走出夏日保湿误区，做个真正的水美人

炎炎夏日，天气干燥，肌肤特别容易出汗、出油，除了要注重控油和防晒以外，补水保湿工作也刻不容缓。补水保湿是一切护肤工作的基础，不做好保湿，控油、防晒和美白都是空谈。然而一些女生由于误入了保湿的误区，不但没有达到想要的保湿效果，反而让皮肤越发干燥。正确的补水保湿方法还是很重要的，夏日保湿误区很多，一定要避开哦。

误区一：多喝水就能为肌肤补水

夏天就算每天喝八杯以上的水，还是觉得肌肤干燥？事实上，一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的，美国宾夕法尼亚大学医学教授史丹利·戈德法布表示：“当你喝了一杯水，水会输送到全身，到达你的脚趾、肌肉和器官，并不会如你所愿首先到达你的脸上。”即使能够输送到脸上那也是微乎其微的，多喝水虽然对身体好处多多，但是不要指望以此为肌肤补水。

误区二：使用保湿喷雾过于频繁

很多美眉夏天呆在空调房里，一感觉到皮肤发干就会喷保湿喷雾，虽然保湿喷雾能够为肌肤补水，但是使用保湿喷雾也要适当，不可以过度依赖保湿喷雾。如果频繁地使用保湿喷雾，反而会给肌肤带来干燥起皮的现象，不仅不能为肌肤锁住水分，反而会吸走肌肤本来的水分，频繁使用就会有越喷越干的感觉。

误区三：保湿面膜敷越久越好

敷面膜时间15分钟到20分钟为宜，不应该超过20分钟，除非面膜标签上有特别标注。不要以为敷面膜的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会把皮肤本来的水分都给吸走，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

误区四：控油的时候不需要补水

肌肤维持水油分泌平衡才是最好的状态，如果只控油不补充水分就会造成面部肌肤水油不平衡，控油之后由于肌肤缺水，皮肤就会分泌更多的油分来保证肌肤内部水油平衡，这样就会出现“越控越油”的恶性循环，肌肤出油的状况愈演愈烈，导致外油内干，还会引发一系列肌肤问题。所以，不能单纯控油而忽视补水，控油与补水要同时进行。

误区五：只用爽肤水补水就够了

很多人会觉得夏天里护肤步骤可以少一些，有时甚至只拍个化妆水就草草了事，认为只要多涂抹一些爽肤水，肌肤就不会缺水，其实这是完全错误的，单纯的爽肤水是远远不够的。爽肤水在涂抹之后会被逐渐风干，甚至还会带走皮肤表面原来的水分，除了爽肤水之外，保湿精华和乳霜也是非常有必要的，精华和乳霜在补水保湿的同时，还能帮助肌肤锁水。

夏天天气干燥，肌肤更易缺水，夏季肌肤护理比冬天更为复杂，不护理或者少护理都是不可以的，想要肌肤水嫩起来，还是要做好全方位的保养，可不能偷懒哦！