冬天比冷更可怕的是,脸起皮补水保湿的这
冬天除了冷，对我们小仙女来说
最尴尬的是——容易皮肤干！起壳！
每天晚上涂完水乳霜的你
是不是这样的↓↓↓
最可怕的是，涂成这样也丝毫不能缓解
一上午面对电脑后，皮肤依然起皮起壳~
今天就来看看你在补水保湿路上踩的坑
01
皮肤干燥，避开这些护肤误区
以下误区你们一定踩过！
1
保湿直达真皮层？
很多广告宣称，产品的补水效果，可以直达真皮层，这是真的吗？
真皮层的确是外用护肤品最难达到的一层，但它也是皮肤中水分最为充沛的一层。
但需要补水的是表皮，尤其是表皮的最外层角质层。
2
去角质容易补水？
有人认为，经常去角质能让补水变得容易……
角质层就是我们皮肤的最外层，它的作用除了防止外界异物通过皮肤吸收进入体内，还有防止体内水分丢失，这不就是我们要的保湿吗？
过于频繁地去角质，会破坏这层天然的保湿屏障，使加快水分的丢失，让皮肤更干燥、敏感。
3
涂抹护肤品时，拍脸帮助吸收？
涂抹护肤品时，「啪啪啪」拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发……
对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。
平常心一点，涂匀就好。
4
面膜的确补水，但要少用
很多产品，补水并不是没有用，而是作用很有限。为什么这么说呢？
因为皮肤内的水分并不是从外面得来的，而是靠饮食的吸收利用。
补水，只是让皮肤最外面的角质层变得湿润，有利于维持皮肤的「天然屏障」，看上去也会更饱满、细腻。
也就是说，没有任何产品能补水，所有的都仅仅是湿润角质层。
面膜也如此。
通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。（然而，美丽总是短暂的，撑不过多久，皮肤就又会被打回原形）
但面膜用得太多反而会发生皮肤过度水合，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。
推荐一周一次，每周2～3次已经完全足够。
那么冬天到底该怎么补水保湿呢？
02
如果我让你们多喝热水~
1
多喝水
直男们这样对女朋友们说，可能是敷衍；但小康妹儿这样对你们说，可是真的从健康美容角度出发的。
皮肤补水，基本上靠我们吃吃喝喝。
用保湿产品，只是治标，要真正补水还是要靠我们自己内部自给自足。水得喝够，这是补水的第一步。
不一定每天要喝够8杯水，视自己的情况而定。只不过喝水的时候要注意，每次以ml至ml为宜，间隔时间为20至30分钟，不要喝太快、太急。
2
多吃水果蔬菜
蔬菜、水果的含水量丰富，能够提供给肌肤充足的水分，还含有各类维生素、可溶性纤维、矿物质以及保湿因子等，经常食用可使肌肤水嫩光滑有弹性。
3
加湿器
秋冬皮肤干燥的最大原因，是空气干燥，可以在室内或办公室放一个保湿器。
值得注意的是，很多妹子喜欢带补水喷雾。
补水喷雾的确会暂时给皮肤带来湿润的感觉，但是喷完后不擦保湿产品的话，皮肤依然会干燥。
4
用保湿产品
通常在洗完脸后，可以使用爽肤水或者柔肤水涂抹在脸上补充水分，之后在涂抹上温和的保湿乳液或者滋润霜，这样可以在表皮层形成膜状物，锁住水分，减少水分的蒸发。
保湿产品怎么选呢？
03
选保湿产品，看这些成分
1
油脂
植物性油脂：如橄榄油、杏仁油、鳄梨油、乳木果油、茶籽油、葡萄籽油等；
动物性油脂：如羊毛脂、水貂油、蛇油、马油、卡那巴蜡、蜂蜡、鸸鹋油等；
天然的矿物油脂：如矿物油（白油）、凡士林、石蜡、地蜡等；
人工合成的油脂：高级脂肪醇、高级脂肪酸、棕榈酸或肉豆蔻酸酯类、硅油系列衍生物等。
含有这些油脂成分的保湿产品，可以在皮肤表面形成封闭性的薄膜，减少水分的蒸发，同时还能滋润肌肤，软化角质层。
2
亲水型高分子
如玻尿酸、胶原蛋白、多元醇，如甘油、山梨醇或丙二醇。
可与角质层内原有的水分结合，锁住水分，减缓蒸发速度。
3
其他成分
如尿素、乳酸、果酸或维生素原B5等。
能激发角质层中天然保湿因子（NMF）加快从真皮层吸取水分的速度。
一款合格的保湿产品，基本上会含有上述的3类成分。
不过，在讨论保湿成分前要先说明一点，很多人使用保湿产品时，可能会因为涂抹不均匀或厚度不足，而导致保湿效果不好。
无论使用哪种保湿产品，使用时一定要均匀涂抹，且厚度一定要足够，那可是自己的脸，别舍不得往上抹啊。
来源：人民网、丁香医生
编辑：懒懒
图片来源：rf
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
