保湿的脸有自尊！无限极来教你怎样护肤

　 保湿的脸有自尊！无限极来教你怎样护肤 想要解救干燥的肌肤？先做好“内滋外养”的功课吧。干燥肌肤“内滋”法1：多喝水遇到干燥，大多数人的第一反应就是多喝水。没错，但口渴中枢反应慢，当你感到口渴时体内已经缺水了。所以需要养成主动喝水的习惯，每天6~8次，每次~毫升。喝什么水好呢？其实白开水就很好，既经济又方便实用。如果担心自来水中的未完全挥发的余氯影响身体健康，可选择在家里安装品质可靠的净水器，洁净的健康活水是补水的第一选择。干燥肌肤“内滋”法2：清热润燥空气中的污染物，现代办公环境中的电磁污染和干燥的气候对我们的肺发起攻击。肺主皮毛，一旦受损，就会加剧肌肤的干燥情况。无花果、百合、白茅根等药食两用的原料，再配合蜂蜜，就组成了口味清甜、温润的健康饮品，在润肺的同时清除肺燥，从根本上滋养肌肤。此外，蓝莓在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，常常服用能有效缓解眼睛干涩、疼痛、经常流泪等不适，还可以帮助皮肤抗氧化。干燥肌肤“外养”法1：清洁同时要滋润即使夏季用的洁面乳、沐浴露还没有用完也不建议再继续使用了。秋冬季节，最好选择一款清洁力稍弱，但配方温和，同时含有更多滋润成分的清洁产品，比如含霍霍巴籽油与茶树油精华成分的洁面产品，它们在清除污垢和残留化妆品时，还可以为肌肤提供滋润保护。而沐浴产品的选择，则建议以平衡皮脂分泌，维护肌肤健康环境并滋养肌肤的为好。干燥肌肤“外养”法2：从化妆水开始保湿化妆水作为开启护肤流程的第一步，不但可滋润干涸的细胞，平衡肌肤表面的酸碱值，更能让肌肤面对后续的瓶瓶罐罐胃口大开。只有在角质细胞充分喝饱水之后，才能提升肌肤对后续保养品的吸收能力。含有天然保湿因子PCA钠的柔肤水是不错的选择，做为一种氨基酸衍生物，PCA钠的高保湿力来自于它可以从空气中吸收水分的特质。干燥肌肤“外养”法3：锁水需要加个“盾”

拍完水，一定要给皮肤“加上护盾”。含有五味子脂、尿囊素、水解大麦蛋白等成分的滋润面霜就是面部肌肤的“盾”——五味子脂，能有效提高肌肤抗氧化的能力，延缓衰老；尿囊素在皮肤表层形成锁水润滑膜，配合水解大麦蛋白，在滋润同时修复肌肤。

而身体的“盾”，则以蕴含植物甙、乳木果油、甘油、维生素E等滋养成分的身体乳为佳。趁沐浴后肌肤还湿润时涂上，锁水效果才会更好。最后，如果以上方法都不能解决你的问题，则很可能是你睡眠不足。此时，最好的肌肤自救方法就是保证每天午休20分钟、晚上23点前睡觉，让身体及时自我修复，再配合“内滋外养”，皮肤的滋润度会逐渐回归正常，眼睛也能告别干涩发红恢复到清澈明亮的状态。皮肤缺水，补水就够了吗？点击“阅读原文”进入中华养生馆，看看怎样帮肌肤留住水分吧

如果你还在为身边没有人脉而发愁

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年，无限极互联网直销风暴来啦你准备好了吗？我们在行动……

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