补水和保湿的区别？

在日常生活中，很多妹子习惯将补水和保湿混为一谈，认为只要给皮肤补水就是做足了保湿的工作。所以出现即便天天补水，脸还是觉得很干，然后妹纸们就开始质疑自己使用的补水产品效果。其实呢...其实补水和保湿是存在一定区别的，如果不能正确的对待，脸上皮肤怎么补水却还是大干皮。

先来看看补水和保湿的概念区别吧！

补水：是直接给皮肤细胞补充所需的水分，不仅能够滋养皮肤表层，还能深入皮肤与渴水细胞紧密结合。

保湿：保湿是防止皮肤表面水分流失，在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。因为呢，皮肤表面要是缺水，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环造成了即便补水也皮肤很干燥的现象。所以补水和保湿一定要并存！

补水和保湿产品成分的区分

很多人说补水的产品也可以保湿的，但是补水和保湿产品也是有一定区别的。其实补水产品和保湿产品是两种完全不同类型的护肤品，在购买护肤品的时候，不要只惦记买补水的产品而忘记保湿的产品。

常见的补水产品成分：透明质酸，多元醇，胶原蛋白，氨基酸等。

常见的保湿产品成分：神经酰胺，各类植物油，矿物油，合成脂，蜂蜡等。

补水的有效方法

满足身体每天八杯水的需求

身体每天至少需要八杯水，一旦缺水，皮肤的水分就会慢慢流失，形成干燥皮肤。每天喝水一定记得少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤不错所需水分，从而达到给皮肤补充所需水分，从而达到给皮肤补水的效果。不要等到口渴才补水，因为一旦口渴就代表身体已经处于极度缺水的状态了。

优质睡眠能给皮肤快速补水

优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够进入睡眠，身体在晚上11点会进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得脸部变得粗糙暗黄，长痘已经皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

定期做补水面膜给皮肤补水

面膜是妹纸们一年四季都不会缺的护肤品，面膜就像一针强心剂，能够给皮肤快速补充水分，大家不要认为脸上的皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜能够使脸上的皮肤一直达到一种不缺水的状态，但是面膜也不是多多益善的，最好一周敷2~3次就OK！

洗完脸后快速涂抹爽肤水给皮肤补水

洗脸后应该立即给皮肤涂上爽肤水及补水乳液，最好在洗完脸后的30秒到2分钟内涂抹是效果最好的，不然等你脸上的水干了再涂，那样护肤品的功效就会打折扣了哦！

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