皮肤干燥,该怎么用艾灸补水

春季，最严峻的肌肤问题是干燥。干燥除了引起紧绷、瘙痒等不适感外，外观上由于粗糙、起皮、不易上妆而影响容颜。进一步使肌肤产生细纹、易敏感。

所以春日护肤，补水，锁水特别重要。有的朋友经常用保湿霜、面膜等补水，但是依然很干燥，此时，我们应该从内在改变我们身体对水的吸收和利用，这时候不妨可以试一下艾灸。

今天就来为大家介绍一下艾灸美容养颜、减肥和保健的奥秘。

我们所说的艾灸治疗，并不是直接根治疾病，而是通过驱逐体内的寒气，帮助身体恢复，使身体更加健康，这就是我们所说的“正气存内，邪不可干”、“气血流通，百病不生”。

艾灸美容的功效

也许有的女性朋友非常希望能够通过艾灸变得更漂亮，实话讲，艾灸不是主治美容的，但是它具有美容的功效。

比如有些女性脸上皱纹很多、毛孔粗大、有雀斑或黄褐斑，主要是身体内部出现了问题，我们要做的不仅是清除表面的垃圾，还要找到产生垃圾的源头，而一般的美容没有从根本上解决问题，收效甚微。

那么艾灸的美容功效是怎么发挥出来的呢?我们首先知道，艾灸能补充人的阳气和正气，自然身体健康、气血通达，让女性具有青春的活力，皮肤就会变好，达到了美容的效果。

比如女性脸上的黄褐斑主要是心情不好引起的，再加之气血瘀滞、体虚、肾气不足，就在脸上表现出来。

我们要利用好自身的条件，从内而外地进行调节。

肺俞

肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

合谷

合谷为手阳明大肠经之原穴，肺主皮毛，与大肠相表里，所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

血海

血海为足太阴脾经之腧穴，善化血为气，运化脾血，濡养肌肤。

丰隆

丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。

灸法：每次每穴20分钟，可根据自己皮肤的适应力调温，皮肤干燥严重者，可每日施灸，长期坚持，就会看到肌肤有很大的改善，而且气色也会越来越好。

除了艾灸上述“补水穴”进行内调外，我们平常也得注意好保养。如合理的作息时间，和良好的饮食习惯，加上适当的体育运动。

艾灸美容也要看每个人的体质，如果身体损伤小，艾灸时间短；身体较差，艾灸时间就长。

大部分女性都有体寒之症，这是从小就积累的，我们要注意培养自己体内的阳气，那么寒气就会越来越少。

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