走出肌肤青春期,学生护肤就4步,可少

学生，青春期的代表

进入青春期后，青春期角质形成细胞增生活跃，真皮胶原纤维也开始增多，并由细弱变为致密，因此，这个时期的皮肤状况最好，皮肤显得坚固、柔韧、光滑和红润。随着年龄增长，新陈代谢减慢，组织蛋白质总合成量下降70%，真皮中新生胶原纤维减少，结果使胶原老化。

但是青春期的性激素分泌会明显增多，人体第二性征开始发育，皮脂腺才开始分泌旺盛，此时就容易出现了粉刺、痘痘、毛囊炎、汗腺炎等青春期特有的皮肤病。因此，这个年龄段的皮肤护理主要是加强皮肤的清洁、补水、保湿和防晒。

清洁类：洗面奶篇

日常清洁是最重要的基础护理，也是所有护理的第一步，其作用是清除皮肤表面多余的油脂、污垢、细菌、脱落的角质，促进护肤品吸收。因为面部皮脂腺是全身最为发达，分泌的油脂多，也是少数长时间接触空气的部位，所以面部皮肤也会更脏，自然清洁方面也要加倍注意。

正常情况下一天两次适度清洁即可，而且应选择温和的非皂基洁面乳，不建议用磨砂型产品，洁面时间可以短一些。敏感性皮肤不能用太热或太冰的水，也不建议用冷热水交替洗脸。角质层薄的人也不是每次洗脸都必须使用洁面乳，在水油比较平衡的情况下，早上甚至只要用清水洗脸就可以了。

补水类：紧肤水、爽肤水、柔肤水

补水是为了提高角质层细胞含水量，补充肌肤角质层所需的水分，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。

化妆水是紧肤水、爽肤水和柔肤水的统称。它们都具有补充水分、清洁、保护皮肤屏障、平衡皮肤酸碱性的功效，三者都是强力补水武器，但侧重点有所不同。

紧肤水：细致毛孔，有效平衡油脂分泌，更加适用于油性皮肤；爽肤水：清爽、不油腻，更加适用于中性皮肤，也可以在炎热的夏季使用；柔肤水：相较另外两种“水”更滋润，更加适用于干性皮肤，也适合在干燥缺水的冬季使用。

保湿类：乳液、面霜

在使用完补水后我们下一步就是要开始保湿，其中保湿中效果最佳的就数乳液和面霜了。

它可以为皮肤构建一层水润的皮脂膜防止水分流失，起到极佳的保湿效果。因此，与单纯补水型的化妆水相比，它更起到了保湿的作用。

乳液比较轻盈，质地比较清爽，皮肤感触时不是很黏，保湿效果一般，但适合夏天或者中性、混合性和油性肤质使用。面霜质地一般比较厚重、滋润效果非常显著，更有利于锁水保湿，适合干燥的秋冬季节使用或者干性、中性皮肤使用。

防晒类：干性肌肤或油性肌肤

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

而防晒的形式也是有很多种的，我也不一一介绍，只从肌肤开始讲。

干性肌肤：这种肌肤本就缺水，所以在防晒产品的选择上也会偏向于，质地滋润有补水功效以及能增强肌肤免疫力。并且挑选防晒产品时不要紧盯SPF数值（主要体现产品对UVB的防护能力）不放，检查产品是否能隔离UVA（长波紫外线）更加重要，因为UVA是会损伤肌肤深处的胶原蛋白，使肌肤失去弹性，产生皱纹，让肌肤更加干燥。油性肌肤：最好选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒产品，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔；千万不要使用防晒油。如果脸上还有比较严重的痘痘、发炎或者皮肤破损等症状，要暂停使用防晒产品。

总结

女生青春期几乎是处于中性的完美肌肤，做好洁面、补水、保湿、防晒，保持住中性肌肤，你就赶在他人前面了。

男生青春期就需要额外注意肌肤油脂的问题，注意清洁，而不过度清洁，要是学业繁忙，洗脸就好了，男生自带的保湿功效很是很强大的。