秋季美白保湿小常识

秋季美白保湿小常识

1、要侧重洁肤由于秋季温差大，乍寒乍热的天气使皮肤抵抗力下落，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要侧重洁肤。选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶洗脸。可适当在洗脸、洗浴中加入少许食醋，以增加清洁效果。

2、要卸妆洗脸秋季一定要将脸洗净。不论肌肤如何干涩，只要面部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过于用力地推拿，并且选择含较高保湿成份的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再推拿。

3、干性皮肤者多进行推拿干性皮肤者最好能多进行推拿，以增进血液循环，使皮肤不容易流失水份。比较干燥的皮肤，无妨在睡前多擦一道保湿霜；油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少许面霜便可。

4、不忘防晒过了9月，秋意渐浓，人们常常疏忽了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易遭到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消弱，其缘由是由于天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。

5、公道膳食饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉；不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品；多饮滋补清润的汤水，避免喉干舌燥，并起润肤作用。