防晒这件事儿,你必须聪明一点

今天我们来聊聊防晒这件事儿

随着天气越来越热

好多朋友们也越来越重视防晒

其实这都是平常事

但有一件事小编必须说明

前段时间和一位朋友聊天，竟然听到说，只有夏天出门时才防晒

吓得我赶紧告诉大家

防晒这件事儿，是一年四季都要做的！

为什么需要防晒？

凡关心点护肤美容的人，应该刷到过光老化危害的经典案例图，同一个人，年复一年地，半边脸晒到更多太阳，左右脸能呈现出完全不同的老态。

这是因为当皮肤收到紫外线的暴晒后，会损害表皮细胞，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，加速色素合成，同时让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤等。

如何正确聪明的防晒？

健康防晒的原则很简单很容易，就一句话：能不晒就不晒，防晒霜配合硬防晒也就是帽子墨镜遮阳伞这类措施，综合下来的效果最好。

1：避免阳光直射

尤其是夏季，在上午10点-下午2点，是太阳光最强的时候，尽量避免阳光直射，而每天呆在家里或者办公室不出门似乎也不太可能，那就因该尽量避免长时间的暴露在户外！若有必须长时间在户外的情况，也要做好下边的防晒措施。

2：使用防晒工具

太阳帽，遮阳伞（注意雨伞是不管用的！），墨镜，材质特殊的防晒衣······这种物理遮挡很重要，很多注意防晒的朋友们，是不会让自己暴露在阳光下的。与其有时候羡慕别人，不如做好自己的可以做到的。美的人，不是毫无理由的！

3：防晒霜

防晒霜是必备的！而且我再一次重申！防晒霜一年四季都要擦！防晒霜一年四季都要擦！防晒霜一年四季都要擦！重要的事情说三遍~每天都要擦！即使是阴天也是要防止紫外线的！

那么防晒霜怎么用才更有效？

1：防晒霜提前30分钟涂（出门前至少提前15分钟）

出门前防晒霜最好提前30分钟涂！防晒霜不是一涂上就有效果的，一般需要15-30分钟左右才能沉淀在皮肤基底层形成有效的保护膜。

这里防晒霜是作为护肤的最后一步，化妆的第一步使用哦！

2：化妆怎么补涂防晒

再好的防晒，在一天的各种活动中，都有被蹭掉的可能，所以一定要勤补！

夏季外出游玩时，记住每两个小时补涂一次！这时防晒喷雾会方便些~这里有三种方法可以补充防晒！

轻薄补涂：

①先吸掉面部多余的汗水和油

②选择质地轻薄的防晒霜以按压的方式补涂（这点很重要啊～～），以免花妆

③最后再以散粉按压面部就好。

防晒喷雾：

比较方便偷懒的一种方法，那就是防晒喷雾~喷的时候记得闭上眼睛，同样的也最好先用油纸吸油在补涂。

防晒底妆：

或者吸掉面部多余的汗水和油后，后续用带防晒系数的粉饼、BB霜等底妆产品，在补妆的同时，进行防晒~两不误！

3.防晒霜使用后要卸妆

不要觉得只有化妆才需要卸妆，使用隔离或防晒霜后依然要认真卸妆。普通的洗面奶是不能完全将其清洁干净的，还是要专业的卸妆产品哦~

好啦，今天防晒就先说到这里。大家根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，脸部的最好买脸部专用的哦。防晒从现在开始，每天涂起来吧~

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