冬天护肤保湿品也要换季
日常保湿——女性荷尔蒙有滋润皮肤，以及防止胶原蛋白流失作用，陈涌称：“更年期女性因荷尔蒙减少，使皮肤容易干燥、松弛，日常要注重护肤保湿。”网上图片
冬天寒冷干燥，皮肤“掹掹紧”，要加强护肤保湿。但用错保湿品，随时愈涂愈干！了解保湿成分及原理，可助你选择合适产品。保湿成分中，透明质酸(Hyaluronicacid)被誉为保湿圣品，角鲨烷是保湿新贵，两者与便宜的甘油有何不同？
皮肤本身具有保湿及锁水能力，在皮肤外层为角质层，角质细胞含“天然保湿因子”以维持皮肤表皮水分平衡。香港化妆品化学师协会教育委员钟世麟解释：“这些物质包括游离氨基酸、乳酸盐、糖类、尿素、氯、钠、钙、镁等，具不同‘抓水’能力。加上皮肤表面有一层皮脂膜，有‘锁水’功能，减低水分散失。”冬天皮肤干燥，原因是湿度降低，空气水分减少，皮肤自然比较干；加上皮脂分泌减少，锁水力下降。
皮肤老化易干神经酰胺助锁水
要替皮肤保湿，关键是要令保湿剂水分渗入皮肤，并锁住皮肤水分。皮肤及性病科专科医生陈涌指，“因天气干燥或皮肤老化而丧失锁水功能，宜用含神经酰胺（ceramide）或矿物脂等锁水功能产品，否则未能有效留住水分。神经酰胺是角质层脂质成分之一，能‘封存’保湿因子在细胞内，补充神经酰胺有助防止皮肤水分流失”。
如果将角质层比喻为一幅砖墙，皮脂膜便是“防水油漆”，角质细胞是“砖块”，细胞之间脂质则有如“灰泥”；灰泥将砖块黏合起来，形成稳定结构。假如角质层受损，脂质流失，砖墙会变得脆弱，导致水分流失之余，细菌亦容易入侵。
冬天保湿效能佳
选择保湿产品，先了解保湿成分及功能，当中离不开柔软剂、密封剂及湿润剂3类，应按需要及季节选择合适成分，否则保湿效果不彰，更有可能愈涂愈干。钟世麟解释，“例如常见保湿成分甘油，属湿润剂，具吸水特性，在相对湿度高的日子（如70％或以上），能有效吸收空气中水分来滋润皮肤；但在干燥季节，由于空气水分不足，涂抹纯甘油或甘油比例高的保湿品，有可能吸走皮肤水分，使皮肤更干”。
成分过多增敏感风险
在寒冷干燥的日子，涂抹含柔软及密封成分的产品，保湿效果较理想；而炎热潮湿天气，则以湿润成分产品的保湿效能较佳，且肤感较清爽。他补充：“膏状或乳液状保湿产品通常具湿润、密封、润肤成分，适用于大部分日子；但在十分干燥的日子未能有效保湿，需补充密封剂加强锁水效果。化妆水（toner）或啫喱（gel）一般不含密封成分，冬天使用需额外补充。”钟世麟提醒，并非价格昂贵、成分愈多就愈好，成分过多反而增加皮肤敏感的风险。应该选择清楚列明成分、生产日期、使用方法及注意事项的产品。
角质修补剂——除了3种主要保湿类型，另有一些成分被归类为角质修补剂，透过抗氧化或为皮肤提供修补要素，保持角质层水量。成分包括维他命B5（图）、B3、胆固醇（cholesterol）、α-亚麻酸（α-linolenicacid，ALA）及神经酰胺（ceramide）等。扫描
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