总觉皮肤干干的你的保湿方法真的对么

　 永远二十岁第11期总第76期专栏特色：女人，要对自己更好一点。??过度使用保湿喷雾，反而会缺水。保湿是护肤步骤中最积极主动的方式，但也许你会发现：虽然用了很多保湿品在脸上，却依然觉得干干的紧紧的，这该怎么办？检讨你肌肤干涩的原因到了秋天，每个人的肌肤都可能有干燥的情况，但这里面的原因可大不相同！缺水还是少油？这要从肌肤的状况和机能谈起！??水油不平衡是肌肤问题的根源。我们的肌肤会自然的分泌水和油两种物质：油是由皮脂腺分泌的；水是由汗腺分泌的。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在肌肤表面混合，形成一道有保护功能的弱酸性保护膜，水和油的分泌是否平衡，决定了这层保护膜的质量。一般肌肤细胞的含水量比，在基底层高达70%，最外层的角质层却只有15%，了解原理对帮助肌肤补充水分相当重要。如何自检是否缺水缺油？??全智贤是非常典型的油皮，所以控油补水就很重要~自检缺水：肌肤缺水的状况很容易知道，在涂上爽肤水之后或者搽上补水的面霜之后如果觉得脸上有刺痛感，就说明已经缺水了。自检缺油：洗完脸，等5分钟不用任何保养品，再拿出吸油纸按压T型区，如果这时发现，纸张上油分面积大，则说明不缺油；纸张上呈T形区油分，说明肌肤状况还好；几乎不见油分，说明肌肤已经很缺油了。不同肌肤补水，该选什么面霜？??关键的是要认真挑选适合自己肤质的面霜！保湿可不是干性肌肤专属重点，其他肤质也是一样的，可能会有缺水的情形发生。除了要消极的避免种种造成肌肤干燥的因素，也要积极地帮干燥缺水的肌肤适时搽各类保湿品补充水分，让你的肌肤常葆水感！缺水肌肤最早出现的状况是：表层肌肤紧绷、有发痒的感觉，脱皮，如果长期缺水则会使肌肤产生小细纹，就这就是产生老化的皱纹。如果是干性肌肤，最好先补充油脂，也就是说用一款油包水之地的面霜（油状），而如果是油性肌肤，就要选择一款水包油（水状）质地的面霜。秋日保湿混搭法则时尚界流行的混搭风也可以用在保湿保养议题上，事关脸面，女人永远不会怕麻烦。情况1干燥细纹已经演变成深长皱纹可以在深层清洁与蒸脸后，先涂上一层薄薄的橄榄油或玫瑰油等高效保湿植物油，再敷上保湿面膜即可。情况2觉得肌肤老态横生又干燥脱皮可以先敷上保湿面膜，再涂上含有维生素A的精华液，待皮肤吸收后，最后涂上具有保湿功能的滋润保湿霜。情况3受不了秋天敷冷面膜的刺激可以把未拆封的保湿面膜浸泡在温水中3-5分钟，再敷在脸上。暖呼呼的面膜敷在脸上可以让毛孔遇热打开，加速保养品的吸收。情况4肌肤严重缺水到SOS面膜救不了保湿精华液+保鲜膜裹敷，让所有保湿精华全都跑不出去，10分钟后，脸蛋立刻水嫩动人。化妆品保养品用的再多，如果没有内在的调养，肌肤也无法呈现自然年轻的样貌！就比如备受女性困扰的长斑问题，一般的保养品很难渗透进肌肤，即便能穿过层层阻碍，吸收率也不会太高。但是如果从内调养，改变体内的血瘀状况，斑点自然就能祛除！三七中的三七总皂甙可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸，从而让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。同时，田七皂甙中抗脂质过氧化作用最强的Rb1，其强度可与维生素E相仿，有抗氧化、延缓衰老的作用哦~权威栏目中央十套《健康之路》中的教授对三七活血养颜、祛斑美白的功效也是大加赞扬！三七粉服用起来也是十分方便的，每天早晚各用温水冲服3克云草纲目超细三七粉，在保持健康作息的同时，天，见证身体的美丽改变~而且，上百年的医学实验证明，长期服用三七是没有副作用的哦~??图片来自云草纲目忠实用户~与燕窝或者蜂蜜同饮也是很棒的哦~聪明的女人们，身体好胜过千万美容护肤品。好好的调理内在，美丽由内而外，健康年轻还会远么？本期参考资料：王莹，《三七中皂甙成分及其药理作用的进展研究》，中草药。吕娜，《现代女性易忽略的个保养细节》，中国物资出版社。在“云草健康”，您会看到：#赏食·本周吃什么#中医食疗，博大精深。#健康生活一百年#常见（重大）疾病防治指南。#三七与云草#关于三七，关于云草纲目，你想知道的一切。#永远二十岁#女性养生专栏。做女人，要对自己更好一点。#慢生活#引领现代健康生活方式，用中医解决现代病。慢慢走，别把影子丢了。#光阴的故事#春去秋来，暑来寒往。节气有何故事？四季如何养生？（根据节气调整专栏更新时间）#中医的智慧#中医哲学，源远流长。中医方法，神奇有效。传统智慧对今人又有何启示？

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