听说秋天是美白保湿的好季节哦
大家都知道秋天虽然气温不高但紫外线和辐射都特别强，而且秋季空气干燥皮肤最容易缺水，防晒和缺水都离不开补水。白皙的肤色是大部分女生的诉求，赶在皮肤没有变干之前，快来学习一些补水的小知识，做好秋季护肤的功课吧。
你有没有遇到这些皮肤问题？
1.皮肤感觉很干燥，即使做了保湿工作还是干干的
2.上妆经常起皮不服帖、卡粉
3.皮肤看起来比以往干枯暗沉
如果有的话，就说明你需要补水和保湿啦~
皮肤变黑变黄的原因
1.缺水会使皮肤分泌过多的油脂，减缓皮肤的新陈代谢。
2.日晒后会皮肤产生黑黄色素，晒黑之后脸也黄黄的。
3.熬夜会使肠胃功能下降，皮肤得不到充分的营养而表现的黯淡无光。
4.心理上的紧张和压力，使身体抵抗力衰退，也会直接体现在皮肤上。
5.贫血、肝脏疾病、脾胃虚弱、长期营养不良等，都会引起脸色发黄的现象。
油水均衡
秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿、维持肌肤的油水平衡、减少肌肤问题的产生。
防晒护理
虽然秋季的阳光不是那么的毒辣不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜还要带好其他的防晒工具避免紫外线的侵蚀。
洗脸柔肤
相对而言面部的清洁是我们每天都必不可少的事情。做面部清洁的时候可以帮助我们把皮肤上面的污垢以及一些化妆留下的残妆清洁干净帮助皮肤疏通毛孔，每次进行5-10分钟的按摩可以很好的加快血液的循环、促进皮肤新陈代谢让肌肤自由的呼吸。洗完脸之后进行按摩在补上化妆水能够更有利于肌肤的美白哦。
滋润保湿
秋季空气中的水分和湿度不断减少致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外还要使用润肤产品，更好的滋润、保湿肌肤、深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分润泽不紧绷。
面膜呵护
干燥的空气致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗、毒素排出不顺畅，睡前可以敷上一片保湿面膜在短时间内为为肌肤补水，一周做2-3次效果就很不错哦。
夜间护理
白天出门很难避免紫外线、空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔会引起黑头、粉刺、痘痘等，所以到了晚上一定要将面部彻底清洁，打开毛孔、让毒素排出顺畅、保持肌肤清爽洁净。
美白祛黄的食物
有的人天生皮肤暗黑，但有很多人是后天皮肤变得暗黄。对于这种后天性的，是可以通过食物调理的。首先我们要搞清楚，吃什么可以美白。
1.多吃补血补气的食物，平时可以用党参、熟地、当归、黄芪等泡水喝。
2.适当食用含有造血功效的的优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、维B12等营养食物。
3.在水果中柠檬、樱桃、猕猴桃、桔子、石榴等，都是有助于美白的水果。含有丰富的维他命C和钙质，有效抵抗黑色素的形成。新鲜水果中的蛋白质和铁元素，都是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红。
2美白的常见问题
1.经过一夏天紫外线的摧残，换季美白的方式是什么？需要先从什么地方开始？
当然是先从补水和锁水做起。首先需要先给肌肤补水，可以使用补水舒缓类的产品，来进行深度快速的补水。再进行锁水，用油脂类含量较高的产品来进行锁水的护理。如果想要达到美白的功效，建议可以在补水和锁水的中间添加美白类的产品。
2.脸上已经有晒斑出现，斑点是否还可以消除？用什么方法？
如果脸上已经出现了晒斑，光依靠护肤品的涂抹是无法将斑点祛除，只能做到淡化。除了全脸涂抹美白产品外，把美白精华，点涂在手指的第二指节处，上下提拉，着重按摩色斑处。
3.对于30+的女生，又要抗老又要美白，应该怎么使用护肤品？
对于30+的女性，建议将抗老产品和美白产品叠加使用。建议先使用抗老型的产品，先帮助梳理肌肤通道，使面部血液循环畅通，之后再使用美白精华，和抗老产品叠加使用。帮助整体均匀提亮肤色谈话斑点。
4.市场上有很多美白丸类的口服产品，这些产品到底能不能长期服用？会否有什么副作用？它们美白的原理是什么？
美白丸是可以长期服用的，但是一定要选择正规厂家生产的正规产品。这类美白产品的本质上是高浓度的VC的混合物，没有太大的副作用，那除了可以帮助我们美白肌肤，对肝脏的保护也是有一定作用的。
5.天生黑底的姑娘要怎么美白？是否还有变白的可能？
天生较黑的姑娘要美白的话要注意两点。一要补水，让肌肤基底通道完全打开，能让之后的产品更好的吸收，一般选用美白精华，建议在美白类精华前叠加一个前导精华，帮助美白产品加倍的被皮肤吸收。也可以在每周选一天晚上，加倍的涂抹美白精华，作为睡眠面膜使用，给肌肤来次深层美白护理。
6.唇色深也很令人苦恼。那么要如何给嘴唇“美白”呢？
唇色深一定要做唇膜。帮助唇部密集补水和保养。另外唇色深的原因可能是血液循环不畅通，所以建议可以做一些健身的有氧运动。可以每周用热毛巾在唇部卸妆后用热毛巾热敷，来提升唇部的血液循环。
7.挑选美白精华的时候，应该注意有哪些有效成分？
美白成分其实有很多种，VC可以美白，橙花也可以镇定美白……还是要根据自己的皮肤进行选择。普通皮肤推荐使用功效型，活性成分强的产品。那敏感类皮肤建议使用安全天然的草本类，在美白的同时帮助镇定肌肤。
8.有些姑娘不是黑，而是黄。如何能去除这股令人讨厌的暗沉之气？
肌肤发黄的原因是肌肤糖化，在美白的同时也一定要使用抗氧化的产品。来帮助我们整体均匀肤色。想要去除黄气，首先我们一定要养成非常健康的生活习惯。我们的肌肤状况和我们身体状况息息相关。我们需要有良好的睡眠，适当排解生活压力，少吃感光食材，多吃抗氧化的食物，使用抗氧化的护肤品来去除黄气。
9.喝咖啡、吃醋和酱油过多，或者其他深色食物过多，会令肌肤变黑，容易长斑。这种说法是否科学？
饮食太多深色食物，的确有可能让皮肤肤色加深，但是这种说法并不科学，因为必须要非常大量的感光食物才有可能让肤色加深，所以不用太在意这样的情况发生。反而想防止肤色加深，每天必须要使用防晒霜。
10.柑橘类水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、红萝卜、香菜都是感光食材，吃多了会让肌肤变黑。这个说法正确吗？
因为个人的肌肤体质不同，有些人会更容易被晒黑。那么容易晒黑的女孩们就要注意了，可以在白天少吃一些感光类食材，其实只要不过量食用，感光食材对肌肤的影响并不是那么大，只要注意不让这些食物的汁液直接跟皮肤接触就好了。
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