精油小常识

关于精油，

绝大多数人都不敢自称“懂”，

但几乎都听说过精油的一些作用，

这些传说也许只是它丰富内涵的冰山一角，

也许是一个误会，

还有一种可能，就是一个错误。

今天，小编就为大家解惑，

精油的几个常见问题和误区。

4个美丽传说

Q：精油有美白的作用吗？

A：YES。

精油可以做很多很多事情，包括美白。玫瑰精油是女生提亮肤色、改善肤质的保养圣品。

Q：精油有保湿作用吗？

A：YES。

在身、心两方面，精油都有非常好的保湿功能。在生理方面，一些精油具有很好的保湿作用，能够调节皮肤的水分平衡；在心理层次，精油可以调节情绪和荷尔蒙，帮助心灵保湿。保湿功能最好的精油，是橙花精油，其次是玫瑰精油。

Q：精油可以减肥、瘦腿吗？

A：YES。

有些精油对下肢的水分排除很有帮助，可以消除腿部的水肿；有些精油可以燃烧游离脂肪。排水功能最好的杜松精油，加上可以减少游离脂肪的葡萄柚精油，再加上具有收敛紧致功能的迷迭香精油，这是瘦身最标准的精油搭配。

Q：精油可以丰胸吗？

A：YES，但不是所有精油。

大部分精油都具有通经的功能，所以对胸部没有什么帮助。但是有一种精油例外，那就是依兰精油，它可以帮助泌乳激素的分泌，是女生的美胸神器。

3个误会

Q：单方精油不能直接使用，复方精油可以随便使用么？

A：NO。

大家都知道单方精油不可以直接接触皮肤，因为浓度太高，如果直接接触皮肤有可能造成皮肤灼伤。不过有两种精油例外，一种是茶树精油，另一种是薰衣草精油。需要注意的是，如果皮肤上有开放的伤口，即使是茶树和薰衣草精油也不可以涂抹。

复方精油可以直接接触皮肤，但要特别注意它的浓度。对于一个正常身材的女性，浓度是2%，也就是每10ml基础油添加5滴纯精油；如果是用于脸上，浓度应为1%，也就是每3ml基础油滴入1滴精油，而且只能滴入一种精油，不能搭配多种精油。用在脸上最理想的基础油是荷荷巴油。

Q：用精油泡浴，次数越多越好么？

A：NO。

最多最多，每周只能用精油泡浴2次。

Q：食用油或婴儿皮肤油可以充当基础油么？

A：NO。

基础油是在60℃以下的低温环境冷压萃取得来的植物油，冷压萃取可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸等营养物质完整地保存。而食用油是经高温炒炸而得，不能作基础油。婴儿油是分子较大的矿物油，只是停留在皮肤表面当作保护的油膜。它不但不含养分，还因为渗透力差容易堵塞毛孔。

2个福音

Q：精油可以治疗痛经吗？

A：YES。

有一种精油对治疗痛经效果非常好，一方面它是很好的通经精油，另一方面它是最具有止疼效果的精油，它就是薰衣草精油。用法很简单，把薰衣草精油调在基础油里面，在月经来的前7天，每天晚上用来按摩肚子，连续按摩7天。

Q：精油可以改善手脚冰凉吗？

A：YES。

姜精油是最暖的精油。冬季手脚冰凉的女生，只要每天晚上泡脚前在水里滴入8姜滴精油，就能去除体内寒气，通经活络，温暖身体。

1种“情”趣

Q：精油可以激发情趣吗？

A：YES。

依兰精油具有很好的催情效果，它可以平衡内分泌，激发情趣。在印度尼西亚有一个很可爱的传统，他们会在新婚夫妻的床上洒满依兰花瓣，就是借助依兰的催情效果。

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