张老师正言如何救赎皮肤的保湿力

有些人甚至一年四季，都在为皮肤保湿奔走，忙于喂食皮肤最保湿的保养品。

常常有人问：哪一种成分最保湿？玻尿酸吗？神经酰胺吗？

大分子玻尿酸跟小分子玻尿酸，哪一种保湿？

神经酰胺分很多型，哪一型最好最有效？

今天不谈“外擦上去的保湿成分”。凭良心说，要知道皮肤为什么会干燥缺水，甚至连夏天都觉得缺水，不是从找保湿保养品来努力，而是从了解皮肤为什么不会好好自我保湿来找答案。

皮肤用什么方式自我保湿？

没想过，对吧！？

我用三张图片来解析“皮肤自我保湿的真相”。

保湿四要项：天然保湿因子、细胞间脂质、角化套膜、角质层胞桥小体。

其中的前两个（天然保湿因子、细胞间脂质），得健康的皮肤（完整走过细胞生与灭的程序，从活的棘状层细胞，到最终的颗粒层细胞），才能顺利的转换产出足够量，皮肤的保湿墙也才得以完全建构。

其中的后两个（角化套膜、角质细胞桥小体)，会被清洁剂、溶剂、去角质成分的不当使用而崩盘。崩盘的角质层，留不住天然保湿因子，更让细胞间脂质无从依附。

天然保湿因子，得从较大蛋白分子，经过颗粒层的蛋白酵素活化、去磷酸化之后，才能渐渐降解为角质层可以保存的天然保湿因子。

不只过度清洁会去掉角化套膜的保护，使天然保湿因子易流失；非必要而老是用各种果酸、酵素去角质，这天然保湿因子自然也就没办法从自己制造出来，就算制造出来，也没有健康的角质层能留驻。

细胞间脂质，也是颗粒层的角质细胞角化死亡前最后的重要贡献物。健康的角质细胞，功能退化到变成角质层之前，必然要产出具体量的细胞间脂质来作为角质层板间的填缝剂。

过度的清洁，小分子的清洁剂，将快速且大量的冲刷掉这些填缝剂。你必须很无奈的接受：细胞间脂质流失，外涂擦的“仿细胞间脂质组合成分”，很难真正的补充流失掉的部分。毕竟，皮肤自己生成的细胞间脂质，是由里部往外填，扎实缜密；外擦却是由外往里填，松散易脱落。

慎选脸部清洁、卸妆产品，保湿不费力，请好好珍惜并照顾皮肤与生具来的能力，别老是用极端的清洁、卸妆方式，硬生生地让皮肤原本拥有的保湿资产一点一滴的流失。改变皮肤不保湿的命运，甩开干燥肌肤的纠缠，请从正确选择清洁产品开始。

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