皮肤感觉干燥怎么办补水保湿你做对了吗

保湿是肌肤最基本的需求，特别是在干燥的冬天，寒冷空气的到来和空调的开启会让肌肤脱水速度变得更快。明明用了保湿霜，可肌肤还是干巴巴的紧绷难受，到底怎么做才能摆脱这种尴尬呢？今天紫悦来跟大家分享一下。

佳佳

紫悦老师，冬天怎么给肌肤补水？

紫悦老师

只有肌肤的角质细胞中水分充足，肌肤看起来才会饱满健康，冬季肌肤水分流失快，所以一定要做好补水。给肌肤补水，最简单的方法就是使用化妆水，在选择产品时，建议使用那些含有水溶性渗透成分的化妆水，这样可以更快使水分更快渗入肌肤，从而起到补水的效果，之后再使用其他保养品效果也会更好。

佳佳

老师，做好补水肌肤就不干燥了吗？

紫悦老师

事实上，“补水”和“保湿”是两个概念，如果使用化妆水之后不使用其他具有“密封”效果的护肤品，肌肤很快又会变得干燥。想让肌肤长时间水嫩滋润，最有效的办法就是使用有锁水效果的乳液、面霜，秋冬使用的乳液或是面霜中大多都含有油脂成分，能在肌肤表面形成一层保护膜，防止水分流失。

佳佳

那冬天用了美白产品感觉皮肤更干怎么办？

紫悦老师

很多美白产品使用之后都会觉得保湿力不够，皮肤甚至会变得更干，这是怎么回事？原因在于，大多数美白护肤品中都含有酸性抗氧化成分，能够抑制黑色素，瓦解色素沉积，但同时PH偏低，所以会影响肌肤的皮脂分泌，使肌肤变得干燥。在这个季节，如果使用美白类产品感觉不够滋润，可以将保湿精华或是滋润面霜与美白产品穿插使用，比如“美白精华+保湿面霜”，或“保湿精华+美白面霜”的搭配方法，也可以分早晚护理，早上做好抗氧保湿，把对抗暗沉色斑的方案放在晚上。

佳佳

像是非常干燥的肌肤该怎么护理？

紫悦老师

如果肌肤非常干燥，说明肌肤的储水力差或是皮脂过度缺乏，在选择保养品时，建议使用那些质地相对丰润的产品。在日间，也要记得使用滋润度好的防晒霜，防止紫外线让肌肤脱水。另外，含有矿物油成分的面霜更适合干性肌肤在冬季使用，虽然不能被肌肤吸收，但矿物油和凡士林能起到非常好的密闭锁水作用，这种优势是植物油不具备的。

佳佳

老师，什么食物能给肌肤由内加湿？

紫悦老师

除了使用保湿产品，冬季的饮食也决定了肌肤的状态。冬季要避免吃太多辛辣刺激的食物，也不要喝太多咖啡，它们都会加剧肌肤水分流失，反之，可以多吃一些银耳、雪梨等，这些食物都具有润燥生津的效果，可以让肌肤自生更多水分。

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