丨保湿是一生的大事

丨保湿是一生的大事

精华液的误区乳液和乳霜前面所讨论的化妆水和精华液基本上是属于水性的保养品，通常是没有添加油脂成份的，而乳液和乳箱则是用油脂、水份和各种护肤保养成份调和而成的。因此我们可以了解到乳液和乳霜由于含有油脂，—定比化妆水和精华液来得滋润，也更能到达更好的保湿效果。

保湿真的很重要如果问皮肤科医师最重要的保养步骤是什么，相信答案不是防晒就是保湿。所以保湿真的很里要，只是它的重要性到底要排在防晒之前还是以后，要看不同的肤质而定：对极干性的异位皮肤炎或过敏性肌肤而言，保湿自然要比防洒来得重要了。当皮肤的保湿度足够，也就是说皮肤显外层的角质层含水量充足，我们的皮肤看起来不但透明度增加，连触感也比较Q弹。

大家应当都有这样的经验：在洗完脸以后，发现自己的脸变亮了！这是由于角质层补水后变得明亮的原因。角质层身为皮肤最外层的保护，代替身体阻挡了各种细菌微生物的侵袭，也替我们调理温度和湿度的变化。在肌肤角质层缺水的情况之下，角质层上述的这些保护功能也下落了，所以在干燥的时候。你常常觉得皮肤变得敏感旦容易瘙痒泛红，可见保湿工夫做得好，不但能让你的肌联美美的，还能减少过敏的机会。正常的角质层含水量应当在20%~35%，如果含水量低于10%。皮肤会出现干裂、细纹、昏暗乃至脱皮的状态。

角质层的健康健康角质层的保湿来源：皮脂腺分泌油脂角质层的结构性脂质天然保湿因子

健康皮肤有自己的保湿方式，其一是皮脂腺分泌皮脂来锁水，其二是皮肤角质层中的结构性脂质来发挥避免水份蒸发的功能，其3是天然保湿因子。前二者——皮脂和结构性脂质，就是我们常称的皮脂膜，提供油性保湿成份：天然保湿因子则属于水性保湿成份。皮脂腺分泌皮脂就好像皮肤表面的洒油系统皮肤表面的水份由于皮脂被锁住而不容易蒸发。但是温度下落老化及过度清洁都会让皮肤表面皮面的皮脂减少，致使肌肤表面缺油缺水。

保湿产品当皮肤干燥时，皮肤本身会有调理机制，也就是启动角质层的结构性脂质的合成：年轻人在12小时内可以让结构性质复50%~60%，3天可完全恢复。而老人可能长达1周才能恢复。当皮肤干燥时，苦等皮肤自行恢复结构性脂质明显缓不济急，所以不如我们主动使用保湿产品来得迅速。现在有很多保湿产品可以提供这些高级的结构性脂质作为保湿剂（如神经酰胺、鞘脂），来增加结构上的修护而到达保湿的效果。

天然保湿因子则存在于入体肌肤的角质层细胞中，不像结构性脂质是存在于角质细胞的间隙中。天然保況因子其实是很多成份的组合。

皮脂膜更多庇护、更多关怀，好皮肤，需要我们一点一点地去浇灌、去培养!