食品自制面膜到底多不靠谱
春节倒计时，为了聚会时“有面子”，许多爱美人士开始捯饬自己的脸。含有大量水分、便宜又新鲜的黄瓜便成为自制面膜的首选。鲜黄瓜切片贴面、与其他水果混合搅拌成泥敷脸……在爱美人士的演绎下，黄瓜护肤不仅能“补水控油”，还能“美白除皱”。这些说法究竟靠不靠谱？
1
鲜果蔬未经提纯敷脸过敏风险高
这些在网上流传的“黄瓜补水”理论主要有几个论点。
一是认为，“黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用。”
二是认为“黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用，有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生”。
皮肤覆盖全身表面，是人体最大的器官之一，具有保护、感觉、分泌、排泄、呼吸等功能，也是人体自我防护的最外层防线。
受个人体质差异的影响，有些人一接触某些物质，免疫系统会发生异常反应，表现为皮肤红疹，也就是过敏。
用未经提纯处理的黄瓜等天然果蔬制成面膜或者直接接触皮肤，由于果蔬所含成分较为复杂，与单一成分且经过提纯的护肤品相比，引发过敏的风险会更高。
2
黄瓜水分再多皮肤也难消受
虽然黄瓜瓜肉中水分含量较多，但目前还没有看到有严谨的科学研究证明鲜黄瓜直贴皮肤的功效。
市面上销售的以黄瓜萃取物为卖点的补水护肤品，也是对黄瓜中所含的有益成分进行了提纯和萃取，而不是简单把瓜肉打烂了溶入产品。
冬季不仅要给皮肤补水，更要保湿。护肤成分越接近人的皮脂膜，保湿效果越好，更容易被皮肤吸收。
3
黄瓜柠檬一起用当心刺激性更大
网上流传的果蔬护肤方，除了黄瓜“单品”，还有所谓的“强强联手”，例如黄瓜、橙子、柠檬联合使用的“加强版”和黄瓜汁加牛奶、蜂蜜和风油精的“终极版”。网传这两种护肤方可以增白、润肤甚至除皱。
如果长期按照这种方法护肤，很有可能导致皮肤受损。
通常多数人吃柠檬不过敏的话，皮肤接触柠檬汁也不会有问题。但也有人吃柠檬汁时表现为肠道不耐受，没有长疹子，然而一旦皮肤直接接触柠檬汁，就会出现问题。
风油精所含成分对皮肤有刺激性，本身就容易引发过敏，这种混合液体敷脸，风险可想而知。
蜂蜜比较黏稠，跟皮肤相比，其液体密度过高，有堵塞毛孔的风险，会给皮肤增加负担。
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