初冬皮肤保湿全攻略

温度说降就降，还没做好准备迎接秋天，冬天就来了。

初冬时节又干又冷，皮肤容易出现干燥脱皮、瘙痒等现象，化妆时使得粉底也不贴合了，这是很多小伙伴的一大困扰，今天就教教你冬季脸部皮肤补水大全，如何给干燥的脸部补充水分，让你的肌肤水润过冬。

1.拒绝过度清洁皮肤

皮肤的清洁干净彻底非常重要，很多的污垢、废旧的角质、彩妆的残渣等都要清理干净，皮肤才能够透气，不会堵塞毛孔，但是，当皮肤所需要的水分和保护膜都被清洗掉的时候，皮肤也就会变得粗糙干燥了。所以，初冬时节补水保湿皮肤，切记不要过度清洁皮肤，洁面的时候，力度一定要轻柔，手指的力度越小就越好，过程中可以轻柔按摩皮肤，有助于帮助皮肤排毒和补水。

2.维持正常的新陈代谢

皮肤要维持正常的新陈代谢非常重要，当皮肤的血液循环变慢时，代谢就会出现紊乱，皮肤的各种问题也会出现。因此，在护理皮肤的过程当中需要维持皮肤正常的新陈代谢，充分为皮肤按摩，促进血液循环，帮助皮肤排毒，新陈代谢正常，可以让皮肤更好地锁住水分，避免皱纹滋生。

3.喝水

清晨起来一杯温开水，很多人认为冬天就要喝热开水，觉得这样可以御寒，但是热开水更能使你身体内的水分加快挥发。也不能喝冷开水，天气太冷，冷的开水会对你的肠胃产生刺激。一杯温开水补充晚上睡眠所失去的水分。

4.多吃水果

大多数的女生在冬天水果都吃的比较少，觉得天气冷。水果一年四季都要多吃，尤其是干燥的冬季，水果中含有的维他命和其它美容成分，能更好的补充和锁住肌肤水分。

5.保湿乳液

清晨清洁脸部后，使用长效保湿乳液，它既能解决肌肤敏感干燥的问题，也能长效滋润，使肌肤柔滑，保持健康。记住，乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

6.保湿喷雾做辅助

保湿喷雾对于皮肤的保湿作用在秋冬季节非常关键，保湿喷雾可以充分舒缓皮肤，帮助皮肤补充水分，加强皮肤的天然补水修复能力，在使用保湿喷雾的时候，需要注意，用掌心轻轻拍打皮肤，让皮肤充分吸收，不要将保湿喷雾喷在脸上就不管了，这样容易带走皮肤原有的水分。所以，在喷保湿喷雾之后，要用掌心轻柔拍打皮肤，以促进皮肤对水分的吸收。

7.滋润面膜敷起来

如果你的皮肤在初冬季节干燥得特别严重，那么，你可以选择每天做滋润保湿面膜。对于油性皮肤来说，敷滋润保湿的面膜，是维持皮肤水油平衡的关键，可以做到非常好的滋润和保湿皮肤。敷滋润的面膜，在冬季这样干燥的天气里非常重要。可以选择春雨蜂蜜面膜、SNP燕窝面膜、AHC面膜，这些面膜都可以充分滋润皮肤和保湿肌肤。

8.保湿精华

睡前清洁好肌肤，先使用化妆水，再使用保湿精华，化妆水的提前使用能让肌肤更好的去吸收保湿精华。抹好保湿霜后，取适量保湿精华在脸上打圈按摩，也可轻轻拍打至肌肤更好更快的吸收。

9.睡眠

冬季的睡眠要更加充足，由于自然界因素的影响人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间也应该相应增多。睡眠中的肌肤才能更好的吸收睡前给肌肤擦好的补水产品，更好的新陈代谢。

在干燥寒冷的冬季，小伙伴们护肤需要加强补水保湿工作同时需要注意的是，不要过度地频繁去角质，这样容易给皮肤造成严重的伤害。冬季保养护理皮肤，以上几点护理都是必需的哦。

温度降的太快，小伙伴们要注意添加衣服，生病也会让皮肤变差哦