谁把你皮肤糟蹋坏的空气水熬夜

是谁把你的皮肤糟蹋坏的？

空气？水？熬夜加班？工作压力？

其实是乃自己！╮(╯_╰)╭

▲健康、正常的皮肤解剖

皮肤对于我们有多重要？

如果我们没有皮肤的话，就算不感染，1周内也会脱水而死。╮(╯_╰)╭

皮肤为什么会有弹性？

就像墙一样，皮肤里的弹力蛋白就是钢筋，胶原蛋白就是石子，玻尿酸就是水泥。共同起到支撑皮肤的作用。有些人皮肤看起来特别好特别有弹性，那是因为她皮肤里的弹力蛋白、胶原蛋白很充足，弹力蛋白是天生的、恒定的，后天无法补充的，胶原蛋白、玻尿酸可以后天补充。

▲不健康的皮肤解剖图

皮肤斑点是怎么形成的？

基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞，就是图中蓝色的八爪鱼一样的小东西，它能产生黑色素（色素颗粒），黑色素决定着皮肤颜色的深浅，在太阳及化学药品的刺激下，就会吐出小颗粒，刺激越强，吐的颗粒越多，最后形成斑点也就越多。八爪鱼不吐，会得白癜风，吐太多，就会形成斑点。所以它健健康康的，我们的皮肤也就是健健康康的。

皮肤多久更新一次？

我们的皮肤是不断更新的，基底层又称生发层，由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂（经常有3%～5%的细胞进行分裂），逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层，最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间，一般认为是28日，所以，我们的皮肤是28天更新一次。

皮肤为什么会衰老？

内在和外在两种原因。内在上，这是一种生命特征，无法阻止，只能延缓。

外在的光损伤、化学物品的损害，不恰当的护肤品、化妆品都会让皮肤衰老。

太阳光会损害我们的皮肤吗？

当然，太阳光的紫外线对我们皮肤伤害很大，紫外线C（UVC）被地球保护伞——臭氧层隔离，不能到达地球表面，但是紫外线B（UVB）会达到皮肤真皮层，暴晒后，皮肤会变红，严重的话会起水泡。紫外线A（UVA）的波长穿透力更强，能抵达皮下，造成皮肤松弛下垂。所以，我们广州地区的朋友们，一定要做好防晒工作。（反正我只要一出门，必须涂防晒霜及撑伞）

如何挑选防晒霜？

防晒霜分为化学性和物理性两种，化学性防晒霜直接吸收紫外线，容易过敏，一般适用于运动员。物理性防晒霜直接反射紫外线，适用于我们普通防晒朋友们。SPF（SunProtectionFactor）和PA（ProtectionofUVA）是防晒霜常见的两个指数，SPF主要评估对UVB的抵御效果，一般情况下，SPF1约等于10分钟的保护时间。一般选择SPF30比较合适。PA它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA的效果就越好。一般选择2~3个＋就OK了。

擦防晒霜时注意什么？

1、防晒霜涂抹后需要20分钟时间反应，吸收均匀，所以最好在出门前半小时涂抹；

2、根据自己的防晒霜有效作用时间进行多次涂抹、补充，并不是涂一次保一天；

3、产品性能决定产品质量，防晒霜有效成分是氧化锌和二氧化钛，质量好价格一般不低。

护肤品有哪些作用？

-主要是保湿，紧致，抗衰老，调节肌肤的作用。

无论价格多昂贵，所有宣扬返老还童的都是忽悠人的，只能让你延缓衰老（不要跟我撕了，真相就是这样，比心）

人的皮肤有天然的保湿系统，由水、天然保湿因子(NMF)、脂类三种物质组成。我们现在使用的化妆品是对这一体系的模拟，保湿品的主要成分是水、保湿剂和油脂。

常见保湿剂有哪些？

-保湿最厉害的是玻尿酸，大家知道吗？1g玻尿酸可以锁住g的水！这是为什么水光针可以有很好效果的原因。还有就是甘油，大家在超市看到的甘油几十块一大瓶那种，秋冬季买来润肤，既便宜，效果还很不错。

如何正确使用玻尿酸精华液？

-玻尿酸有极强的吸水性，直接涂抹会导致它吸收皮肤内的水分，反而造成失水，皮肤会更干，正确的做法是先用爽肤水再涂抹玻尿酸精华液。

洁面乳的挑选？

由于人体会分泌油脂帮助保湿，而油脂呈酸性，使用碱性清洁用品中和油脂后皮肤容易干燥，所以建议采用偏酸性的清洁用品。

如何保持肌肤健康有活力？

做到4点，每一点看起来很容易，但是要做到确很难。

1、合理饮食，多摄入纤维素，也就是多吃青菜，纤维素会包裏肠道内的脏物而后排出体外；

2、充足睡眠，每天至少保证6小时高质量睡眠；

3、饱和有氧运动，多锻炼，提高人体新陈代谢的同时性激素也会提高，性激素对皮肤的质感及光泽度有重要影响，大家看到明星总是容光泛发，因为他们会不停的谈恋爱。

4、乐观的精神。心情开朗，皮肤自然也就不会太糟糕。

更多肌肤问题可以给我们留言

孔凤春肌肤专家会给你解决