补水和保湿的区别，你造么

日常护肤中，我们习惯将补水和保湿混为一谈，认为只要给皮肤补水就是做足了保湿工作。然而保湿和补水还是有一定区别的，如果没有正确了解，护肤品用再好也是浪费。

补水和保湿概念区别

补水和保湿的区别在概念上有着明显差异，补水是给皮肤注入水分，而保湿则是锁住皮肤中的水分。

1补水

补水是直接给皮肤细胞补充所需的水分，不仅能够滋润皮肤表层，还能深入到皮肤，让皮肤和渴水细胞紧密结合。

2保湿

保湿是防止皮肤表面水分流失，如果皮肤表面的水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环就造成了即便补水皮肤也还是干燥的原因。保湿就是要在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。

补水和保湿成分区别

补水产品和保湿产品其实是两种完全不同类型的护肤品，所以，在选择补水产品的同时不要忘记选择保湿产品。

1补水

透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

2保湿

神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

补水的有效方法

■满足身体每天8杯水的需求

身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成我们所看到的皮肤干燥。喝水要切记少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤补充水分，从而达到给皮肤补水的效果。

■优质的睡眠能给皮肤快速补水

身体在每晚11点开始进入排毒阶段，超过12点睡觉就属熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等。

■定期做补水面膜给皮肤补水

面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品。它能够给皮肤快速补充水分。不要认为皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使皮肤达到不缺水的状态。

■保湿化妆水是基础

爽肤水经常被大家忽视，爽肤水虽然功效不明显，却是每天离肌肤最为贴近的一层保护膜，既有二次清洁，又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程。

■干燥时期常备保湿喷雾

保湿喷雾能在肌肤缺水的时候及时补充水分形成保护膜，还能起到定妆的效果。而且，用了保湿喷雾不会显得油腻，长坐办公室对着电脑的MM应该常备。

■保湿面霜不可缺

不管先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款补水能力持久，锁水能力超强的面霜。