补水保湿专题教你如何选择适合自己的保
调查显示，美白和保湿是亚洲女性最关心的两大护肤课题。而保湿，才是关系到肌肤命运的重中之重，因为所有的护肤功课，都要在保湿的基础上才能看见成效。不过，我们在这里说的保湿，远不仅仅是为肌肤增加水分那么简单。
1强化肌肤细胞水合作用其实，能为肌肤补充多少水分已经不是强调的关键了。事实上，几乎所有的护肤品都具有基础保湿的功效，能够为肌肤提供水分，那为什么还要在换季时特别提醒“加强保湿”的重要？因为外加的水分，无法真正让肌肤重新回到滋润状态，而你所挑选的成分是否能达到强化肌肤细胞正常水合的作用，才是重点。
好的保湿产品，会透过修复保湿屏障、调整表皮水平衡、加强真皮与表皮层间的水分渗透力，以及让细胞与细胞间的脂类合成正常化，这四个内外保养途径，使肌肤重新获得水分。质地的亲肤性也远比含水量高低来得重要，因此，真正的保湿，强调的是让角质层细胞恢复水平衡，而不是为肌肤灌满水那么简单。
2提高角质层含水量从医学的角度来看，肌肤角质层水分含量只要高10%，摸起来就不会粗粗刺刺的，表面上，几乎所有的保湿产品中，水分含量都高达60%-80%的超高标准，可惜的是，并不是你给予了多少水分，细胞就能吸收多少。
这就是保湿产品之所以要用“保”湿为名的缘故——补充的水分多寡只是其一，能不能将水分“保留”在角质层底部，才是更重要的关键点。值得高兴的是，许多护肤品牌已经研究出对应的产品，并且他们所认定的健康角质层水分含量。比医学上的定义还严格，大约要20—35%的含水量，才够让肌肤表面感觉柔软有弹性。
3平衡相对湿度
保湿最关键的目的就是要锁住肌肤的水分，防止流失，而影响肌肤含水量流失速率的主要关键，除了角质层的状态，还有一个不可忽视的因素，就是相对湿度的变化，假设我们所处的室外环境湿度是%，空调办公大楼的环境湿度只有30%-40%，对肌肤而言最理想的环境湿度至少要60%，当肌肤和所处环境的相对湿度降低10%，肌肤含水量就会减少37%，这个数据看起来是否很可怕？但这才是造成肌肤水分大量流失的主要元凶。
4层层叠擦的保湿屏障其实有许多化学物质都能发挥表皮层锁水的功能，即使擦一层凡士林也能达到预防水分流失的效果，但如果你认为完全封阻角质层就能达到%的保湿功效，那可能就会大大失望了，即使贴保险膜在脸上也一样，当封阻屏障被移除，水分又会迅速的流失，回到使用前相同的状态。为了让保湿效果更完善，不要再抗拒有油份的保湿霜了。适当的油份滋润，不仅具备锁水功能，还能够将角质层间脱落的皮屑空隙填满，使肌肤立即变得光滑，角质层细胞也不会在外界环境湿度过底时，持续向真皮层等部位索取水分，向上递补了。
另外，要建立一个完整的保湿屏障，也不是找一瓶最补的保湿霜就能解决问题的，这个道理，牛尔比喻的就很好，好比冬天穿衣服，穿上保暖内衣、毛衣和外套，远远比只穿一件厚厚的外套更保暖。因此，秋冬的时候，要在护肤的每一个步骤中融入保湿观念，层层叠擦保湿功能的产品，你的肌肤，才能达到梦想中的水润状态。
5保湿晋阶课：找到属于自己的水油平衡
保湿产品的保湿成分分为水性增湿剂和油性保湿剂，它的质地水还是油，其实只是比例问题。不能一味地追求清爽或浓稠，而是要根据自己的肌肤状况，找到最适合自己的那一款。
有的人认为质地浓稠的产品，肌肤不好吸收，特别是油性肌肤会比较抗拒抹在肌肤上闷闷油油的感觉，不过有一个观念要澄清的是，不管产品的质地是怎样的，只要使用在肌肤上，都应该能快速地被肌肤吸收，不要认为凝胶状、乳液状与乳霜三种不同质地的类型，所需要被肌肤吸收的时间就有所不同，这是错误的观念，因为不论何种质地，都要能够轻松被肌肤吸收才是好的。
6水性增湿剂的作用→给水，替肌肤抓住水分水性增湿剂的组成与肌肤细胞类似，因此亲和力高，可迅速包覆在细胞周围，如同吸水的海绵，给角质细胞水分。水性保湿剂的特点是质地清爽，给人以水灵灵的触感，但若环境中的空气干燥，水性保湿剂的抓水量就会大大降低，即使刚刚抹上时很水润，但很快就会消散掉，所以要配合油性保湿剂来将水分留在肌肤内，就象在汤外覆了一层油一样，水分自然不易蒸散掉。
常见水性增湿剂：
甘油：它的保湿原理，是利用结构中的-OH抓住水分，达到保湿作用。安全性高，但容易受环境湿度的影响，环境湿度过低时，保留水分子的效果会下降。甘油本身的功效只限制于保湿，不具备其他的护肤作用。
天然保湿因子（NMF）：在皮肤表层及角质层具有吸湿性，而且对皮肤的酸碱值有调节功能，亲肤性自然很好。单从保湿效果上来说，大概强不过甘油，但它除了无刺激性外，还有维持角质细胞正常运做的功能，所以保湿性的产品，或多或少，都会加入一些天然保湿因子。
透明质酸：属于目前的保湿极品，就像强力吸收海绵一样，可以吸收本身数量数百倍的水分，其实际效果已经超过角质层的水合度了，因此保湿效果极佳。对于极干性的肌肤，或老化到严重缺水的肌肤，透明质算是较理想的保湿成分。
水解胶原蛋白：是将大分子的胶原蛋白以水解的方式，处理成小分子的蛋白，具有与角质蛋白相似的氨基酸结构。是可以在保湿基础上兼具改善肤质的作用的成分，对受损角质有协助修复的功效，可以改善肌肤的粗糙暗沉。
7油性保湿剂的作用→保水，锁住水分不流失就算是保湿效果最好的透明质酸，其发挥最佳效果的时间也不过短短的1小时，3小时后，它的效果就减半了，因此，所有的水性增湿剂，都需要油性保湿剂来协助发挥作用。油性保湿剂就好比一层“保险膜”，可以停留在皮肤表面，避免肌肤内的水分过度挥发。尤其对于熟龄肌肤，当皮肤的天然皮脂分泌减少时，就要靠它帮助你将水分及养分“封锁”在肌肤里。
常见油性保湿剂：
荷荷巴油：它的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透，又具备高保水性，保水能力能维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。不过它的主要作用也仅限于保水，没有修复角质的功效，也没有其他护肤功能。
角鲨烯：不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性不输于荷荷巴油，质感更滋润，但并不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。
雪亚脂：目前最红的保湿剂，也叫乳木果油，是西非热带草原自生的SHEA树（非洲酪脂树）长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分，具备低敏度特点，能强力覆盖于皮肤，防止肌肤水分的流失，而且修护角质的效果也好。
选对适合自己的油水比例。
油水
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乳霜乳液凝胶精华液高机能化妆水
高机能化妆水
（保湿机能成分再升级）比起一般化妆水，保湿成分更丰富，可以补充角质层的水分，还有其他附属成分。不过其中所含的油性保湿剂不多，需要加入其他保湿产品配合。熟龄肌肤的最好选择，保湿系列中的最佳配角。
精华液
（迅速渗透肌肤，瞬间提升饱水度）精华液所含的保湿剂浓度相当高，分子却很细微，最易被肌肤吸收，而且触感清爽。虽然精华液补水效率最高，但依然需要再加一层锁水产品，才不会流失。任何肤况都适合。
凝胶
（水感＞滋润，清爽）凝胶的特点就是清爽感，主要因为其油性保湿成分很少，大多以水性保湿成分来制造水感。油脂分泌正常的年轻肌肤或油性肌肤。
乳液
（均衡油水比，保湿不负担）乳液兼具水性增湿成分和油性保湿成分，保湿机能完善，却又不会给肌肤太大的负担。只要不是太油的肌肤，都很适用。
乳霜
（完整防范水分流失）乳霜是最补的保湿产品，其水性增湿成分和乳液差不多，但是油性保湿成分却大大增加了。适合皮脂分泌不足的熟龄肌肤，以及极干性肌肤。
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