别跟我闹脾气这个冬天我已经很努力了

　 北京中科白瘕风是几级医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/
嗨~姐妹们你们的贴心米粒妈上线了！来暖气了以后，属于北方人的快乐日子开始了！终于可以坐在暖气屋里穿着短袖吃冰淇淋了~（我正在写一篇DIY冰激凌的文章，真的不是拉仇恨）天冷的日子我们最爱在家呼朋唤友聚餐，隔三差五蹿个养生局~这不，马上就安排起来~有朋自远方来，不亦乐乎！准备了一桌子好菜招待朋友们~跑了的大闸蟹???还是被抓了回来~爱媛橙??+冰块??+料理机=好吃的橙子冰沙！暖和的屋子和冰沙真的太配了但是……！暖和虽然暖和了，但干燥也是真的太干了！一顿饭吃的大家口干舌燥的，还不都是暖气惹的祸？！除了整体的湿润度不够，皮肤也开始叛逆，干燥到爆皮，哎，果然人不能事事如意啊~不过呢，办法总比困难多，有了这些，我还怕啥？！

日本Dretec温湿度计

小巧又实用的电子产品，可以随时监测屋内的温度和湿度，立在床头柜或是小茶几上，发现湿度没有达标就可以及时调整，很适合有老人和孩子的家庭，及时为他们营造舒适的环境~我买过好几个湿度计做对比，不过误差都比较小，还是很准确的。室内湿度要保持在40%-60%，显示屏上有五个可爱的小表情，温度湿度适宜它就会露出小笑脸除了直立之外，Dretec背后有个小孔，可以悬挂在挂钩或者无痕钉上，背后的磁吸力也很强，直接贴在冰箱上也很方便~这些小细节的贴心都很戳我不过不好的就是没有背光，半夜起来要借着灯光才能看清楚淘口令：￥mL1scM6oNxa￥

真丝床套

本来皮肤就够干燥了，在被窝里蹭来蹭去就更是雪上加霜了说不定还会有噼里啪啦的静电，早晨起来头发也干到“炸毛”真丝的摩擦系数只有7.4%，能防止皮肤和床单的过多摩擦，躺下我真的就不想起床，舒服到感觉身体做了一场SPA，在干燥的天气里，睡在真丝枕套上还会维持皮肤的含水量，又可以偷懒不敷面膜，做发膜了~在暖气屋子里用真丝床品还是比较舒适的，如果你很怕冷的话，还是选择纯棉或者磨毛床品吧~不过记得做好身体保湿，身体乳、面霜这些可不能省了淘口令：￥kLUEcMSFx79￥

玻尿酸保湿面膜

除了换季时候脸部皮肤容易干燥，在暖气屋子里待久了也会啊！我之前囤了好多面膜，最后觉得秋冬还是更适合玻尿酸面膜米粒妈每年都会趁着双十一囤一些，我感觉曼丹的还算不错。曼丹家有三种不同颜色的面膜：粉色的是超浸透玻尿酸面膜，蓝色的是玻尿酸面膜，橙色是胶原蛋白面膜。我个人更喜欢粉色这款，主打深层补水保湿，添加了分子量1/的纳米级玻尿酸，独特配方含有胎油，兼具保水功能还低刺激。保湿的维持时间也比较长，在暖气屋子里睡一觉起来脸不会很干燥。面膜纸很服帖，但稍微会有点厚重~不过面膜纸的剪裁可以根据脸型自己调整，基本上能完全包裹住。最重要的是没什么防腐剂和和香精色素，这点上我真的很放心。价格也不高，可以囤着用淘口令：￥XCJccMSE1mZ￥

科颜氏高保湿面霜

米粒妈是一个油皮星人，一般的面霜可不敢尝试，特别害怕一层油“糊”上脸的感觉高保湿面霜据说是科颜氏的神仙单品，我也就跟风买了，结果没想到上脸超油腻！我以为我又交了一个智商税，没想到……又打脸了其实还真不是面霜的问题，是我的手没乳化好。上脸之前一定要先在手心乳化一遍，变成透明状或者半透明状再上脸，划重点啦，一次不要抠太多，容易糊成一坨一坨的我每次就用食指挖一小块就够了如果量和手法掌握好了，干燥脱皮的情况基本不存在了，嗯，真香！淘口令：￥jKgccMSE8k6￥

美国Blistex小蓝罐唇膏

嘴唇起皮千万不要暴力撕扯，或者舔嘴唇，这都会越来越干燥涂抹唇膏是最有效的方法。小蓝罐也是我读书的时候一直爱用的，性价比极高，滋润度也够。不过味道有点类似于“风油精”，对味道敏感的姐妹就别考虑啦~味道比较冲，我觉得晚上睡觉还是不要用，而且是罐装不太好取，一定要洗干净手再涂抹~（或者准备一个小勺挖~）米粒妈觉得还是适合救急用，外出的话还是带管状的比较方便淘口令：￥gVaocMSBgww￥

澳大利亚澳佳宝维生素E润唇膏

我的嘴唇经常会发干，所以我包里基本上会经常带两只唇膏，（主要是我用的速度太快了~）这个里面添加了维E，保湿效果比较强，一上午涂两次就差不多能维持住了。唇膏带一点磨砂颗粒，上嘴基本上一个小时就软软的了，而且这个斜截面设计的，很适合上嘴！不过吧，对于我来说，就是容量有点小我之前用过很多唇膏都很好用，依泉、迪奥都是不错的选择，大家根据自己喜欢和好买程度买就行啦~淘口令：￥ZCIzcMSBBPI￥

新西兰纽西之谜纳米水光枪

补水保湿其实不是一个瞬间效果，要靠日积月累长期补充，皮肤才能达到合理的水润状态。补水保湿最直接最快速的方法就是打水光针，据说一次水光针≈0片面膜，但米粒妈真的很怕疼，去医院做一次水光针要忍受疼痛和麻药，我之前也在网上看过很多案例，过程真的有点“血腥”，所以我就想自己在家鼓捣鼓捣（主要是有点害怕~）薇薇安看我这么慌，给我推荐了这个水光枪，我都做好了疼的准备，结果一点疼劲儿都没有（除了一点麻麻的感觉~完全可以忍受）名字叫“枪”，但不会触及到皮肤的血管和神经，枪口是纳米晶片（不是针不会戳人~）无痛无创口，安全性和可操作性还是比较高的。打完第二天就能看到皮肤水光饱满，打完三天还是比较水嫩的~使用时间和敷一张面膜的时间差不多，效果感觉要好一倍！我感觉自己在家就做了医美，还有点骄傲戳小程序秒变水光肌

法国Diptyque杜桑晚香玉沐浴油

千万别一听沐浴油就逃之夭夭，虽然叫做沐浴油，但完全不油。遇水就会很迅速的乳化，一点点就能搓出很细腻的泡沫，洗完没有强烈的膜感，最初米粒妈也没有很惊艳的保湿感觉。不过……打脸来的非常之快它不会是立刻改善皮肤状况的，我大概用了一个周，就感到皮肤开始变得水润了~偶尔洗完澡之后不涂身体乳，都不会感觉到起皮了晚香玉的香味如同初夏傍晚的花香，还夹杂着一点点胡椒香，平和清淡，在夜晚沐浴后会给人一种平静感，每次用完我都磨磨蹭蹭不想洗掉，味道真的很治愈~沐浴油的留香时间能够完胜沐浴露，冬天洗澡用太舒服啦~唯一不好的就是，一次大概要用到1-2泵，很快就能用完一大瓶~淘口令：￥CuhdcMSzywt￥

Aveeno身体乳

美国的开架产品，也是美国皮肤学家推荐的，很多大超市里就能买到，我看咱们国内的屈臣氏里就有卖的，又是很大一瓶，能用到地老天荒那种~我之前读书的时候就靠这个来救急。秋冬我还是真的喜欢用一些滋润度好一点的，哪怕稍微厚重些，因为不是很好推开，所以洗完澡趁着身上还有些湿气就赶紧涂抹，这个对大干皮真的很管用，偶尔起一些皮屑之类的，涂抹上很快就能改善，还能预防湿疹，真的太救命了不过口碑分化比较严重，如果你的皮肤肤质比较好，没有那么干的话，用Aveeno可能会黏腻我买的燕麦味道，我看很多人说有点像“塑胶味”但我觉得基本无味，至少不会刺鼻。淘口令：￥jT1JcM7aSss￥

美国Genes维生素E身体乳

这是年初在美国的时候盲买的，结果我真的是“翻车”了，乳霜质地，太厚重了！！感觉糊了一层油膏，味道也有点一言难尽，有种“老奶奶”的味道但又总觉得直接扔了怪可惜的~后来回国隔离期间，我又拿出来试用了一下，没想到从此一发不可收！因为它可以对抗我的湿疹！老粉们应该知道，我之前因为遗传性湿疹苦恼了30多年，每天都要涂激素来控制，后来真的是这个身体乳拯救了我！给你们看我的大型“真香”空瓶现场除了对湿疹非常有效之外，还有婴儿尿布疹、颈纹、疤痕、妊娠纹、干燥、过敏都有效，秋冬宝藏选手非它莫属！不过味道和使用感真的很不美丽，但是为了解救湿疹，我！拼！了！

戴森加湿器

除了一些护肤保湿的产品，咱们硬件设备也不能落下。要说到加湿器，估计北方的家庭里人手一台，我们办公室的好多小姐姐桌子上都放着小型的加湿器，直接“喷水”应该是缓解干燥最简单粗暴的方法了~但是加湿器也有区别，米粒妈用过很多加湿器，会产生很多的水汽，不仅会弄湿周围的物体，地板也会留下水渍，我以前觉得加湿器应该没什么太大区别，结果就啪啪打脸了戴森的水雾会很细密配合可以调节的风速，屋内空间的水雾会比较均匀，甚至是家里的小角落都不会错过。风力送出喷雾，不会在局部留下积水。水箱带有紫外线杀菌功效，开机后会先进行杀菌，保证喷出的水是纯净无污染的。我觉得入手戴森时虽然很肉疼，但是它后期不需要更换滤网，所以后续没什么资金投入了米粒妈的心得是购买加湿器前要注意加湿效率，并不是房间湿度越高越好，房间湿度过大容易引起湿疹，还会对敏感星人、老年人、宝宝的呼吸道有影响，基本按照15平米的房间ml/h的标准选择就好。其次还要注意水箱容量，以前我家买的加湿器水箱太小，经常半夜就没水了，睡得迷迷糊糊间还要和米粒爸battel谁去加水大容量的水箱，纯粹是为懒人设计的~哈哈！具体要结合自家的房间面积选购~希望你们能一次选好不踩雷~淘口令：￥s2LtcM7bgAJ￥

空气循环扇

冬季可以打开循环扇搭配暖气，让室内的暖气流分布更加均匀，避免局部过于干燥。夏天室内温度比较低，可以配合空调一起用，让室内温度均匀分布，均衡室温，不至于某个空间局部过冷。普通电扇吹出的风会比较冲，长时间对着吹会引起关节疼痛。天气不是很热的时候，打开循环扇，让室内空气流通，能够更好地通风换气，特别是现在，感冒频发的季节，室内的通风换气太重要了！夜晚可以选择婴儿风，轻轻柔柔地仿佛春风拂过，搭配加湿器，轻柔水雾配上阵阵清风，在自然的环境中安稳入睡选择台式或者立式的都可以，米粒妈家的是立式的，现在的空气循环扇做的颜值都很高，站在角落里也能自成一处风景淘口令：￥ir5dcM70DAq￥干燥真的很难过！！这么多年，为了湿湿哒也是费尽心机，其实干燥了我们就要多补水，皮肤要补水，空气中要补水，我们还要多！喝！热！水！多吃含水量的水果蔬菜，我们一定能水水润润每一天

你们还有什么水润秘籍？

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ps：上周薇薇安写了一篇宝妈礼物清单，

评论区简直一片大型种草现场！

你们呼声超高的折叠洗衣机，

明天就给你们安排上了~

还有奢侈品同款%羊绒衫，

记得准时来蹲！

别忘了加薇薇安个人

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