美蜗牛臻致养

肌肤干燥是女性抱怨最多的皮肤问题了。秋冬季节，皮肤的新陈代谢也变快，油脂分泌不平衡的话很容易出现干燥现象。但是有很多女性都不了解冬季对抗肌肤干燥的方法，那么冬季如何对抗肌肤干燥？接下来小编就为大家介绍。

1、增加室内湿度。北方室内御寒有暖气，南方则有空调。如果不在屋子里放上一盆水，或者是使用一台加湿器，那么在这样暖和的屋子里待的时间久一点，你就会觉得口干舌燥，肌肤也是如此。所以保持室内的相对湿度在最适宜的情况下，你的皮肤才不会“口渴”哦。

戴着手套做家务。主要是指洗衣洗菜等需要用水的家务事。这样做有两个好处，一是不用接触冰冷的水，防止手的冻伤开裂；二是洗涤剂中含有碱性的化学物质，只有采用一定的隔离方式才能令双手皮肤的油脂不遭到破坏，水分不容易缺水。所以建议准备一双橡胶手套，戴着它就能更加轻松地做家务了。

2、皮肤保湿从喝水做起。每天喝6杯至8杯的水，可避免因体内缺水引起皮肤干燥，如果这样平淡无味的白开水让你提不起兴趣的话，还可以喝果汁、矿泉水、茶水等。当然如果有个时间表就能让你记得每天喝8杯水了：早晨6时半喝水，帮助肾脏解毒;8时半至11时喝水，补充人体流失的水分；中午12时半或午餐后半小时喝水，促进机体的消化功能；下午3时喝矿泉水，帮助提神醒脑；下午5时半喝水，可增加饱胀感，减少晚餐进食量；晚上10时或在睡前半小时喝水，有助于稀释血液，预防心脑血管病。每次喝水—毫升，慢慢饮用，一次性喝完。

3、夜晚涂抹补水乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的补水乳液厚厚地涂上两三次，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。但是很多女性面对众多的补水乳液都不知道哪个牌子的补水乳液好，在这里，小编给大家推荐智美·蜗牛臻致养颜舒缓乳液，这款乳液有很强的保湿效果。

除了涂抹保湿乳液，还有很多方法帮助肌肤保湿。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋。平时应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。还要注意洗脸、洗澡时的水温不可过高。另外，冬季洗澡不必太勤，而且要尽量少用油脂能力比较强、碱性比较大的浴液、香皂等。建议多使用软性的、去油脂能力弱的硼酸皂、婴儿皂等。洗澡时用蒸汽熏，可减少水分散发。此外，每晚从里向外按摩面部肌肤、肌肉能促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质。